وجد باحثون في كلية طب جامعة هارفارد الأمريكية، أن قضاء أكثر من أربع ساعات يوميًّا أمام التلفزيون يزيد من خطر الإصابة بالشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم بـ 78%
وحسب ما نشرت صحيفة يلي ميل البريطانية فإن الباحثين راقبوا مستويات الصحة والنشاط البدني لنحو 138 ألف شخص، لمدة تتفاوت بين 10-18 عامًا.
تبين أن زيادة مستويات السلوك المستقر وانخفاض مستويات النشاط البدني، تزيد من خطر توقف التنفس أثناء النوم. وكشفت الدراسة إصابة 8733 شخصًا بانقطاع التنفس أثناء النوم.
نصح الباحثون الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلًا في الجلوس بشكل عام إلى ممارسة المزيد من التمارين خلال أوقات فراغهم.
تجدر الإشارة إلى أن انقطاع التنفس اليومي هو حالة انسداد الشعب الهوائية تمامًا في الليل، ما يؤدي إلى الشخير واضطراب النوم.
يبلغ عدد من يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم حول العالم نحو مليار شخص تتراوح أعمارهم بين 30-69 عامًا، تشخص حالاتهم بين الانقطاع الخفيف إلى الشديد.