Category: المرأة

  • المعاطف تكمل طلّتك لهذا الربيع

    المعاطف تكمل طلّتك لهذا الربيع

    الجزيرة- خلود العبد الله 

    يشبه الربيع فصل الخريف في تقلباته الجوية والنسمات الباردة وزخات المطر المفاجئة، ومن أهم الأشياء التي يجب مراعاتها عند تنسيق ملابسك هي المعاطف الربيعية، حيث أن المعطف يحميك من البرد ويضيف أناقة وفخامة على طلتك والأهم أنه يكسبك مظهر رشيق.

    يمكنك اعتماد ألوان سهل دمجها مثل الأبيض والأسود والرمادي وحتى الـ Nude pink أو اللحمي والأصفر والأخضر والأحمر، لتبرز ألوان باقي القطع وتكمل أناقة مظهرك.

  • “كورونا” يلهم المصممين لإنتاج أقنعة مميزة وغريبة ولكن غير واقية!

    “كورونا” يلهم المصممين لإنتاج أقنعة مميزة وغريبة ولكن غير واقية!

     إعداد- زهوة الجويسر

    استغل عدد من المصممين الخوف العالمي من فيروس كورونا المستج ليصمموا أقنعة وقائية مستوحاة من الجائحة. حيث كشف المصمم زوران أراغوفيتش أن الفكرة بدأت كخدعة إذ صمم قناعاً ملوناً مثل الثياب التي يصممها ونشر صورة له على حسابه الخاص على تطبيق إنستغرام.

    أما المصممة الأردنية سامية الزقلة فكان لها طريقة خاصة للترويج لوضع الكمامات في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، وذلك من خلال تزيينها بحبيبات بالستراس والأحجار الملونة، وفق أشكال ورسمات متنوعة.

    ولكن المصممون يعترفون بأنها فقط فكرة وأنها لا  تقدم الحماية الضرورية ضد فيروس كورونا الذي لا يزال ينتشر في أنحاء العالم.

    فقد أوضحت الزقلة أن الهدف من تصميم هذه الكمامات لم يكن تجارياً، وقد صنعت مجموعة صغيرة منها بهدف تقديمها كهدايا إلى المشاهير في إطار التوعية حول أهمية اعتماد هذا الإكسسوار الوقائي من جهة، وتعريف الناس على عملها من جهة أخرى.

  • انتبهي على مجوهراتك من المعقمات..إعتمدي الماء والصابون

    انتبهي على مجوهراتك من المعقمات..إعتمدي الماء والصابون

    حتى في وقت انتشار فايروس الكورونا وحرصنا على أيدينا عدة مرات، إضافة إلى تعقيمها عدة مرات خلال 24 ساعة فقد لا ننتبه إلى مجوهراتنا اليومية التي نرتديها، لأننا نرتديها دائمًا ويسعدنا أن نراها سواء على صدرنا أو آذاننا أو أصابعنا.

    لكن قد يتسبب صابون اليد والمطهر الكحولي في الإساءة للأحجار الكريمة ويجعلها قاتمة وتفقد بريقها.  إليك اقتراح مجّرب للعناية بها:

    ضعي مجوهراتك في وعاء به ماء دافئ وبضع قطرات من منظف الزجاج ونديكس  Windex أو لماء الدافئ وصابون الأطباق المعتدل ستلاحظين  بقع صغيرة من الأشياء العالقة تطفو على السطح ثم نظفي مجوهراتك بفرشاة أسنان ناعمة وتأكدي من الدخول خلف الأحجار في التركيبات حيث يمكن أن تتراكم الأوساخ والجراثيم.

    وبالتأكيد لا تستخدمي المنظفات مع أي أحجار كريمة عضوية ، مثل المرجان أو اللؤلؤ حيث يمكن للكحول الموجود في المطهر أن يجفف الأحجار ويؤدي إلى تلف السطح أو التشقق كذلك معقم اليدين يعتبر ليس آمنًا على الأحجار المسامية مثل الأوبال أو الفيروز.

    ولكن بالطبع النصيحة الأبسط دائمًا إخلعي خواتمك قبل غسل يديك والأهم من ذلك تأكدي من إغلاق البالوعة حتى لا تفقديها.

  • مدربة رياضية تنصح: في زمن الكورونا مارسي رياضتك في المنزل

    مدربة رياضية تنصح: في زمن الكورونا مارسي رياضتك في المنزل

    ‏الجزيرة – وفاء أحمد

    العالم اليوم يعيش في أزمة كبيرة مع مرض الكورونا الذي أصبح يهدد حياة الجميع، ومن أجل مكافحته قامت أغلب الدول بإغلاق كافة الأماكن التي يتجمع بها الناس منها المحلات والمراكز التجارية ومراكز الرياضية, وبالتالي  يعاني البعض من عدم قدرته على ممارسة الرياضة في المركز الرياضي، لذا تنصح أخصائية التغذية ومدربة الرياضة ميسون طلال النوري عبر “الجزيرة” بممارسة الرياضة في المنزل، مؤكدة أن الرياضة تعمل على تقوية الجسم وتحمي من الأكتئاب وتعزز الصحة العامة، كما تنظم إفراز السكر في الدم، وتحمي الجسم من السمنة، كما أنها تقوي المناعة، وتقوي الجهاز التنفسي والذاكرة، كما تساعد على النوم الهادئ والعميق، وتقلل المزاجية، وذلك بسبب إنتاج مادة السيروتونين بالجسم والتي تعزز الحالة النفسية، مشيرة إلى أن الرياضة تزيد من إفراز هرمون الأندروفين في الدم  والذي يعطي شعوراً بالنشاط البدني والذهني وأيضا تزيد من ضخ الاوكسجين في  الجسم وبذلك يفيد البشرة ويزيد من نضارتها.

    وتنصح ميسون محبين الرياضة بالأستمرار في ممارسة الرياضة بالمنزل بدون الحاجة للأجهزة الرياضية ومنها تمرين الضغط push up  والقرفصاء squats والمشي للأمام والخلف Forward and reverse lunges والقفز للأعلى jumping jacks  وغيرها من التمارين التي ترفع نبضات القلب وتزيد من تدفق الدم وتقوي عضلة القلب.

    كما تؤكد ميسون على ضرورة الأحماء قبل البداية بممارسة الرياضة وذلك من أجل تجهيز الذهن وزيادة التركيز وتجهيز الجسم للرياضة وتقليل احتمالية الاصابات وتقليل من توتر العضلات لأن الأحماء يزيد من قدرة العضلة على التحمل بسبب زيادة الاوكسجين في العضلة، وأن من يبدأ الرياضة بدون أحماء قد يؤثر ذلك على جودة التمرين وقدرة العضلة وعلى التحمل وذلك بسبب زيادة درجة حرارة العضلة كما أن الأحماء يقلل الشد العضلي ويحسن مرونة العضلة وقدرتها على التحمل بسبب تدفق الاوكسجين للعضلة، كما أكدت أهمية تمارين التهدئة “التمدد” بعد ممارسة الرياضة  وذلك لمنع حصول التجمع الدموي في الاطراف.

    وتشير ميسون إلى ضرورة البدأ بالتمارين تدريجياً مع التاكد من عمل التمرين بطريقة صحيحة في المنزل، والقيام بعمل تمارين مقاومة بوزن الجسم او استعمال حبال المقاومة او استخدام جالون الماء كأوزان ثقيلة، وتوضح ميسون على أهمية تحديد الهدف من الرياضة لمن يرغب بممارسة الرياضة بالمنزل وإعداد جدول مناسب لتحقيق ذلك الهدف، فمثلا إذا كان الهدف زيادة الكتلة العضلية يجب التركيز على تمارين المقاومة أما إذا كان الهدف نزول الوزن فيمكن التركيز على تمارين الكارديو أو الهيت HIITS وهي تمارين ذات كثافة عالية لتحفيز عملية حرق السعرات وتعزيز السرعة والقوة.

    كما تضيف ميسون أنه وعلى حسب الهدف الذي يتخذه الفرد لنفسه يبدأ المبتدئ بثلاث أيام في الأسبوع من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة يوميا أو 5 أيام في الأسبوع بقدر 30 دقيقة يوميا، وذلك يعود إلى وقت الشخص واستطاعته، مؤكدة على أن الرياضة مهمة جدا لكبار السن وذلك من أجل تقوية العضلات وتحميهم من هشاشة العظام وتخفض ضغط الدم، وتعالج آلام الظهر والمفاصل، موضحة أن العضلة يقل حجمها مع التقدم بالعمر وفي حال ممارسة الرياضة تحسن التوازن العضلي لكبار السن كما ترفع من مدى حركة المفاصل.

    وتوضح ميسون أن أفضل أنواع الرياضة لكبار السن هي الرياضة المائية لأنها تحميهم من الإصابات ويليها تمارين المقاومة بأوزان خفيفة أو بحبال المقاومة ويعتبر المشي والأيروبكس من الرياضات المحببة عموما خصوصا مع الموسيقي، ومن أهم التمرينات لكبار السن تمرينات التمدد والإطالة لأنها تساعد على التخلص من تيبس العضلات وخشونتها كما تحسن من تدفق الدم من و إلى العضلات، وأيضا صعود ونزول الدرج من الرياضات المهمة للحفاظ على مرونة المفاصل.

    كما تحكي ميسون عن تجربتها في ممارسة الرياضة بالمنزل بعد إنجابها لطفلها مؤكدة على أنها حافظت على كتلتها العضلية بدون الذهاب للنادي الرياضي، وذلك بالاعتماد على تطبيقات الهاتف وقنوات اليوتيوب التي تعنى بالرياضة، واستعانت بصديقتها لتحفزها وتلزمها بالقيام بالتمارين الرياضية بالمنزل.

    وتشير إلى أن للطعام تأثيره الكبير على صحة الجسد وأن النظام الغذائي اليومي يؤثر على مستويات الطاقة أثناء التمرين وعلى الصحة العامة وعافية الجسد بشكل عام. وتنصح ميسون بالابتعاد عن الحميات الرائجة غير الصحية وباتباع نظام غذائي صحي متوازن و متنوع ويعتمد على الأغذية الطبيعية ‏ويحتوي على المغذيات الكبرى مثل النشويات والبروتينات والدهون والالياف والمغذيات  الصغرى مثل الفيتامينات والمعادن وتناول الكثير من الفواكه والخضروات كما أوضحت وجوب الحد من استهلاك الدهون المشبعة والسكر والملح، كما أكدت على ضرورة شرب الماء بكثرة.

     

     

     

  • أظافر كورونا تغزو مواقع التواصل الاجتماعي

    أظافر كورونا تغزو مواقع التواصل الاجتماعي

    إعداد- زهوة الجويسر

    يبدو أن كورونا بات يتجول في حياتنا وأثّر حتى على طريقة تزيين الأظافر لدى عدد من الفتيات حول العالم، وباتت أفكار مثل هذه كثيرة في ظل تفاقم الأزمة وعزل الناس لأنفسهم في منازلهم وكذلك العمل من المنزل لأجل الابتعاد عن مخالطة الناس والدخول في دائرة الأمان أكثر.

    وهنا من خلال الصور المرفقة نشاهد مجموعة من النساء وقد ابتكرن تصميمات جديدة ورسومات مستوحاة من فيروس كورونا من أجل طلاء الأظافر، وتشاركوا هذه الموضة الجديدة عبر مواقع التواصل الاجتماعي بما في ذلك مجموعات تتميز بنماذج ثلاثية الأبعاد من مادة COVID-19 الكيميائية.

  • كيف يقضي طفلك وقته أثناء “عزلة الكرورونا”؟

    كيف يقضي طفلك وقته أثناء “عزلة الكرورونا”؟

    قد يبدو أن فيروس كورونا لا يؤثر على الأطفال بشكل مباشر،  ولكن هذا لا يعني أنه لا توجد عواقب على الأطفال بسبب إغلاق المدارس ، وخطط عطلة الربيع الملغاة ، ووقت الفراغ الطويل في المنزل، والابتعاد عن الأهل وأيضا الأصدقاء.

    ويزداد الأمر صعوبة على الآباء والأمهات ، الذين يعملون من  المنزل في الوقت الذي تغيرت فيه جداول أطفالهم وأنحصر تواجدهم من الوالدين في البلدين فقط.

    يقدم الخبراء توصية من أجل الحفاظ على شعور الأطفال بالأمان والهدوء مع كل هذه الأخبار المتداولة حول المرض وخطورته وانتشاره منها وضع جدول زمني ينظم يوم الطفل ويستفيد من وقت فراغه وفي نفس الوقت تشعره بالتغيير بعيدا عن الملل . بعض المدارس حاليًا تطبق التعليم عن بعد، وبالتالي من المهم إلزام الطفل باحترام وقت “المدرسة” والإلتزام بمواعيد الدروس ، ولكن إذا كان أطفالك أصغر من ذلك ، فهنا بعض التوصيات للأنشطة التي يمكنها إبقاء الأطفال مشغولين:

    • يبدأ الصباح بروتين إفطار في موعد معقول ويكون الإفطار مليء بالحيوية وما يسمى بوقت ذو قيمة مع إشراك الطفل في اختيار وإعداد الوجبة.
    • بعدها ممكن تحديد فترة للقراءة خاصة للأطفال الذين بإمكانهم القراءة وحدهم أو وقت مقتطع من العمل لأحد الوالدين للقراءة لأولئك الذين لا يعرفون القراءة بعد.
    • بعدها ممكن السماح للطفل بمشاهدة برنامجه المفضل على التلفزيون ، مما يسمح بوقت عمل للوالدين.
    • ثم استراحة الغداء ومن المهم أن تقضيها الأسرة معا وتتبادل الأحاديث.
    • بعض الغداء يحدد وقت لعمل الواجبات لمن يتلقى التعليم عن بعد، أو فترة للأشغال الفنية، سواء من رسم أو تلصيق أو تلوين.
    • يمكن للأهل أيضا تشجيع الطفل على الكتابة في هذه المرحلة، بالبدء بتسجيل مذاكرات يومية مثلا.
    • في فترة المساء يمكن أن تتشارك الأسرة بصنع حلويات منزلية أو الإعداد للعشاء وطبخ أشياء بسيطة.
    • يمكن تواصل الطفل مع اصدقائه أو أقربائه من خلال تطبيقات التواصل حتى لا يشعر بعزلة، وليطمئن أن أغلب الناس تحت ذات الظروف.
    • قبل وقت النوم – والذي من المهم أن يكون في فترة معقولة والا يختلف عن الموعد المعتاد للطفل- يمكن السماح للطفل بمشاهدة التلفزيون مجددا أو ممارسة أي لعبة على جهاز الكمبيوتر.

    قد يبدو أن هناك الكثير من الوقت الضائع ولكن من المهم أن يكون هناك خطة لليوم حتى يمر بسلاسة وبفائدة.

  • المصممة السعودية “سجى اليوسف”؛ إنجازات و نجاحات متعددة.. عربياً وعالمياً

    المصممة السعودية “سجى اليوسف”؛ إنجازات و نجاحات متعددة.. عربياً وعالمياً

    إعداد- زهوة الجويسر

    شاركت في أسابيع الموضة العالمية، وأسست أول علامة تجارية سعودية، هي مصممة أزياء ومجوهرات وحقائب وخبيرة مظهر أيضاً، كل ذلك جمعته سيدة الأعمال سجى اليوسف التي تحدت نفسها والمجتمع حتى أبصرت مجموعتها الأولى النور، وحتى وصلت إلى نجاح فوقه نجاح.

    سجى حاصلة على بكالوريوس تربية قسم الاحتياجات الخاصة Mental Special needs  مسار إعاقة عقلية في الأحساء، حيث قالت في لقاء سابق لها :”من السهولة إيجاد نقطة مشتركة بين تخصص المرأة وموهبتها،  وبالنسبة لي كانت تجربتي بأن أساعد الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة حتى يصبحوا قادرين على القيام بمهامهم”. وأضافت ” كنت أتردد كثيراً على مدارس التربية الخاصة كي أقدم دروساً بسيطة جداً حول كيفية صناعة الطفل لملابسه كطباعة اسمه على كنزته ثم تزيينها بأحجار كريستال وعند ارتدائها تعزز ثقة الطفل بنفسه ويشعر أنه شخص منجز وليس عاجزاً”.

    بدأت سجى تصميم الأزياء في عام 2003 حيث كانت تصميماتها مقتصرة على المواسم وخاصة بالأطفال، وفي عام 2009 توجهت إلى أستراليا للدراسة لمدة 4 سنوات لتكمل الماجستير، ولكن شغفها بالموضة والأزياء جعلها لا تكمل في نفس مجال دراستها و تتبع حلمها وتحقق طموحها.

    في عام 2014 توجهت سجى إلى تصميم المجوهرات إلى جانب الأزياء؛ حيث صممت مجموعة متكاملة تحمل شعارها الخاص إلى أن أطلقت في عام 2015 أول خط مجوهرات للأطفال.

    وفي عام 2016 شاركت في المعارض العالمية للمجوهرات، وتوجهت في العام ذاته إلى تركيا للبدء في تصميم مجموعتها الجديدة والعمل على تكوين علامة شاملة تضم الأزياء والمجوهرات والحقائب، فزارت العديد من مصانع الحقائب الجلدية واختارت أجود أنواع الجلود لصنع حقائب من تصميمها بمعايير عالمية.

    قدمت المصممة السعودية سجى اليوسف العديد من الدروس وورش العمل الخاصة بالأزياء في الرياض والخبر والبحرين، وعملت منسقة مظهر عام 2013 في أيام الموضة في الرياض، حضرت العديد من عروض الأزياء في أسابيع الموضة في لندن والهند ودبي.

    التحقت سجى بالعديد من الدورات في تصميم الأزياء وكيفية تنسيقها وعلاقتها بالإعلام في عدد من الدول مثل لندن وأستراليا وباريس، وكذلك ورش عمل في صناعة الحقائب والأحذية لدى لويس فيتون في لندن.

    عرضت سجى تصاميمها الفاخرة من الأزياء، والإكسسوارات، والمجوهرات خلال فعاليات أسبوع ميلانو للموضة الذي أقيم مؤخراً. ويعتبر حدثًا مميزًا وفريدًا في صناعة الأزياء، حيث يُعقَد بمشاركة مصممي الأزياء والعلامات التجارية العالمية، لعرض أحدث مجموعاتهم  وتميزت سجى بأنها المصممة الخليجية الوحيدة في الحدث.

    تنفذ سجى تصاميمها في مدينة ميلانو وهي تعرضها في بوتيك يقع أيضاً في هذه المدينة، ولذلك كان من البديهي بالنسبة إليها أن تشارك بتصاميمها في أهم حدث للموضة تشهده هذه المدينة. وتتوجه بتصاميمها إلى المرأة التي تحبّ الإطلالات الكلاسيكيّة ذات الطابع البسيط والفخم على السواء. ولكنها تبحث أيضاً عن بعض البريق ليميّز إطلالتها برقيّ وذوق عالٍ.

    اعتمدت سجى في مجموعتها الخاصة بخريف وشتاء 2020 بشكل أساسي على اللون الأسود في الأزياء أما بالنسبة للخامات فاستعانت بالحرير الإيطالي والأورغنزا لتنفيذ تصاميم شكّلت قاعدة أساسيّة لإبراز الحقائب الفاخرة التي رافقتها، والتي تمّ تنفيذها بجلد الثعبان ذات التدرجات المعدنيّة. ترافقت الأزياء أيضاً مع مجموعة من المجوهرات التي جمعت بين الطابعين الكلاسيكي والعصري.

    وهي ليست المرة الأولى التي تشارك فيها سجى اليوسف في أسابيع الموضة العالميّة، فقد اعتادت على المشاركة بفعالياتها في السنوات الثلاث الماضية كما أنها تخطّط للمشاركة بفعاليات جديدة على الصعيدين العربي والعالمي في المواسم القادمة.

    أسبوع ميلانو للموضة 

    تصميماتها للأطفال 

    تصميمات سجى اليوسف من الازياء و الاكسسوارات و الحقائب

     

  • تطورات حول فيروس كورونا؛ معدي حتى بدون ظهور أعراض !

    تطورات حول فيروس كورونا؛ معدي حتى بدون ظهور أعراض !

    مع قيام المزيد من الشركات والمجتمعات بوضع تدابير لمنع انتشار فيروس كورونا COVID-19 ، يعمل العلماء في أسرع وقت ممكن لتعلم كل ما يمكنهم عن المرض والفيروس التاجي الجديد الذي يسببه. ويتم نشر أبحاث جديدة يوميا تقريبا، بما في ذلك الدراسات الحديثة التي تشير إلى أن الفيروس قد ينتشر بشكل مختلف عما كان معتقد.

    في السابق، كان العلماء يعتقدون أن الأفراد الذين أصيبوا بالفيروس التاجي الجديد كانوا أكثر عدوى عندما كانت أعراضهم ملحوظة. وهذا أمر منطقي نوعًا ما؛ يقول الدكتور ريتشارد كون، دكتوراه وأستاذ العلوم البيولوجية في جامعة بوردو: “أن الفيروسات تنتقل من شخص لآخر من خلال الجسيمات. يتم تحرير هذه الجسيمات عندما يسعل شخص ما أو يعطس أو يمسح أنفه أو فمه ثم يلمس أي سطح”.

    لذا، إذا رأيت شخص تبدو عليه علامات المرض – العطس أو السعال أو الحمى – فستفترض أنه أكثر عرضة لنشر المرض. تنص المبادئ التوجيهية الحالية لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها على وجه التحديد على أنه “يعتقد أن الناس الأكثر عدوى هم الذين يحملون أو تبدو عليهم أعراض، وأنه قد يكون بعض انتشار الفيروس ممكنا قبل ظهور الأعراض على الأشخاص؛ كانت هناك تقارير عن حدوث هذا مع هذا الفيروس التاجي الجديد، ولكن لا يعتقد أن هذه هي الطريقة الرئيسية لانتشار الفيروس”.  (ومع ذلك، تنص أيضا على أن COVID-19 هو مرض جديد وما زلنا نتعلم كيف ينتشر، وشدة المرض الذي يسببه، وإلى أي مدى قد ينتشر في الولايات المتحدة. أظهر بحث جديد أنه قد لا يكون على الأفراد إظهار أعراض COVID-19 حتى تكون معدية.
    وجدت دراسة نشرت على MedRxiv حول تفشي المرض في تيانجين، الصين، وسنغافورة في يناير وفبراير أن عددا كبيرا من الإصابات يمكن أن تُعزى إلى أشخاص لم تظهر عليهم الأعراض بعد. من حالات COVID-19 في سنغافورة التي تمت دراستها ، يُعتقد أن 48 بالمائة من الحالات تم نقلها بواسطة شخص كان لا يعاني من أعراض. في تيانجين، الصين ، كانت النسبة 62 في المئة.

    في رسالة حديثة في مجلة New England Journal of Medicine، لاحظ الباحثون ظرفًا آخر يبدو فيه أن شخصين عادوا مؤخرا إلى ألمانيا من ووهان، الصين، لا يظهران أعراض، لكنهما أثبتتا إيجابية لـ COVID-19 عندما تم اخذ مسحة للحنجرة. وكتب الباحثون في الرسالة “اكتشفنا أن التخلص من الفيروس الذي يحتمل أن يكون معديا يجب أن يكون حتى للأشخاص الذين ليس لديهم أعراض حمى ولا علامات أو أعراض ثانوية للعدوى”.

    كتب بيل جيتس رسالته الخاصة في مجلة نيو إنغلاند الطبية في فبراير التي أعربت عن مخاوف مماثلة، وقال : “ينتقل COVID-19 بكفاءة عالية”. “هناك أيضا أدلة قوية على أنه يمكن أن ينتقل عن طريق الأشخاص الذين يعانون من توعك خفيف أو حتى الذين لا تظهر عليهم أعراض. ​​وهذا يعني أن احتواء COVID-19 سيكون أصعب بكثير من احتواء حمى الشرق الأوسط أو المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (سارس) ، التي انتشرت بشكل أقل كفاءة فقط من قبل الأشخاص الذين يعانون من الأعراض “.

    في حين يتعارض هذا البحث الجديد مع الأفكار الأولية حول الفيروس، لا يجد ريتشارد كون هذه المعلومات مثيرة للدهشة. حيث يقول: “هناك الكثير من الالتهابات الفيروسية التي تبدأ وتشرع في إنتاج فيروسات جديدة قبل أن يبدأ شخص ما بالشعور بالمرض”. “إنه أمر مؤسف لأنه لا يمنحنا نقطة إنطلاق، ولا يعطينا تلميحا بأن الشخص مصاب، ويخلق مشاكل حقيقية”.

    كيف تنتشر الكورونا؟

    إن فيروس كورونا الجديد ليس المرض الأول الذي يمكن أن يظهر فيه الشخص بصحة جيدة ولكنه يظل معديا. على سبيل المثال، يقول دكتور ريتشارد: “يمكن أن تصاب بالأنفلونزا ولكن لا تسعل أو تشعر بالحمى حتى لحظتها ولا يزال بإمكانك نقل المرض إلى شخص آخر. حتى إذا كنت تشعر بصحة جيدة تماما، وكان الفيروس يتكاثر بشكل نشط، فإنه ليس عليك سوى أن تسعل مره واحده أو تعطس مره واحده أو تمسح أنفك ومن ثم تلمس أي سطح لتنقل هذه الجسيمات الفيروسية”. يقول: “يبدو أن هذا فيروس معدٍ إلى حد كبير، ولا يلزم العديد من جزيئات الفيروس لبدء العدوى”. وما يعنيه هذا هو أن هذا النوع الخاص من الفيروس التاجي يبدو معديا بشكل خاص ويمكن أن ينتقل من خلال عدد صغير من جزيئات الفيروس. يقول دكتور ريتشارد أنه حتى مقبض الباب الذي لمسه شخص مصاب بالفيروس يمكن أن يصبح ناقل لأشخاص آخرين.

    إذا اتخاذ تدابير وقائية مثل المسافة الاجتماعية مهم للغاية.

    في حين أن فهمنا للفيروس التاجي الجديد قد يتغير، إلا أن ما يوصي به الخبراء باعتباره أفضل الطرق لحماية نفسك من العدوى اتخاذ تدابير وقائية مثل غسل يديك والابتعاد عن الاجتماعات والتجمعات. و وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، الابتعاد الاجتماعي يعني تجنب التجمعات الكبيرة والبقاء على بعد 6 أقدام تقريبا من الأشخاص الآخرين كلما أمكن ذلك.

    وأصدر مركز السيطرة على الأمراض يوم الأحد  15 مارس  توصيات جديدة لإلغاء اجتماعات لأكثر من 50 شخصا في جميع أنحاء الولايات المتحدة في الأسابيع الثمانية المقبلة.

    حيث ظهر أن التباعد يساهم في إبطاء سرعة انتشار الفيروس والحد من احتمالية إصابة مجموعات سكانية عالية الخطورة. على الرغم من أنك قد تكون بالغا سليما دون أي أعراض، إلا أنك ما زلت تخاطر بنقل الفيروس التاجي الجديد إلى شخص قد لا يكون نظامه المناعي مجهزا جيدا للتعامل مع الفيروس.

    وينصح دكتور ريتشارد بالعمل من المنزل والبقاء داخل المنزل وعدم الخروج الا للضرورة القصوى للحد من انتشار الفيروس. على وجه الخصوص، بينما يواصل العلماء البحث عن المزيد حول هذا الفيروس، يجب أن تستمر في اتخاذ الاحتياطات اللازمة واتباع توصيات مركز السيطرة على الأمراض.

  • انتشار الكورونا يأجل حفل الميت غالا لأجل غير مسمى

    انتشار الكورونا يأجل حفل الميت غالا لأجل غير مسمى

    الجزيرة – وفاء أحمد

    تم تأجيل حفل الـ Met Gala والذي كان مزمع إقامته في 4 من شهر مايو وبذلك يعد من ضمن أهم الأحداث الرئيسية التي تم إلغاؤها بسبب انتشار فيروس كورونا Covid-19 في العالم، كما قد أعلن متحف متروبوليتان عن أغلاق أبوابه بسبب إصابة اثنان من موظفيه بفيروس كورونا، وسيتم إعادة افتتاحه للجمهور في 4 أبريل القادم.

    وحتى هذه اللحظة لم يتم الكشف عما إذا تم إلغاء حفل الميت غالا لعام 2020م أو تم تأجيله فقط، ويذكر أن حفل ميت غالا لهذا العام كان من المفترض أن يكون مختلفا ومميزا أكثر عن العادة وذلك بسبب أنه يتوافق مع مرور 150 سنة على الذكرى السنوية لمتحف ميتروبولتان.

    ويذكر أن حفل الميت غالا لهذا العام كان من المفترض أن يقوم المصممون ونجوم هوليوود بارتداء أزياء ترتكز حول موضوع الوقت، كما كان من المقرر أن يرأس الحدث نيكولاس غيسكيير ، ولين مانويل ميراندا ، وميريل ستريب ، وإيما ستون ، وآنا وينتور.

     

  • من الطفولة إلى النضج.. توثيق رحلة حياة راقصة باليه

    من الطفولة إلى النضج.. توثيق رحلة حياة راقصة باليه

    في عام 2015 قام مصور بتوثيق لحظات أنكا بيرتينو راقصة باليه وهي تخطو من عالم الطفولة إلى سن الشباب والنضج، وتم التقاط الصور في شوارع بوخارست، رومانيا لإظهار التباين بين رقة الراقصة وقسوة الحياة في الشارع الروماني.
    وفي نهاية العام تم عمل جلسة تصوير عبارة عن معايدة للراقصة أنكا حيث كانت تحتفل بذكرى ميلادها الـ 12 وكانت الصور معدلة ببرنامج الفوتوشوب لتلائم المناسبة وتفاصيلها الحالمة.

    في عام 2016، خضعت أنكا لجلسة تصوير جديدة لتحتفل بسنة أخرى في رحلتها للباليه، وتمثل التحديات التي تواجهها طفلة تخوض الصعاب لتحقيق حلمها.

    في العام الذي تلاه 2017 التقطت صورا مذهلة لراقصة باليه في يوم ربيعي جميل لتمثل الفصل الخامس الأكثر تفاؤلًا في رحلة راقصة الباليه الصغيرة والتي حصدت ثمار سنوات من العمل الشاق والتدريب عندما تم قبولها في مدرسة الرقص Ecole Supérieure de Danse de Cannes-Mougins.

    في فصلها السادس تحديدا في عام 2018، التقطت صور تجسد مشاعر وعواطف مذهلة لراقصة الباليه الصغيرة ودعت فيها بوخارست من وسط شوارع كان موجين.

    في عام 2019 عادت أنكا إلى نفس الأماكن التي جعلتها مشهورة وتم اعادة تصوير نفس اللقطات.

    2020 أنكا تبلغ من العمر 16 عاما وهي مراهقة جميلة ذات شخصية قوية. تمثل الفخر والنجاح في تحقيق الحلم.

  • خبر سار؛ كورونا لا ينتقل للجنين من الأم الحامل وهذا ما يجب أن تفعله

    خبر سار؛ كورونا لا ينتقل للجنين من الأم الحامل وهذا ما يجب أن تفعله

    أكدت الكلية الملكية البريطانية لأطباء التوليد وأمراض أن لا دليل دامغ على أن فيروس كورونا الجديد يمكن أن ينتقل إلى الجنين خلال فترة الحمل من الأم المصابة به وأنه لا يجب فصل الأمهات المصابات عن الأطفال حديثي الولادة بل ويمكنهن الرضاعة الطبيعية.

    ومع ذلك فقد أشار رئيس الكلبة الملكية إلى أنه  نظرًا لأن الفيروس حديث جدا سيتم المتابعة والمراجعة المنتظمة لأي أدلة جديدة، مشيرا أنه حتى الآن لا يوجد دليل على أن ألفيروس يمكن أن ينتقل إلى الطفل أثناء الحمل حيث من الممكن أن يكون تأثير هذا ألفصل، حتى كإجراء وقائى، كبيرًا على كل من الطفل والأم.

    وأوضحت تقارير أن هناك الأدلة حول انتقال ألفيروس التاجى من خلال لبن الأم  محدودة ، وأن فوائد الرضاعة الطبيعية تفوق أى مخاطر محتملة.

    ولم يتم حتى الوقت الحالي الإبلاغ عن وفيات النساء الحوامل بسبب فيروس كورونا.

    في المقابل قد تكون السيدات الحوامل اللاتي يعانين من الربو أو مرض السكرى أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ولكن في حال الإصابة به ورغم خطورة المرض، إلا أنه لا يوجد دليل يشير إلى زيادة خطر الإجهاض، أو أن الفيروس يمكن أن ينتقل إلى الجنين  أثناء الحمل وهو ما يسمى بالانتقال العمودي لذلك، من غير المحتمل أن اصابة الأم الحامل بالفيروس سوف يتسبب في حدوث تشوهات للأجنة.

    وينصح الخبراء المرأة الحامل من أجل تقليل خطر الإصابة الإصابة بفيروس كورونا اتخاذ نفس الاحتياطات التي يتبعها أي شخص آخر مع التركيز على غسل اليدين بانتظام وفعالية بمجرد العودة من الأماكن العامة إلى المنزل أو مكان العمل.

    وفي نفس الوقت يجب إخبار أطبائهن على الفور إذا ما عانين من أي أعراض مثل درجة حرارة عالية أو سعال جديد ومستمر ، كما يجب أن تبقى الأم الحامل فى المنزل لمدة 7 أيام، بالتنسيق مع طبيب النساء والتوليد، وفى حاله عدم تحسن الاعراض لمدة 7 ايام أو تدهور حالة المرأة الحامل الصحية  يجب الذهاب إلى المستشفى فورا .

     

  • مخبوزات على شكل تحف فنية !

    مخبوزات على شكل تحف فنية !

    الجزيرة – خلود العبدالله

    يقال أن العين تأكل قبل الفم أحيانا والأكيد أن تفاصيل الطعام المقدم بشكل جميل ومنمق تزيد الشهية. وهذا ما تفعله الخبازة هانا التي تقدم مخبوزات مزينة بشكل دقيق وكأنها قطع فنية، حيث تتعمد ترتيب الفواكه والأعشاب والخضروات بشكل فني ليمثل الزهور ويعزز جمالية أرغفة الخبز وضفائر المعجنات، وحتى رسومات الأوراق المتعرشة على سطح العجين بواسطة الموس.

    أما مع مخبوزات هانا فالمؤكد أن العين ستأكل وتعشق قبل المعدة والقلب.