Author: سعود الهادي

  • ضبط (9) مخالفين لتنظيم وتعليمات الحج

    ضبط (9) مخالفين لتنظيم وتعليمات الحج

    صرح المتحدث الرسمي لقيادة قوات أمن الحج العميد سامي الشويرخ، بأنه تم ضبط تسعة مخالفين لتنظيم وتعليمات الحج، التي تنص على وجوب الحصول على تصريح للحج، واتخاذ الإجراءات النظامية بتطبيق الغرامة المالية المقررة عن مخالفة كل منهم، المحددة بمبلغ “10,000” ريال.

    وأهاب العميد الشويرخ بالمواطنين والمقيمين كافة الالتزام بالتعليمات الخاصة بموسم حج هذا العام، مؤكدًا في الوقت ذاته أن رجال الأمن سيطبقون الأنظمة بحق كل من يحاول الوصول إلى المسجد الحرام والمنطقة المركزية المحيطة به والمشاعر المقدسة “منى، مزدلفة، عرفات” دون تصريح، حتى نهاية اليوم الـ 13 من ذي الحجة، واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهم.

  • وزير الإعلام اليمني يحمل ميليشيا الحوثي مسؤولية التلاعب بملف ‎صافر

    وزير الإعلام اليمني يحمل ميليشيا الحوثي مسؤولية التلاعب بملف ‎صافر

    حمل وزير الإعلام والثقافة والسياحة اليمني، معمر الإرياني، ميليشيا الحوثي الإرهابية، المسؤولية الكاملة عن التلاعب بملف ‎صافر، وتجاهل التحذيرات الدولية من كارثة بيئية واقتصادية وإنسانية وشيكة جراء تسرب أو غرق أو انفجار الناقلة.

    وأضاف الإرياني، إن الإعلان الصادر عن ميليشيا الحوثي الإرهابية المدعومة من إيران برفض تنفيذ الاتفاق مع الأمم المتحدة بشأن السماح لفريق أممي بالصعود لناقلة النفط ‎صافر وتقييم وضعها الفني وصيانتها، يؤكد استمرارها في المراوغة واختلاق الأكاذيب.

    وأشار وزير الإعلام اليمني في تصريح لوكالة الأنباء اليمنية الرسمية “سبأ”، أن هذا الرفض من قبل الميليشيا يؤكد مساعيها لإفشال الجهود الدولية لاحتواء كارثة خزان النفط صافر، واستمرارها في اتخاذ الملف مادة للمساومة وابتزاز‏ المجتمع الدولي.

    وطالب المجتمع الدولي والأمم المتحدة والدول دائمة العضوية في مجلس الأمن بممارسة ضغوط حقيقية وفرض عقوبات على قيادات ميليشيا الحوثي الإرهابية لإجبارها على تنفيذ تعهداتها بشأن ‎ملف صافر، وإنقاذ اليمن والدول المطلة والعالم من أكبر كارثة بيئية وشيكة في أحد اهم الممرات الدولية.

  • أول فوج من حجاج بيت الله الحرام أدّوا طواف القدوم وسط منظومة متكاملة من الخدمات والإجراءات الاحترازية

    أول فوج من حجاج بيت الله الحرام أدّوا طواف القدوم وسط منظومة متكاملة من الخدمات والإجراءات الاحترازية

    أوضحت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي أن استقبال أول وفود حجاج بيت الله الحرام سار بفضل من الله بكل يسر وسهولة؛ وسط منظومة من الخدمات المتكاملة، بمتابعة وإشراف مستمر من معالي الرئيس العام الشيخ الدكتور عبد الرحمن بن عبد العزيز السديس.

    وأفاد المتحدث الرسمي للرئاسة هاني حيدر، أن الرئاسة جهزت مسارات الأفواج في صحن المطاف وفق الآلية المخطط لها، بمشاركة “60” موظف؛ عملوا على تنظيم حركة الفوج الأول من ضيوف الرحمن وتوزيعهم على المسارات المخصصة للطواف، لتحقيق التباعد الجسدي فيما بينهم، وتيسير أداء نُسك الطواف.

    وأضاف أن الرئاسة قدمت حزمة من الخدمات والبرامج التي،تهدف لتيسير وتسهيل أداء ضيوف الرحمن حجهم، بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة العاملة على خدمة حجاج بيت الله الحرام.

    وأكد “حيدر” حرص الرئاسة على تحقيق منظومة خدمات متميزة وذات جودة عالية، نضمن من خلالها لقاصدي المسجد الحرام البيئة الصحية المثالية والمناسبة لتأديتهم عباداتهم ومناسكهم بيسر وسهولة، في ظل ما تلقاه من دعم غير محدود من القيادة الحكيمة.

  • رئيس البرلمان العربي يدعو لإنشاء شبكة برلمانية عربية للعلوم والتكنولوجيا والابتكار

    رئيس البرلمان العربي يدعو لإنشاء شبكة برلمانية عربية للعلوم والتكنولوجيا والابتكار

    دعا رئيس البرلمان العربي عادل العسومي إلى إنشاء شبكة برلمانية عربية للعلوم والتكنولوجيا مناظرة لمجموعة العمل رفيعة المستوى للعلوم والتكنولوجيا بالاتحاد البرلماني الدولي بما يسهم في بناء الآليات والجسور وتطوير الأدوات بين العلوم والتكنولوجيا والبرلمانات وتسخير التطور التكنولوجي لخدمة الإنسانية.

    وأكد العسومي، في بيان أصدره اليوم عقب زيارته للمنظمة الأوروبية للأبحاث النووية “سيرن”، ضرورة تبني مشروع عربي لاستقطاب العلماء والاستفادة من العلم والتكنولوجيا والابتكار لتعميق التكامل الإقليمي بما يوفر حلولاً ملموسة للتحديات التنموية والبيئية التي تواجه الدول العربية، وزيادة عدد البعثات والفرص التعليمية للطلاب والباحثين والعلماء العرب في المنظمة الأوروبية للأبحاث النووية.

    وطالب رئيس البرلمان العربي بضرورة بلورة آليات وأدوات للتعاون المشترك بين المنظمة الأوروبية للأبحاث النووية والدول العربية وبحث فرص التعاون بين الجامعات ومراكز البحوث العربية والمنظمة الأوروبية بهدف دعم البحث العلمي والتكنولوجي العربي للإسهام في استكشاف الباحثين المتميزين والعلماء المتخصصين وتهيئة البيئة الحاضنة لهم، وتوفير الإمكانيات التكنولوجية والمختبرات.

  • تعاملات اليوان الرقمي في الصين تجاوزت خمسة مليارات دولار

    تعاملات اليوان الرقمي في الصين تجاوزت خمسة مليارات دولار

    أعلن المصرف المركزي الصيني أن الصين التي تعمل على إطلاق عملة رقمية “أنهت عمليا” اختباراتها في هذا المجال بصفقات تجاوزت قيمتها خمسة مليارات دولار.

    واليوان الرقمي هو وسيلة مستقبلية للدفع الإلكتروني عبر الهواتف الذكية يمكن أن تحل مكان العملات المعدنية والأوراق النقدية والصين التي كانت تفكر في المشروع منذ 2014 لكنها كثفت التجارب في الأشهر الأخيرة، هي واحدة من أكثر الدول تقدما في هذا المجال.

    إلا أن البنك المركزي قال إنه “ليس هناك جدول زمني” لإطلاق العملة الافتراضية رسميا لكن اليوان الرقمي سيظهر للمرة الأولى عام 2022 في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في بكين.

    وأكد البنك المركزي الذي سيكون مسؤولا عن إصدار هذه العملة التي ستكون قيمتها مماثلة لقيمة اليوان، أن “الأجانب الذين يزورون الصين سيكونون قادرين على الحصول عليها دون الحاجة إلى فتح حساب مصرفي في البلاد”.

    ومنذ أشهر عدة، تجرى تجارب على المستوى المحلي خصوصا في شنغهاي حيث تلقى سكان أموالا افتراضية على هواتفهم يمكنهم استخدامها في بعض المحلات التجارية.

    وأوضح البنك المركزي أن حوالى 35,4 مليار يوان “5,4 مليارات دولار” من التعاملات أجريت مشيرا إلى أن أكثر من 20,8 مليون شخص كان بإمكانهم الدفع باليوان الرقمي.

    ويقول بنك التسويات الدولية إن هناك نحو ستين “جهة” تعمل على عملات افتراضية أو دخلت مرحلة تجريبية لكن جزر البهاماس هي وحدها التي تملك رسميا عملة رقمية وطنية حتى الآن.

    وأعلن البنك المركزي الأوروبي الأربعاء إطلاق مشروع رائد لسنتين لتبني اليورو على أمد أطول، وضع لمواجهة تزايد اللجوء إلى الدفع الافتراضي وانتشار العملات المشفرة.

  • أمانة الرياض تحدد 5 إجراءات احترازية في مواقع بيع الأضاحي

    أمانة الرياض تحدد 5 إجراءات احترازية في مواقع بيع الأضاحي

    حددت أمانة منطقة الرياض 5 إجراءات احترازية في مواقع بيع الأضاحي، تماشيًا مع الجهود المبذولة للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد، وبما يضمن سلامة السكان خلال موسم عيد الأضحى لهذا العام.

    وأشارت الأمانة إلى عدم سماحها بدخول الأطفال إلى مواقع بيع الأضاحي، وضرورة ارتداء الجميع للكمامة والمحافظة على التباعد الجسدي بمسافة لا تقل عن متر ونصف، بالإضافة إلى منعها لدخول من تزيد حرارته عن 38 درجة.

    وأكدت أمانة الرياض على أهمية تجنب ملامسة الأسطح، وعدم لمس الوجه والعينين، والمداومة على غسل الأيدي وتعقيمها، التزامًا بالتوجيهات الصادرة عن الجهات المختصة.

    وثمنت الأمانة تعاون السكان وتقيدهم بالتعليمات الهادفة إلى الحفاظ على سلامتهم، وضمان تحقيق أعلى المعايير الصحية في جميع المواقع والمرافق المخصصة لتقديم خدمات الأضاحي خلال موسم العيد.

  • الهلال الأحمر يتأهب بـ ٢٥ مركزا إسعافيا لاستقبال الحجاج بالعاصمة المقدسة

    الهلال الأحمر يتأهب بـ ٢٥ مركزا إسعافيا لاستقبال الحجاج بالعاصمة المقدسة

    الرياض – علي بلال

    يتأهب أكثر من ٢٧٠ ممارسا صحيا من الكوادر البشرية التابعين لهيئة الهلال الأحمر السعودي لاستقبال حجاج بيت الله الحرام بالعاصمة المقدسة في اليوم السادس والسابع لموسم حج ١٤٤٢هـ موزعين على ٢٥ مركزا إسعافيا في الحرم المكي وما حولها في مناطق تواجد وتحرك الحجاج خلال أداء مناسكهم.

    وقد دعمت الهيئة هذه القوى البشرية الإسعافية باثنتين وخمسين سيارة إسعاف موزعة على المراكز الإسعافية إضافة لاثنتي عشرة دراجة نارية وست عربات كهربائية تعمل في الحرم المكي وفرق تطوعية تابعة للهيئة تعمل مساندة لعمل الهيئة في مباشرة الحالات الإسعافية مرضية الإصابات.

    وقال المشرف العام على نطاق المشاعر المقدسة يوسف سمكري إن الهيئة رفعت حالة التأهب والاستعداد للفرق الإسعافية بدءًا من يوم الجمعة تزامنا مع توافد الحجاج على العاصمة المقدسة والمسجد الحرام، وتم تكثيف التواجد في الحرم المكي ونطاق العاصمة المقدسة من خلال تمركز الفرق الإسعافية والتطوعية لتقديم أفضل الخدمات الإسعافية لضيوف بيت الله الحرام.

    وأوضح سمكري أنه سيكون هناك نقاط تجمع بدءًا منذ الساعة الخامسة فجرا من اليوم السبت وحتى يوم التروية الثامن من ذي الحجة في حجز النورية والشرائع والنسيم والزايدي بمجموع أربع فرق إسعافية، ونقاط الإنزال تبدأ من اليوم عند الساعة السادسة صباحاً وتنتهي الساعة السادسة مساء يوم التروية الثامن من ذي الحجة بوقف الملك عبدالعزيز وأجياد المصافي والشبيكة بإجمالي ١٠ فرق إسعافية، وسيتم تغطية الحرم المكي ب ١٦ نقطة إسعافية خلال يومي سبعة وثمانية من خلال الفرق والمراكز الإسعافية وفرق التطوع التابعة للهيئة.

  • أولمبياد طوكيو: أول إصابة كورونا في القرية الأولمبية

    أولمبياد طوكيو: أول إصابة كورونا في القرية الأولمبية

    قبل أسبوع من انطلاق الألعاب الأولمبية الصيفية في طوكيو، أعلن المنظمون عن أول حالة إصابة بفيروس كورونا في القرية الأولمبية، لكنهم طمأنوا بشأن فعالية الإجراءات الصارمة المتخذة للحد ّمن انتقال “كورونا”.

    وقال تاكايا ماسا المتحدث باسم اللجنة المنظمة في مؤتمر صحافي “هناك شخص في القرية وهذه أول حالة مسجّلة داخل القرية، وتم اكتشافها عند الوصول”، دون أن يحدّد ما إذا كان رياضيا أو أحد أفراد البعثات وبحسب الصحف اليابانية، يتعلّق الأمر بشخص أجنبي، من دون إيضاح المزيد.

    وقال المدير العام لألعاب طوكيو 2020 توشيرو موتو “جاءت نتيجة هذا الشخص إيجابية خلال فحوص القرية، لا نعرف إذا كان تلقى اللقاح أم لا وفي القرية، ستكون هناك إجراءات صارمة لمكافحة كورونا: سيخضع الرياضيون لفحوص يومية، وإذا جاءت نتيجة أحدهم إيجابية سيتمّ عزله”.

    وتابع “نحن متأكدون من أن كل الجهود ستبذل لضمان السلامة في القرية الأولمبية المهم هو ردّ الفعل السريع والتأكد من حماية وسلامة كل الرياضيين”.

  • المشروعات الخضراء.. خبرات متراكمة عززتها مبادرات المشاعر المقدسة

    المشروعات الخضراء.. خبرات متراكمة عززتها مبادرات المشاعر المقدسة

    المشاعر المقدسة من الميادين البارزة لتطبيق المبادرات النوعية في الحفاظ على البيئة وتطبيقاتها الناجحة على أرض الواقع مع التطوير المستمر لها تبعا لتراكم الخبرات والدراسات الميدانية.

    وفي الوقت الذي أطلقت فيه الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة – ممثلة في شركة كدانة للتنمية والتطوير- يوم الثلاثاء الماضي مبادرة “المشاعر الخضراء” المتوائمة مع مبادرة “السعودية الخضراء” بالشراكة مع القطاع الخاص، يواصل مشروع ” مخيم الحج الأخضر” نجاحاته في معالجة النفايات الصلبة المتولدة في مكة المكرمة والمشاعر المقدسة خلال موسم الحج.

    واستهلت فكرة العمل بمشروع “مخيم الحج الأخضر 1431هـ” من خلال دراسة الوضع الراهن وتقييم منظومة إدارة النفايات الصلبة بالمشاعر المقدسة، بداية من تحديد مواطن القوة والضعف في منظومة إدارة النفايات الصلبة بمشعر منى، وجرى تطبيق المرحلة الثانية من المشروع في موسم حج 1432هـ،إذْ شاركت ثلاثة مخيمات “حجاج الدول العربية، حجاج تركيا وحجاج جنوب آسيا”.

    وتفاعل مع هذه المرحلة الحجاج بدرجة جيدة حيث بلغت نسبة الذي كانوا على استعداد لفرز نفاياتهم 33%، وهذا ما عضدته نتيجة الفرز الفعلي الذي نُفِّذَ بالمخيمات “26% من النفايات البلاستيكية”، وجرى التوصل إلى أن كل العوامل المؤثرة سلباً على استعداد الحاج للفرز وعلى سلوكه الحقيقي تتلاشى بوجود محفز قوي كالمحفز الديني، لذلك تظهر أهمية التركيز على المحفز لتطوير المنظومة.

    وتشير دراسة لمعهد خادم الحرمين الشريفين لأبحاث الحج والعمرة إلى أن تطبيق المرحلة الثانية التجريبية من المشروع خلال موسم حج 1437هـ، بمشاركة مخيمات حجاج الداخل، وحجاج جنوب آسيا، أسهم في رفع الوعي بأهمية هذا المشروع حيث وصل معدل الفرز إلى 66% من إجمالي النفايات المتولدة “ما يقارب 14500 كجم من النفايات البلاستيكية”.

    وخلال التطبيق التجريبي في موسم حج 1439هـ لمخيمات حجاج الداخل، وصلت نسبة الفرز إلى أكثر من 90%، وجمع ما يقرب من”11.5″ طنًا من النفايات المفروزة بالصناديق الضاغطة الخاصة بالمخيمين المشاركين بالمشروع.

    وفي موسم حج 1440هـ خلصت المبادرة إلى مشاركة 21 مخيمًا من مخيمات حجاج الداخل، حيث وصلت نسبة النفايات الجافة ما يقارب 71% من إجمالي النفايات المخزنة بالصناديق الضاغطة.

    كما حدث في جميع المجالات الحياتية أسهمت جائحة “كوفيد- 19″ في استحداث محاور جديدة لمشروع ” الحج الأخضر” في حج 1441 هـ، اشتركت في صياغتها الجهات ذات العلاقة مثل “وزارة الحج والعمرة، أمانة العاصمة المقدسة، وزارة الصحة، الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، وزارة البيئة والمياه والزراعة، المركز الوطني لإدارة النفايات والمجلس التنسيقي لحجاج الداخل”، وطُبِّقَ مشروع مخيم الحج الأخضر للموسم الثاني على التوالي بمقر الهيئة الملكية بمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، والتنسيق مع أمانة العاصمة المقدسة “الإدارة العامة للنظافة”، وذلك لتطبيق المشروع التجريبي لجميع الأماكن المحددة في المشاعر المقدسة، وتخصيص حاويتين للنفايات “الخضراء للنفايات الجافة والسوداء للنفايات العضوية” في جميع نقاط تجميع النفايات بالمشاعر المقدسة، وتخصيص صندوقين ضاغطين لتجميع النفايات وفرز النفايات الجافة والعضوية بالمشاعر المقدسة، وتخصيص فرق تشغيلية، الأول لتجميع النفايات الجافة والآخر للنفايات العضوية، والدعم الفني والتقني لأعمال تخزين النفايات المفروزة، وتصميم جميع وسائل التوعية بما يتوافق مع الإجراءات الاحترازية لجائحة الكورونا.

    وجرى توزيع حاويات النفايات بجميع مخيمات وشوارع مشعر عرفات، والنقاط المخصصة للحجاج بمشعر مزدلفة، وأبراج إسكان الحجاج بمشعر منى، ومسارات الحجاج المؤدية الى جسر الجمرات، وتفريغ الصناديق المخصصة للحاويات العضوية بالمردم، وتفريغ الصناديق الجافة ووزنها والتعاقد مع مستثمر لتدوير النفايات وتوجيه عائدها إلى الجمعيات الخيرية بمكة المكرمة.

    وأفضت دراسة معهد أبحاث الحج لمشروع ” المخيم الأخضر لعام 1441 هـ” إلى عدة نتائج من أهمها أن تطبيق مبادرة الوجبات مسبقة التجهيز وصل إلى نسبة تقارب 100% وذلك لتوافق الخطوط الإرشادية للمبادرة مع التوصيات الصادرة من هيئة الغذاء والدواء وتدابير وزارة الصحة، كذلك وصلت نسبة تطبيق تعقيم الحجاج و تعقيم المرافق المخصصة للحجاج إلى ما يقارب 100% وذلك لتوافق الخطوط الإرشادية للمبادرة مع تدابير وزارة الصحة.

    أما مبادرة فرز النفايات من المصدر بمشعر عرفات فوصلت نسبتها إلى ما يقارب الـ 100% من نسبة تخزين النفايات الجافة إلى إجمالي النفايات المخزنة بالصناديق الضاغطة، وحققت نسبة تطبيق مبادرة فرز النفايات من المصدر بمشعر مزدلفة نسبة تقارب 71.4% من نسبة تخزين النفايات الجافة إلى إجمالي النفايات المخزنة بالصناديق الضاغطة، ونسبة تطبيق مبادرة فرز النفايات من المصدر بمشعر منى نسبة تقارب 27.4% من نسبة تخزين النفايات الجافة إلى إجمالي النفايات المخزنة بالصناديق الضاغطة، ومتوسط نسبة تطبيق مبادرة فرز النفايات من المصدر بجميع المشاعر نسبة تقارب 66.3% من نسبة تخزين النفايات الجافة إلى إجمالي النفايات المخزنة بالصناديق الضاغطة، وحققت مبادرة فرز النفايات إجمالي 4993 كجم من النفايات الجافة.

    يذكر أن مبادرة “المشاعر الخضراء” تشمل عددًا من البرامج منها مبادرة “إحرام” التي تستهدف تحويل قطعة الإحرام من نسيج مهدر يُردم بالأطنان إلى نسيج معاد تدويره يستخدم في صناعة منتجات جديدة، ويمكن من خلال هذه المبادرة توليد صناعة منتجات بسعر أقل يصل إلى 45% من قيمة منتجات مماثلة مستوردة، وأما المبادرة الثانية فهي “تدوير” التي تقوم على فرز وتجميع أحد أنواع النفايات الصلبة “علب البلاستيك” وتحويلها إلى نسيج مُعاد تدويره يستخدم لصناعة منتجات جديدة.

    والمبادرة الثالثة عبارة عن فرز وتجميع ومعالجة النفايات العضوية وتحويلها إلى سماد طبيعي يعزز خصوبة التربة ويحسّن قدرتها على البقاء رطبة واحتفاظها بالمياه بعد الري، إضافة إلى مبادرة “طهارة” التي تسعى إلى توزيع 90 ألف طقم معقمات ونظافة شخصية للحجاج والعاملين بالمشاعر المقدسة، وتشغيل ونظافة دورات مياه طريق المشاة بمشعر منى المظلل، وتحقيق أثر بيئي كبير من خلال رفع الوعي الصحي لدى ضيوف الرحمن وفرق المساندة وزيادة وعيهم بأهمية تعقيم اليدين والنظافة العامة للحدّ من انتشار الأمراض.

  • المسجد الحرام يستقبل طلائع حجاج بيت الله

    المسجد الحرام يستقبل طلائع حجاج بيت الله

    وصلت إلى المسجد الحرام صباح اليوم طلائع حجاج بيت الله الحرام ليؤدوا طواف القدوم في ظل استعدادات كبيرة قامت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام و المسجد النبوي بتهيئتها لهم وتسخير كافة الإمكانات وتوفير سبل الراحة لحجاج بيت الله الحرام مع تطبيق الإجراءات الاحترازية والتباعد الجسدي.

    وأوضح مدير الإدارة العامة للحشود والتفويج بالمسجد الحرام المهندس أسامة بن منصور الحجيلي أنه تم التأهب والاستعداد لاستقبال تفويج الحجاج لطواف القدوم بالمسجد الحرام ليوم السابع من ذي الحجه بجميع أدوار صحن المطاف والمسعى، وتهيئة مواقع تنظيم الحجاج والتي تتسع لنحو 11 ألف حاج لتنظيم دخولهم لأدوار صحن المطاف.

    وبين أنه تم حشد أكثر من” 500 “موظف وموظفه لاستقبال الحجاج منذ صباح يوم السابع من ذي الحجه لاستقبال حجاج بيت الله الحرام لأداء طواف القدوم من خلال ثلاث نقاط تجمع ” نقطة كدي – نقطة الشبيكة – نقطة أجياد ” للدخول إلى المسجد الحرام، لأداء طواف القدوم، حيث خصص باب المروة للخروج بعد أداء نسكهم من خلال الالتزام بتطبيق معايير التباعد الجسدي.

  • أطعمة تتربص بالصحة العقلية للمرأة

    أطعمة تتربص بالصحة العقلية للمرأة

    كشفت دراسة حديثة عن مجموعة من الأطعمة التي تؤثر على الصحة العقلية للمرأة بشكل يفوق كثيرا تأثيرها على الرجل.

    ولطالما تم إلقاء اللوم على الوجبات السريعة كأحد الأسباب الرئيسية وراء ارتفاع معدلات السمنة، و لكن هناك أدلة متزايدة على أن الوجبات السريعة لها أيضا تأثير كبير على صحتنا العقلية على المدى الطويل، و يبدو أن النساء معرضات للخطر بشكل خاص، وفق ما نقله موقع أطلس إنفو عن (سبوتنيك بالعربي).

    وأشار الموقع إلى أنه سبق أن كشفت الدراسات أن هناك فجوة بين الجنسين عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية، حيث تتلقى واحدة من كل أربع نساء علاجا للاكتئاب في مرحلة ما، مقارنة بواحد من كل عشرة رجال.

    و لكن المفاجأة كانت في نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعة بينغامتون في نيويورك قاموا بتجنيد 1209 بالغين (تتراوح أعمارهم بين 30 عاما أو أكثر، مقسمين: 329 رجلا و880 امرأة) وطلبوا منهم ملء استبيان لتقييم مزاجهم واستهلاكهم اليومي للحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة واللحوم، والفاصوليا والمكسرات ومنتجات الألبان والأسماك والوجبات السريعة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، بالإضافة إلى مستويات التمارين الرياضية التي يمارسونها.

    وأكدت النتائج التي توصلوا إليها ما أظهرته الدراسات السابقة، أن هناك علاقة قوية بين ما نأكله ومقدار التمارين التي نقوم بها وصحتنا العقلية.

    ولكن الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن تناول الوجبات السريعة كان له على ما يبدو تأثير سلبي أكبر على النساء منه على الرجال، علاوة على ذلك وجد الباحثون أن النساء، وليس الرجال، اللواتي تناولن الكثير من الكافيين، أبلغن عن المزيد من مشاكل الصحة العقلية.

    وكان الخبر السار هو أن مستويات أعلى من التمارين الرياضية وتناول نظام غذائي صحي على غرار حمية البحر الأبيض المتوسط ​​(غنية بالخضروات والمكسرات والأسماك الزيتية) ارتبط أيضا بصحة عقلية أفضل لكلا الجنسين.

    و قالت الباحثة الرئيسية لينا بيجداش: “إن ما أظهروه هو أن الوجبات السريعة، وتخطي وجبة الإفطار والكافيين، والأطعمة التي ترتفع فيها نسبة السكر في الدم، كلها مرتبطة بالاضطراب العقلي لدى النساء الناضجات، في حين ترتبط الفواكه والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة بالصحة العقلية”.

    وأضافت” إن دراستهم أكدت ما أظهرته دراسات أخرى، أن النساء أكثر عرضة للأكل غير الصحي من الرجال”، مؤكدة على أن إحدى الطرق التي تؤثر بها الوجبات السريعة على أدمغتنا هي من خلال تأثيرها على الميكروبيوم، أي الميكروبات المتعايشة مع الإنسان والموجودة في الأمعاء.

    وتعمل الدهون والسكريات غير الصحية في الوجبات السريعة على تشجيع نمو البكتيريا “السيئة” التي تعيش في الأمعاء- وهذه بدورها تولد مواد كيميائية تسبب الالتهاب في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الدماغ، بحسب الباحثة.

    و قالت بيجداش: “نحن نعلم الآن أن الالتهاب في الدماغ يمكن أن يساهم في القلق والاكتئاب، وقد تكون النساء أكثر حساسية لهذا الالتهاب- لكن في الوقت الحالي لا أحد يعرف”.

    وأضافت: “ما نعرفه هو أنه، بغض النظر عن جنسك، فإن تناول نظام غذائي على غرار البحر الأبيض المتوسط ​​يساعد في تشجيع نمو البكتيريا “الجيدة”، والتي تنتج مواد كيميائية يمكن أن تخفف الالتهاب، فضلا عن تشجيع إنتاج هرمونات الشعور بالسعادة، مثل السيروتونين والدوبامين”

  • طقس صحو في مكة المكرمة والمدينة المنورة

    طقس صحو في مكة المكرمة والمدينة المنورة

    توقع المركز الوطني للأرصاد خلال الساعات القادمة، أن تكون حالة الطقس “صحوًا” على مكة المكرمة والمدينة المنورة وجدة.

    وأشار المركز عبر موقعه الإلكتروني، إلى أن درجة الحرارة حالياً في مكة المكرمة 32 درجة, واتجاه الرياح شمالية غربية تتحول ليلاً شمالية إلى شمالية شرقية بسرعة 40-15كم/ساعة قد تصل أكثر من ذلك، فيما وصلت درجة الحرارة في المدينة المنورة إلى 32، بينما بلغت درجة الحرارة في جدة 31.