أعلنت وزارة الصحة أنه جرى تسجيل (1881) حالة مؤكدة جديدة لفيروس كورونا الجديد (COVID -19) اليوم, ليصبح عدد الحالات المؤكدة في المملكة (87142) حالة، ومن بين هذه الحالات يوجد حالياً (22311) حالة نشطة لاتزال تتلقى الرعاية الطبية لأوضاعها الصحية، ومعظمهم حالتهم الصحية مطمئنة، منها (461) حالة حرجة، والبقية حالاتهم مطمئنة, كما سجلت (1864) حالة تعافٍ جديدة ليصل عدد المتعافين ولله الحمد إلى (64306) حالات.
وأوضحت أن الحالات المسجلة التي بلغ عددها (1881) حالة، 37% من الحالات تعود لسعوديين و63% لغير سعوديين، و28% من الحالات للإناث، و72% للذكور, فيما بلغت نسبة كبار السن في الحالات المسجلة اليوم 4%، والأطفال 11%، والبالغين 85%.
وذكرت أن الحالات الجديدة التي سجلت توزعت في عدد من المدن وهي : الرياض (668) حالات ، وجدة (293) حالة، والدمام (290) حالة، ومكة المكرمة (164) حالة، والجبيل (62) حالة، والهفوف (39) حالة، والمزاحمية (27) حالة، والقطيف (22) حالة، وخليص (21) حالة، والخرج (20) حالة، والمدينة المنورة (19) حالة، وحائل (19) حالة، والطائف (17) حالة، والظهران (14) حالة، ورقائع الجمش (13) حالة، والخبر (11) حالة، ووادي الدواسر (11) حالة، وأبها (10) حالات، وصفوى(10) حالات، وتبوك (9) حالات، ونجران (8) حالات، وبيشة (7) حالات، وعفيف (7) حالات، وحوطة بني تميم (7) حالات، وبريدة (6) حالات، وحفر الباطن (6) حالات، وعرعر (6) حالات، وشرورة (5) حالات، وضرماء (5) حالات، و حريملاء (5) حالات، والمجاردة (4) حالات، ومحايل عسير (4) حالات، ورأس تنورة (4) حالات، وبيش (4) حالات، والكامل (4) حالات، والمجمعة (4) حالات، والرين (4) حالات، والنماص (3) حالات، وخميس مشيط (3) حالات، والخفجي (3) حالات، والبطحاء (3) حالات، وليلى (3) حالات، والسليل (3) حالات، والزلفي (3) حالات، ونمرة حالتان، والسحن حالتان، وبللسمر حالتان، ورجال ألمع حالتان، وجازان حالتان، والخاصرة حالتان، والقويعية حالتان، وحوطة سدير حالتان، ورويضة العرض حالتان، وحالة واحدة في كل من الجفر، والعيون، والقوز، وأحد رفيدة، والبائر، والنعيرية، والغزالة، والشملي، والحرث، والعيدابي، ويدمة، والأرطاوية، والبجادية.
كما بلغ عدد الوفيات (525) حالة بإضافة (22) حالة في مكة المكرمة، وجدة، والدمام، وتبوك، والسليل، وتتراوح أعمارهم بين 42 و 93 وأغلبهم يعانون من أمراض مزمنة، حيث بلغت نسبة التعافي 74% ونسبة الوفيات 0،6. %.
وأشارت الى أن إجمالي عدد الحالات المؤكدة بفيروس كورونا الجديد (COVID -19) حول العالم بلغت (6193548) حالة وبلغ عدد الحالات التي جرى تعافيها وتشافيها (2656267) حالة حتى الآن، كما بلغ عدد الوفيات حوالي (372479) حالة.
وفيما يخص الفحوصات المخبرية في المملكة فقد جرى إضافة فحوص جديدة بعدد (15854) فحصاً جديدًا ليصل إجمالي عدد الفحوص المخبرية التأكيدية لهذا الفيروس حتى الآن إلى (838623) فحصاً.
ودعت الجميع إلى الحرص على غسل اليدين بالماء والصابون فهو أهم وسيلة للوقاية من فيروس كورونا ، كما يلزم على كل شخص عند خروجه من المنزل لبس كمامة سواءً طبية أو قماشية أو غطاء محكم على الأنف والفم، ويستثنى من ذلك من كان بمفرده في مكان مغلق.
كما جدّدت التوصية لكل من لديه أعراض أو يرغب بالتقييم استخدام خدمة التقييم الذاتي في تطبيق موعد، أو الاستفسار أو الاستشارة على رقم مركز اتصال الصحة 937 على مدار الساعة، الذي أصبح الآن أقرب إلى الجميع من ذي قبل بحيث يمكن الاستفادة من خدماته التفاعلية، وذلك من خلال تطبيق الواتساب من خلال الرقم 920005937، والاستفادة من الخدمات التفاعلية الجديدة والحصول على المعلومات الصحية والخدمات، ومعرفة مستجدات فيروس كورونا الجديد ومراكز الرعاية الأولية، والتبرع بالدم والمواعيد والحصول عليها.
Author: سعود الهادي
-

“الصحة” تؤكد على لبس الكمامة عند الخروج من المنزل
-

“الصحة” تسجل 1881 إصابة جديدة وتؤكد على لبس الكمامة عند الخروج
الجزيرة – أحمد القرني
أعلنت وزارة الصحة أنه جرى تسجيل (1881) حالة مؤكدة جديدة لفيروس كورونا الجديد (COVID -19) اليوم, ليصبح عدد الحالات المؤكدة في المملكة (87142) حالة، ومن بين هذه الحالات يوجد حالياً (22311) حالة نشطة لاتزال تتلقى الرعاية الطبية لأوضاعها الصحية، ومعظمهم حالتهم الصحية مطمئنة، منها (461) حالة حرجة، والبقية حالاتهم مطمئنة, كما سجلت (1864) حالة تعافٍ جديدة ليصل عدد المتعافين ولله الحمد إلى (64306) حالات.
وأوضحت أن الحالات المسجلة التي بلغ عددها (1881) حالة، 37% من الحالات تعود لسعوديين و63% لغير سعوديين، و28% من الحالات للإناث، و72% للذكور, فيما بلغت نسبة كبار السن في الحالات المسجلة اليوم 4%، والأطفال 11%، والبالغين 85%.
وذكرت أن الحالات الجديدة التي سجلت توزعت في عدد من المدن وهي : الرياض (668) حالات ، وجدة (293) حالة، والدمام (290) حالة، ومكة المكرمة (164) حالة، والجبيل (62) حالة، والهفوف (39) حالة، والمزاحمية (27) حالة، والقطيف (22) حالة، وخليص (21) حالة، والخرج (20) حالة، والمدينة المنورة (19) حالة، وحائل (19) حالة، والطائف (17) حالة، والظهران (14) حالة، ورقائع الجمش (13) حالة، والخبر (11) حالة، ووادي الدواسر (11) حالة، وأبها (10) حالات، وصفوى(10) حالات، وتبوك (9) حالات، ونجران (8) حالات، وبيشة (7) حالات، وعفيف (7) حالات، وحوطة بني تميم (7) حالات، وبريدة (6) حالات، وحفر الباطن (6) حالات، وعرعر (6) حالات، وشرورة (5) حالات، وضرماء (5) حالات، و حريملاء (5) حالات، والمجاردة (4) حالات، ومحايل عسير (4) حالات، ورأس تنورة (4) حالات، وبيش (4) حالات، والكامل (4) حالات، والمجمعة (4) حالات، والرين (4) حالات، والنماص (3) حالات، وخميس مشيط (3) حالات، والخفجي (3) حالات، والبطحاء (3) حالات، وليلى (3) حالات، والسليل (3) حالات، والزلفي (3) حالات، ونمرة حالتان، والسحن حالتان، وبللسمر حالتان، ورجال ألمع حالتان، وجازان حالتان، والخاصرة حالتان، والقويعية حالتان، وحوطة سدير حالتان، ورويضة العرض حالتان، وحالة واحدة في كل من الجفر، والعيون، والقوز، وأحد رفيدة، والبائر، والنعيرية، والغزالة، والشملي، والحرث، والعيدابي، ويدمة، والأرطاوية، والبجادية.
كما بلغ عدد الوفيات (525) حالة بإضافة (22) حالة في مكة المكرمة، وجدة، والدمام، وتبوك، والسليل، وتتراوح أعمارهم بين 42 و 93 وأغلبهم يعانون من أمراض مزمنة، حيث بلغت نسبة التعافي 74% ونسبة الوفيات 0،6. %.
وأشارت الى أن إجمالي عدد الحالات المؤكدة بفيروس كورونا الجديد (COVID -19) حول العالم بلغت (6193548) حالة وبلغ عدد الحالات التي جرى تعافيها وتشافيها (2656267) حالة حتى الآن، كما بلغ عدد الوفيات حوالي (372479) حالة.
وفيما يخص الفحوصات المخبرية في المملكة فقد جرى إضافة فحوص جديدة بعدد (15854) فحصاً جديدًا ليصل إجمالي عدد الفحوص المخبرية التأكيدية لهذا الفيروس حتى الآن إلى (838623) فحصاً.
ودعت الجميع إلى الحرص على غسل اليدين بالماء والصابون فهو أهم وسيلة للوقاية من فيروس كورونا ، كما يلزم على كل شخص عند خروجه من المنزل لبس كمامة سواءً طبية أو قماشية أو غطاء محكم على الأنف والفم، ويستثنى من ذلك من كان بمفرده في مكان مغلق.
كما جدّدت التوصية لكل من لديه أعراض أو يرغب بالتقييم استخدام خدمة التقييم الذاتي في تطبيق موعد، أو الاستفسار أو الاستشارة على رقم مركز اتصال الصحة 937 على مدار الساعة، الذي أصبح الآن أقرب إلى الجميع من ذي قبل بحيث يمكن الاستفادة من خدماته التفاعلية، وذلك من خلال تطبيق الواتساب من خلال الرقم 920005937، والاستفادة من الخدمات التفاعلية الجديدة والحصول على المعلومات الصحية والخدمات، ومعرفة مستجدات فيروس كورونا الجديد ومراكز الرعاية الأولية، والتبرع بالدم والمواعيد والحصول عليها. -

10 نصائح مهمة من أجل شعر صحي وجميل
تعاني الكثير من النساء للسيطرة على شعورهن من التحول إلى دهني أوجاف أوبدون كتلة ثرية نقدم لك 10 نصائح وطرق لتتبنيها خلال روتين العناية بالشعر لتحسين صحته ومظهره :
- غسل الشعر
من المقولات المتداولة أنه لا يجب غسل شعرك كثيرًا ، ولكن في الوقت الحاضر يعود الخبراء لينصحوا بغسل شعرك بانتظام للحفاظ عليه نظيفا وعلى فروة الرأس نظيفة وصحية.
فالبيئة الصحية تعزز نمو الشعر الصحي، من خلال تدلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع (ولكن ليس بالأظافر) واستخدام شامبو خفيف دائمًا مناسب للاستخدام اليومي.
- الغذاء
من أجل التحكم بالقشرة ودهون فروة الرأس والتي قد لا تكون مرتبطة مباشرة بتساقط الشعر ن ولكن من المتوقع أت تتحسن نوعية الشعر إذا كانت فروة الرأس صحية ونظيفة.
وبالمحافظة على نظام غذائي صحيح ومتوازن وغسل الشعر بمنتجات خفيفة ومحددة. واستشارة مصففة الشعر أو طبيب الجلدية أو العام عن كيفية التعامل مع القشرة أو الدهن المفرط ، يمكن أن تصلي إلى حل أمثل.
- تصفيف الشعر
إذا كنت تريدين أن يبدو شعرك جميلًا وصحيًا ومتسقا ، فإن الأطراف المنتظمة ضرورية ومهمة لأن الأطراف المتقصفة تعطي الشعر مظهرًا جافًا وضعيفا.
4.الصبغة
صبغات وألوان الشعر لا تزال تتطور وتتحسن باستمرار وكذلك سهولة الاستخدام فكوني لى اطلاع من مصفف الشعر المحترف. على ألحدث والأكثر مناسبة لشعرك و تجنبي الإجراءات التي تغير لون الشعر تماما أو تجعله أفتح كثيرًا لأنها عادة ما تضر بشعرك.
- الإجهاد
تجنبي التوتر! تنطبق هذه النصيحة في الواقع على كل شيء فيمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تفاقم تساقط الشعر وأي حالة خارجية تؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر يمكن أن تسرع عملية الصلع. لذا كوني حذرة من الإجهاد.
- اتباع نظام غذائي صارم
تجنبي الأنظمة الغذائية الصارمة وهي قاعدة أخرى تنطبق بشكل عام على كل جوانب الحياة ولكن يجب مراعاتها أكثر خاصة إذا رغبتي بالمحافظة على صحة شعرك .
- تأثير الشمس
وفقًا للخبراء يؤدي التعرض للشمس في النهاية إلى ضعف وتساقط الشعر أو على الأقل يساهم في تلك العملية لذلك فمن الضروري حماية الشعر جيدًا من أشعة الشمس خاصة في الصيف وأيضًا في فصل الشتاء إذا كنت ممن يقضي أوقات طويلة في الخارج.
- التدخين
تجنبي التدخين.. هذه النصيحة لا تحتاج إلى تفسير!
- راجعي طبيب الأمراض الجلدية
إذا شعرت بأنك تعانين من مشاكل البشرة بما فيها تساقط الشعر بشكل غير طبيعي راجعي طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الأمراض الجلدية. قد يكون هناك سبب كامن لا يمكنك ببساطة اكتشافه. ويحتاج إلى متابعة وتحاليل.
- وأخيرا اهتمي بتسريحه شعر
إختاري تصفيفة شعر تناسب نوع شعرك فمثلا إذا كان شعرك رقيقًا ، ناقشي مع مصفف الشعر تصفيفة الشعر الأمثل حتى يبدو بمظهر لامع وصحي .
-

أمر ملكي بتعيين 156 عضواً بمرتبة ملازم تحقيق في النيابة العامة
أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله- أمراً ملكياً بتعيين “156” عضواً – رجالاً ونساءً – بمرتبة ملازم تحقيق على سلك الأعضاء في النيابة العامة.
وثمَّن النائب العام الشيخ سعود المعجب الأمر الملكي الكريم، مشيراً إلى أنه يأتي في إطار الدعم المتواصل من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود – أيده الله – للنيابة العامة ورعايته الكريمة بشؤونها الوظيفية، والعناية على تحقيق المزيد من الاستقرار والرخاء لمرفق النيابة العامة، منوهاً بما تحظى به المرأة من مكانة كبيرة ومنزلة رفيعة لدى القيادة الرشيدة بمنحها فرصة العمل في المجال القضائي في النيابة العامة بما يُعزز مكانتها وحضورها المشرِّف في خدمة الوطن تماشياً مع رؤية المملكة “2030”.
ورفع الشيخ المعجب الشكر والامتنان لخادم الحرمين الشريفين ولسمو ولي عهده الأمين – حفظهما الله- على ما تلقاه النيابة العامة من دعم مستمر ومتابعة وإشراف مباشر من مقامهما الكريم، سائلاً المولى عز وجل أن يحفظهما، وأن يديم عزهما وتوفيقهما، وأن يوفق الأعضاء المعينين لخدمة دينهم ومليكهم ووطنهم، مهنئاً إياهم على هذه الثقة الملكية الكريمة والغالية.
-

دمى باربي لتكريم الطواقم الطبية
أطلقت شركة ماتيل الأمريكية المختصة بصناعة الدمى، والشهيرة بصناعة دمية باربي، مجموعة من الدمى تكريماً للأطقم الطبية، وهي تحاكي شخصيات الأطباء والممرضين من الجنسين.
-

بأكثر من 3 مليارات دولار.. مركز الملك سلمان للإغاثة ينفذ 474 مشروعاً في اليمن
نفذ مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية 474 مشروعاً في 21 قطاعاً في اليمن بقيمة إجمالية تجاوزت 3 مليارات و5 ملايين دولار أمريكي، وذلك منذُ إنشائه في مايو 2015م وحتى شهر أبريل 2020.

وبلغ عدد المشروعات للقطاع الصحي 211 مشروعا، وقطاع الأمن الغذائي 90 مشروعا، و26 مشروعا نفذت في مجال دعم و تنسيق العمليات الإنسانية، و21 مشروعا في التعافي المبكر، و27 مشروعا في قطاع المياه والإصحاح البيئي، و29 مشروعا في مجال الإيواء، و21 مشروعا في الحماية، و15 مشروعا في القطاع التعليمي، و7 مشاريع في الخدمات اللوجستية، و7 مشاريع أخرى في التغذية، ومشروع واحد في الاتصالات في حالات الطوارئ، فضلاً عن 20 مشروعا في قطاعات أخرى.
وتأتي هذه المشروعات انطلاقا من دور المملكة العربية السعودية الإنساني والريادي في توفير مقومات الحياة في أنحاء اليمن، والإسهام في مواجهة التحديات التي يواجهها السكان ورفع المعاناة عن الإنسان ليعيش حياة كريمة.
-

المهرة العربية جيني لا تخضع للحجر المنزلي
رغم الحظر المنزلي بسبب كورونا في ألمانيا إلا أن المهرة العربية (جيني) تتجول بمفردها كل صباح، وقد اعتاد السكان عليها، فهي لا تؤذي أحداً ولا تؤذي نفسها
-

الشورى يوافق على مقترح تعديل نظام مكافحة جرائم الإرهاب وتمويله
عقد مجلس الشورى (عن بعد) اليوم الاثنين، جلسته العادية الحادية والأربعين من أعمال السنة الرابعة للدورة السابعة برئاسة رئيس المجلس الشيخ الدكتور عبد الله بن محمد بن إبراهيم آل الشيخ.
وفي مستهل الجلسة، رفع رئيس مجلس الشورى باسمه ونيابة عن أعضاء المجلس ومنسوبيه التهاني والتبريكات لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع – حفظهما الله – وللأسرة المالكة والشعب السعودي والأمتين العربية والإسلامية، بمناسبة عيد الفطر.
ونوه آل الشيخ بما تعيشه المملكة العربية السعودية من نهضة تنموية شاملة وأجواء آمنة في ظل الجائحة التي ألمت بالعالم وبدأت معالمها في بلادنا بالانحسار بفضل من الله تعالى ثم القيادة الحكيمة لخادم الحرمين الشريفين – أيده الله – ورؤيته السديدة في مواجهة هذا الوباء والتقليل من آثاره على الوطن وشعبه والمقيمين فيه وذلك بعدد من الإجراءات والتدابير الصحية والأمنية والاقتصادية، مشيداً بحسن إدارة هذه الأزمة من جميع قطاعات الدولة الصحية والأمنية والقطاعات الحكومية الأخرى منذ ظهور جائحة كورونا في المملكة.
وأفاد مساعد رئـيس مجلس الشورى الدكتـور يحيى الصمعان في – تصريح صحفي عقب الجلسة – أن المجلس شرع بعد ذلك في مناقشة بنود جدول أعمال جلسة المجلس، حيث وافق على مقترح تعديل نظام مكافحة جرائم الإرهاب وتمويله.
واتخذ المجلس قراره بعد أن استمع إلى تقرير لجنة الشؤون الأمنية بشأن مقترح التعديل، الذي تلاه رئيس اللجنة اللواء ركن طيار علي عسيري، وما أبداه أعضاء المجلس من ملحوظات وآراء تجاه التعديل المقترح.
وأضاف الدكتور يحيى الصمعان أن المجلس طالب في قرار آخر الديوان العام للمحاسبة (ديوان المراقبة العامة سابقاً) بسرعة العمل على استرجاع المبالغ المستحقة للدولة التي لم تُحصل بعد وفق آلية محكمة وجدول زمني محدد.
جاء ذلك بعد أن استمع المجلس إلى وجهة نظر لجنة حقوق الإنسان والهيئات الرقابية بشأن ملحوظات الأعضاء وآرائهم التي أبدوها تجاه التقرير السنوي للديوان العام للمحاسبة (ديوان المراقبة العامة سابقاً) للعام المالي 1439 / 1440هـ، في جلسة سابقة قدمها رئيس اللجنة الدكتور هادي اليامي.
ودعا المجلس في قراره الديوان إلى التنسيق مع وزارة المالية لتوفير الاعتمادات المالية اللازمة، لاستقطاب الكفاءات المتخصصة، ودعم البنية التحتية لشبكة الحاسب الآلي لتطبيق معايير الأمن السيبراني.
وطالب المجلس الديوان العام للمحاسبة بالعمل على رفع كفاءة الرقابة اللاحقة على الأداء المالي للأجهزة الحكومية تحقيقاً لمبادرات وأهداف رؤية 2030.
وأكد المجلس على ما ورد في البند (رابعاً) من قراره السابق رقم (96 / 49) وتاريخ 25 /8/ 1435هـ، والقاضي بالمطالبة بـ “تكوين لجنة عليا لدراسة تقارير الديوان على ألا يكون أي من أعضائها رئيساَ لجهاز تنفيذي يخضع لرقابة الديوان، وأن تقوم اللجنة برفع مرئياتها وتوصياتها إلى المقام السامي خلال مدة لا تتجاوز شهرين من تاريخ رفع التقارير لها“.
ووافق مجلس الشورى على مشروع نظام صندوق التنمية السياحي، وذلك بعد أن استمع إلى وجهة نظر لجنة الثقافة والإعلام والسياحة والآثار بشأن ما أبداه أعضاء المجلس من آراء وملحوظات خلال مناقشة مشروع النظام، الذي تلاه رئيس اللجنة الدكتور محمد الحيزان في هذه الجلسة.
ويهدف مشروع نظام صندوق التنمية السياحي إلى دعم التنمية السياحية في المملكة وفقاً للاستراتيجيات والسياسات المعتمدة في هذا الشأن عبر دعم الاستثمار وتطوير المناطق السياحية في المواقع المستهدفة، كما يهدف النظام إلى تقديم التمويل للمنشآت التي تعمل في مجال السياحة أو الخدمات المساندة لها وتطوير التقنية والبنى التحتية التي تخدم النشاطات السياحية المختلفة، إضافة إلى إبرام العقود والاتفاقيات مع جهات التمويل لتمويل المنشآت التي تعمل في النشاطات السياحية والخدمات المساندة لها، وتقديم المشورة لتلك المنشآت بالإضافة إلى تمويل مراكز التدريب الأكاديمي والجامعات والمعاهد المتخصصة في المجالات السياحية، وتقديم القروض والمبادرات ذات الصلة بأنشطة الصندوق.
وفي قرار آخر طالب المجلس وزارة الاقتصاد والتخطيط بنشر مؤشرات رقمية لأداء التنمية المستدامة القطاعية والمناطقية، مع العمل على تعزيز وتنمية المناطق الأقل نمواً في المملكة لتحقيق التنمية المتوازنة.
جاء ذلك بعد استماع المجلس إلى وجهة نظر لجنة الاقتصاد والطاقة بشأن ملحوظات الأعضاء وآرائهم التي أبدوها تجاه التقرير السنوي لوزارة الاقتصاد والتخطيط للعام المالي 1439 / 1440هـ، في جلسة سابقة قدمها رئيس اللجنة الدكتور فيصل آل فاضل.
ودعا المجلس في قراره الوزارة إلى تعزيز مستويات الشفافية من خلال تطوير موقعها الإلكتروني، ونشر تقارير ربع سنوية تتضمن البيانات والمؤشرات الاقتصادية.
كما طالب المجلس في قراره الوزارة بالعمل على تكثيف جهودها في متابعة تنفيذ مبادرات ومشروعات رؤية المملكة 2030، والتأكيد على تنفيذها في الوقت المحدد.
وطالب المجلس في قرار آخر وكالة الأنباء السعودية بمضاعفة جهودها في إنتاج ونشر الأخبار والتقارير التلفزيونية بمهنية عالية، مع مراعاة أن تكون ملائمة للنشر في شبكات التواصل الاجتماعي، بما ينعكس إيجاباً على درجة وصولها بفعالية إلى الجمهور المستهدف، واستمع إلى وجهة نظر لجنة الثقافة والإعلام والسياحة والآثار بشأن ملحوظات الأعضاء وآرائهم التي أبدوها تجاه التقرير السنوي لوكالة الأنباء السعودية للعام المالي 1439 / 1440هـ، في جلسة سابقة قدمها رئيس اللجنة الدكتور محمد الحيزان.
وطالب المجلس في قراره الوكالة بمراجعة آليات وأدوات تنفيذ مهامها وأهدافها على نحو يضمن شموليتها وعدم تداخلها وقابليتها للقياس، لتوظيفها بشكل دقيق ودوري في تقييم حجم إنجازاتها ومدى تحققها.
كما دعا المجلس الوكالة إلى العمل على تنسيق الجهود مع الجهات التي تمتلك مراكزاً إخبارية تتقاطع مع طبيعة مهام الوكالة لضمان تحقيق الأهداف الاستراتيجية للنشاط الإعلامي السعودي.
وأفاد معالي مساعد رئيس مجلس الشورى الدكتور يحيى الصمعان، أن المجلس ناقش خلال الجلسة تقرير اللجنة الصحية بشأن التقرير السنوي لمستشفى الملك خالد التخصصي للعيون للعام المالي 1439 / 1440هـ، تلاه رئيس اللجنة الدكتور عبدالله العتيبي.
وأشار إلى أن اللجنة طالبت في توصياتها وفقاً لتقريرها المرفوع إلى المجلس بزيادة الدعم المخصص للأبحاث بشكل عام والأبحاث الخاصة بأسباب أمراض العيون في المملكة ونسبها ضمن ميزانية المستشفى ، والاستفادة منها في وضع الخطط الاستراتيجية الوطنية لطب وجراحة العيون لتواكب تطلعات رؤية المملكة وتفي بمتطلبات المراحل القادمة.
وأوضح أن اللجنة دعت المستشفى إلى التنسيق مع الهيئة السعودية للتخصصات الصحية لتهيئة مراكز للتدريب وزيادة الكوادر البشرية والحوافز للمدربين في القطاعين الحكومي والخاص بما يتوافق مع معايير الهيئة للتوسع في قبول المتدربين في برنامج شهادة الاختصاص السعودية في طب وجراحة العيون لتأهيل الكوادر السعودية المؤهلة في هذا المجال.
وطالبت اللجنة في توصياتها المستشفى بالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة لتفعيل البرنامج الوطني للتبرع وزراعة القرنية على مستوى المملكة، والتوسع في برامج التوعية بأهمية التبرع بالقرنية والحث عليه.
وبعد طرح تقرير اللجنة وتوصياتها للمناقشة، طالبت إحدى عضوات المجلس بإنشاء مركز وطني للتأهيل البصري في مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون وأن يقوم المستشفى بعد ذلك بالتوسع من خلال إنشاء مراكز مماثلة في مناطق المملكة.
فيما رأت عضو أخرى أهمية معالجة التحديات التي تواجه مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون وأبرزها تناقص ميزانيته التشغيلية، وعدم استقلاليته، وتطبيق الكادر الصحي على العاملين فيه.
وفي نهاية المناقشة طلب رئيس اللجنة منح اللجنة مزيداً من الوقت لدراسة ما طرحه الأعضاء من آراء ومقترحات والعودة بوجهة نظرها إلى المجلس في جلسة لاحقة.
وناقش المجلس تقريراً للجنة الاقتصاد والطاقة بشأن التقرير السنوي لوزارة الطاقة والصناعة والثروة المعدنية (سابقاً) للعام المالي 1439 / 1440هـ، تلاه رئيس اللجنة الدكتور فيصل آل فاضل.
وبعد طرح التقرير للنقاش استمع المجلس إلى عدد من المداخلات من بعض أعضاء المجلس عن تقرير اللجنة حول تقرير الوزارة، وبعد المداولة طلب رئيس اللجنة منح اللجنة مزيداً من الوقت لدراسة ما طرحه الأعضاء من آراء ومقترحات والعودة بوجهة نظر اللجنة إلى المجلس في جلسة لاحقة. -

الأسهم السعودية تغلق مرتفعة 75.78 نقطة
أغلق مؤشر الأسهم السعودية الرئيسية اليوم، مرتفعًا 75.78 نقطة ليقفل عند مستوى 7288.81 نقطة، وبتداولات بلغت قيمتها أكثر من 6.6 مليارات ريال.
وبلغ عدد الأسهم المتداولة أكثر من 349 مليون سهم، تقاسمتها أكثر من 289 ألف صفقة سجلت فيها أسهم 140 شركة ارتفاعًا في قيمتها، فيما أغلقت أسهم 47 شركة على تراجع.
وكانت أسهم شركات اتحاد الخليج، والمراعي، وشاكر، ودار الأركان، ومعادن الأكثر ارتفاعًا، أما أسهم شركات المراكز، ومشاعر ريت، والشرقية للتنمية، وأبو معطي، والخدمات الأرضية فكانت الأكثر انخفاضًا في التعاملات، حيث تراوحت نسب الارتفاع والانخفاض ما بين 9.89% و 2.72%.
فيما كانت أسهم شركات دار الأركان، والإنماء، وسيرا، والراجحي، وأرامكو السعودية هي الأكثر نشاطا بالكمية، كما كانت أسهم شركات دار الأركان، والراجحي، وسابك، والإنماء، وإس تي سي هي الأكثر نشاطا في القيمة.
كما أغلق مؤشر الأسهم السعودية الموازية (نمو) اليوم مرتفعًا 241.31 نقطة ليقفل عند مستوى 7366.07 نقطة، وبتداولات بلغت قيمتها أكثر من 56 مليون ريال، وبلغ عدد الأسهم المتداولة أكثر من 891 ألف سهم تقاسمتها 1670 صفقة.
-

منظمة الصحة العالمية: تعطل علاج الأمراض غير المعدية منذ بدء جائحة كورونا
أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم، أن خدمات الوقاية والعلاج من الأمراض غير المعدية تعطلت بشدة منذ بدء جائحة كوفيد 19، خاصة في البلدان منخفضة الدخل، وذلك بعد أن أجرت مسحاً على 155 دولة.
وقال المدير العام للمنظمة الدكتور تيدروس أدهانوم في تصريح صحفي : إن نتائج هذا المسح مثيرة للقلق، حيث لم يتلق الكثير من الأشخاص الذين يحتاجون لعلاج أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري الخدمات الصحية والأدوية التي يحتاجونها منذ بدء الجائحة، مؤكداً ضرورة إيجاد الطرق لضمان استمرار الخدمات الأساسية للأمراض غير السارية مع محاربة كورونا.
وأضاف أدهانوم إلى أن الاستنتاج الرئيسي من المسح هو أن الخدمات الصحية تعطلت في 53 بلداً شملها المسح أي أكثر من نصف البلدان، كما نوه بأن 93 بلدا أعادت تعيين العاملين الصحيين في مجال الأمراض غير السارية لدعم “كوفيد – 19”.
من جهتها أكدت مديرة قسم الأمراض غير السارية في منظمة الصحة العالمية الدكتورة بنتي ميكلسن أن الأمر سيستغرق بعض الوقت قبل أن نعرف الآثار التي ترتبت على اضطراب خدمات الرعاية الصحية خلال جائحة كورونا على الأشخاص الذين يعانون من الأمراض غير السارية، مذكرة الدول بضرورة الاستعداد لاستئناف خدمات التشخيص والوقاية وعلاج الأمراض غير السارية.
-

الأطعمة “البطلة” تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون والحماية من الأمراض
هناك أطعمة تسمى “سوبر فود” الأطعمة الخارقة ، وهي تلك الأطعمة أو تلك الأطباق التي تحتوي على العديد من الخصائص المفيدة لتخفيف الوزن و تعتبر خارجة عن المألوف رغم أنها أطعمة في متناول الجميع.
ولكن الأطعمة الخارقة ليست حلًا سريعًا ولا تعمل إذا كانت مقترنة بسوء التغذية وللحصول على أفضل النتائج ، نحتاج إلى تناول الأطعمة الخارقة مع نظام غذائي مخصص وبرنامج تمارين رياضية.
1-السبانخ :
السبانخ غنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الحديد والبوتاسيوم والبروتين والألياف ويعد السبانخ أكثر صحة أذا تم عصره أو تم طهيه وآخر شيء إذا تم تناوله نيئًا. وللحصول على أقصى استفادة منه ، تناول كوبًا من السبانخ المعصور لتقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى. للحصول على “سموذي” يساعد على فقدان الوزن نمزج كوبين من السبانخ مع كوب من الفاكهة ، وبدائل حليب غير محلى في الخلاط.
2- بذور الشيا
هذه البذور الصغيرة لها قدرات غذائية مهمة للغاية. أنها تساعد الخصائص المعرفية وتعطي الكثير من الطاقة لبضع ساعات. وتحتوي ملعقة واحدة على 69 سعرة حرارية ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى الدهون الصحية في قلب البذور ، بالإضافة إلى 5.5 جرام من الألياف وتحتوي ملعقة صغيرة واحدة على كالسيوم أكثر من كوب من الحليب ، وعلى أوميغا 3 أكثر من سمك السلمون ، وعلى مضادات الأكسدة أكثر من التوت الأزرق. وبالتالي تعتبر إضافة لكل شيء من العصائر أو الحلويات.
3-التفاح
التفاح مثالي للوجبات الخفيفة منخفضة السعرات الحرارية وهو غني بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التي تحارب الجذور الحرة، كما أنها غنية بالفيتامينات والألياف الغذائية التي تعزز الإحساس بالشبع . كما يؤمن قشر التفاح نسبة جيدة من الألياف ، والتي يمكن أن تساعدك على تناول سعرات حرارية أقل خلال اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح على منع متلازمة التمثيل الغذائي ، وهي حالة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، إلى جانب مشاكل صحية أخرى مثل السمنة. لوجبة خفيفة سريعة ولذيذة يمكن تقطيع تفاحة متوسطة ورشها بالتوابل والقرفة ، ثم نضعها في الميكروويف لمدة 1.5 دقيقة.
4-سمك السالمون
يحتوي 100 غرام من سمك السلمون على 155 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 7 جرامًا من الدهون مما يجعل السلمون الخيار الأمثل لتناول عشاء صحي. وللحصول على أقصى استفادة من سمك السلمون ، يجب تناوله مرتين على الأقل في الأسبوع ؛ فهو مفيد بشكل خاص لتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
5-التوت الأزرق
يبين اللون الأزرق الداكن الذي يميز التوت الأزرق مدى غناه بمضادات الأكسدة لتجنب الجذور الحرة. كما أنه ممتاز لفقدان الوزن وذلك بفضل مزيج الألياف والماء الموجود في العنب البري .
كما يساعد على الحماية من أنواع مختلفة من السرطان ، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج والألياف ، وهي ضرورية للحفاظ على النشاط والرشاقة يمكن إضافة التوت إلى العصائر والسلطات وأيضا إلى دقيق الشوفان.
6-الكينوا
تعد الكينوا خيارًا منخفض السعرات الحرارية مليء بالبروتين والألياف، وهي خالية من الغلوتين ، وبالتالي فهي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ، ويمكن أن تخفف الصداع النصفي بفضل ارتفاع مستوى المغنيسيوم. كما يتميز عن الحبوب الأخرى ببروتينه النباتي الفسفوري العالي ومحتواه من الحديد.
7- الأفوكادو
كل 1/4 حبة من الأفوكادو تحتوي على 7 جرام الدهن مما يجعله طعامًا مثاليًا لفقدان الوزن ، لأن هذه الدهون تساعد على الشعور بالشبع. ويحتوي الأفوكادو على العديد من السعرات الحرارية -322 لكل فاكهة كاملة ، لذلك لا يجب أن تأكل بكميات كبيرة.
كما أن الأفوكادو يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المهمة الأخرى. وهي مغذية للغاية للبشرة والشعر. يمكن إضافة الأفوكادو إلى ساندويتش بدلًا من المايونيز للحصول على القليل من المحتوى الكريمي ، أو هرسه على الخبز المحمص مع بيضة مسلوقة على الإفطار.
8- الإجاص أو الكمثرى
الكمثرى رائع جدا لفقدان الوزن. نظرًا لأن الكمثرى تحتوي على متوسط 5.5 جرام من الألياف ، مما يساعد على المحافظة على حركة الجهاز الهضمي كما تساعد الألياف في امتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات من جميع الأطعمة الخارقة الأخرى التي ذكرناها.
9- العدس
العدس مليء بالبروتين حيث يحتوي 150 جرامًا على ما يصل إلى 18 جرامًا من البروتين وأكثر من 200 سعرة حرارية. ولا تساعد هذه الكمية الكبيرة من البروتين فقط في بناء كتلة عضلية رشيقة لنحافة أمثر واتساق قوام بل تساعد أيضًا في تقليل السعرات الحرارية.
10- توت الغوجي أو القوجي
قد لا يكون من السهل العثور على توت غوجي ، لكنه يستحق الجهد الإضافي لإيجاده فهذه الحبة الصغيرة من التوت تساعد في التحكم بالشهية وتسيطر على مستويات السكر في الدم. كما تحتوي على الكثير من الألياف.
ومن أهم عناصرها أنها تحتوي على الكروم ، وهو معدن يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم ويحافظ على كتلة العضلات الهزيلة أثناء فقدان الوزن. يُباع توت الغوجي بشكل عام كفاكهة مجففة حتى يمكن تناوله في السلطات.
-

بدء القبول للدراسات العليا غير المدفوعة في جامعة أم القرى
أعلنت عمادة الدراسات العليا بجامعة أم القرى فتح بوابة القبول لبرامجها غير المدفوعة للعام الدراسي القادم من تاريخ 10 شوال 1441هـ حتى 19 شوال 1441هـ، وستكون إجراءات القبول إلكترونية “عن بُعد”، ولا تتطلب حضور المتقدم أو المتقدمة إلى مقر الجامعة، علماً بأن وبينت أن موعد إعلان نتائج الترشيح النهائي سيكون في تاريخ 11 ذي القعدة 1441هـ، ويعتمد القبول للدراسات العليا على معدلات المؤهل العلمي السابق واختبار القدرات للجامعيين دون الحاجة للاختبار التحريري.
وأوضح عميد الدراسات العليا الدكتور سليمان السعيد أن برامج الدراسات العليا غير المدفوعة تتماشى مع التدابير الوقائية التي اتخذتها الدولة – أعزها الله – للتصدي لجائحة كورونا، حيث قامت العمادة بإلغاء الاختبار التحريري لمتقدمي مرحلة الدكتوراه لهذا العام، مضيفاً أن الجدول الزمني لإجراءات القبول يمرُّ – بعد فتح بوابة القبول – بعدة مراحل، بدءًا بتدقيق الوثائق وعرض نتائجها، ومراجعة الطلبة لتلك النتائج، وإعلان الترشيح، نهايةً بتأكيد الطلبة المرشحين لإتمام إجراءات القبول.
وبين أن آلية المفاضلة للقبول في برامج الدكتوراه منقسمة على 50٪ لدرجة الماجستير، و 40٪ لدرجة القدرات للجامعيين، و10٪ لدرجة البكالوريوس، وبالنسبة لبرامج الماجستير فالمفاضلة منقسمة على 60٪ لدرجة البكالوريوس و40٪ لاختبار القدرات للجامعيين، أما لبرامج الدبلوم العالي فالنسبة منقسمة على 50٪ لدرجة البكالوريوس و50٪ لاختبار القدرات للجامعيين.وأشار إلى أن برامج الدراسات العليا غير المدفوعة تضم 63 برنامجاً، بواقع خمس برامج للدبلوم العالي، و37 برنامجاً للماجستير و21 برنامجاً لمرحلة الدكتوراه، بواقع 1191 مقعدًا متاحًا للطلاب والطالبات في التخصصات الشرعية، والدراسات القضائية، والعلمية، والهندسية، إضافة لطلبة الحاسب الآلي والتربية.