قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على “5” مواطنين بمنطقة الحدود الشمالية، لترويجهم أقراصًا من مادة الإمفيتامين المخدر، وجرى إيقافهم واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهم، وإحالتهم إلى النيابة العامة.
وللإبلاغ عن تهريب أو ترويج المخدرات، الاتصال برقم بلاغات المديرية العامة لمكافحة المخدرات “995”، أو عبر البريد الإلكتروني 995@gdnc.gov.sa، أو بالأرقام “911” مكة المكرمة والرياض والشرقية و”999″ في بقية مناطق المملكة، وستعالج جميع البلاغات بسرية تامة.
كشفت القوات الخاصة للأمن البيئي عن القبض على 8 مخالفين لنظام البيئة، 4 مقيمين من الجنسيات السورية والبنجلاديشية والمصرية والباكستانية، ومقيمَين من الجنسية الهندية، ومواطنَين، لإشعالهم النار في المناطق المحمية وأراضي الغطاء النباتي، في محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية ومتنزه السودة بمنطقة عسير.
وأوضح المتحدث الرسمي للقوات الخاصة للأمن البيئي العقيد عبدالرحمن العتيبي أنه تم تطبيق الإجراءات النظامية بحق المقبوض عليهم، مؤكدًا أن عقوبة إشعال النار أو استعمالها في المناطق المحمية غرامة تصل إلى “20.000” ريال، وفي أراضي الغطاء النباتي غرامة تصل إلى “3000” ريال.
وحث المتحدث الرسمي على الإبلاغ عن أي حالات تمثل اعتداءً على البيئة أو الحياة الفطرية على الرقم “911” بمناطق مكة المكرمة والرياض والشرقية، و”999″ و”996″ في بقية مناطق المملكة.
اُختُتِمَت النسخةُ الثانيةُ من برنامج “قيادة المراجعة الداخلية” بتنظيم الجمعية السعودية للمراجعين الداخليين بالتعاون مع جامعة هارفارد والشراكة الإستراتيجية مع شركة “سابك”، بحضور معالي رئيس الديوان العام للمحاسبة رئيس مجلس إدارة الجمعية السعودية للمراجعين الداخليين الدكتور حسام بن عبدالمحسن العنقري، والرئيس التنفيذي لشركة الصناعات الأساسية “سابك” عبدالرحمن بن صالح الفقيه.
وحصل 67 من أصل 70 مشاركًا على شهادة البرنامج الذي امتد لـ5 أشهر، تلقَّى المشاركون خلالها محاضراتٍ ودروسًا مكثفةً في ثلاثة محاور رئيسة، أولها “التفكير الإستراتيجي”، الذي ركَّز على بناء المهارات الإستراتيجية وعقلية توليد الأفكار، فيما عزَّز المحور الثاني “التغيير عبر التأثير” مهارات المفاوضة وشبكة العلاقات المتينة لدى المشاركين، أما المحور الثالث “قيادة التغيير”، فتركَّز على تشجيع المساءلة، وتبنِّي عقلية توسعية وبنَّاءَة، والتعامل مع التردد في إحداث التغيير.
وهنَّأ الدكتور العنقري، المشاركين على إتمامهم البرنامجَ الأولَ من نوعه في مجال المراجعة الداخلية بالمملكة، مشيرًا إلى أن برنامج “قيادة المراجعة الداخلية” يهدف لرفع كفاءة مهارات القيادة للمهنة في المراجعة الداخلية من خلال إكسابهم أفضل مهارات القيادة وفق أحدث الممارسات العالمية ومواءمتها مع احتياجاتنا المحلية، لافتًا الانتباه إلى أنه يأتي ضمن الإسهام بتحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030، الرامية إلى تطبيق أفضل الممارسات في القطاعين الحكومي والخاص المرتبطة بالحوكمة والشفافية وتحسين جودة المخرجات.
من جهته، بيَّن الرئيس التنفيذي للجمعية السعودية للمراجعين الداخليين عبدالله الشبيلي، أن الخطوات المتسارعة التي تقوم بها الجمعية لزيادة الكفاءة المهنية لمهنة المراجعة الداخلية تأتي وفقًا لخطط عملية لتطوير المهنة ومواءمة الأحداث المتعلقة بها دوليًّا، مضيفًا أن مهنة المراجعة الداخلية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالتنمية، من خلال الارتقاء بآليَّات العمل، وتحسين ممارساته وأخلاقياته، وجودة المخرجات، وبناء العلاقات القيمة مع مختلف الأطراف ذات العلاقة، مقدمًا شكرَه للشريك الإستراتيجي “سابك” شركاء العمل والتطوير على شراكتهم الإستراتيجية مع الجمعية.
أعلنت سلطة الطيران المدني في السودان اليوم تمديد إغلاق المجال الجوي للبلاد أمام حركة الطيران بشكل كامل حتى 13 مايو.
وقالت السلطة في بيان إن الإغلاق يستثني رحلات المساعدات الإنسانية ورحلات إجلاء الرعايا الأجانب بعد الحصول على تصريح من قبل الجهات ذات الاختصاص، وموافقة “القوات المسلحة السودانية”.
ذكرت هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية أن زلزالاً بقوة 5.1 درجة على مقياس ريختر ضرب قبالة مدينة بيتونج شمالي إندونيسيا.
وأبانت أن الزلزال وقع على عمق 28.6 كيلومتر شرقي مدينة بيتونج بإندونيسيا مساء أمس الأحد.
ولم ترد أنباء عن وقوع خسائر بشرية أو أضرار مادية بسبب الزلزال.
أفادت المصلحة الجيوفيزيائية الموحدة لأكاديمية العلوم الروسية بأن زلزالاً بقوة 5 درجات على مقياس ريختر ضرب منطقة بركان شيفلوتش في كامتشاتكا شرق روسيا.
وأبانت أن الزلزال وقع على عمق كيلومترين، وشعر به الناس في قرية كليوتشي.
ولم ترد أنباء حتى الآن عن خسائر مادية أو بشرية بسبب الزلزال.
توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم – بمشيئة الله تعالى – أن الفرصة ما تزال مهيأة لهطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول مصحوبة برياح نشطة وزخات من البرد على أجزاء من مناطق الباحة، عسير، جازان ونجران ولا يستبعد تكون الضباب على أجزاء من مرتفعات تلك المناطق, في حين لا تزال الفرصة مهيأة لهطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار تحد من مدى الرؤية الأفقية على أجزاء من مناطق مكة المكرمة، الرياض والشرقية خاصة الجنوبية منها.
وأشار التقرير إلى أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 15-40 كم/ساعة تصل إلى 45 كم/ساعة مع تكون السحب الرعدية على الجزء الجنوبي، وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف يصل إلى مترين مع تكون السحب الرعدية، وحالة البحر متوسط الموج ومائج مع تكون السحب الرعدية, فيما تكون حركة الرياح السطحية على الخليج العربي شرقية إلى شمالية شرقية تتحول نهاراً شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 15-40 كم/ساعة على الجزء الشمالي والاوسط وتكون جنوبية شرقية إلى جنوبية غربية تتحول ليلاً غربية إلى شمالية غربية بسرعة 10-30 كم/ساعة على الجزء الجنوبي، وارتفاع الموج من نصف المتر إلى متر ونصف، وحالة البحر خفيف الى متوسط الموج.
أعربت وزارة الخارجية في سلطنة عُمان عن تقديرها للجهات المختصة في المملكة العربية السعودية على تعاونها في تسهيل عملية إجلاء الرعايا العُمانيين عبر محافظة جدة بواسطة القوات البحرية الملكية السعودية، ولجمهورية مصر في تسهيل دخول عدد منهم عبر منافذها البرية.
وكانت سلطنةُ عُمان قد أَجْلَتْ عدداً من رعاياها العُمانيين وأسرهم إلى جانب عدد من الأسر السودانية المقيمة في سلطنة عُمان، وذلك من العاصمة الخرطوم وأم درمان ومناطق أخرى، وتم تأمين وصولهم لسلطنة عُمان.
وأوضحت “الخارجية العمانية”، في بيان اليوم، أن الجهود لا تزال قائمة لإجلاء عدد آخر من المواطنين والمقيمين الموجودين في مدن سودانية أخرى.
دعا البرلمان العربي إلى الوقف الفوري والدائم لإطلاق النار في السودان؛ حقناً لدماء السودانيين وعودة الأمن والاستقرار إلى السودان وحماية مقدرات شعبه.
جاء ذلك في بيان صدر اليوم، عن الجلسة العامة للبرلمان العربي بشأن مستجدات التطورات الخطيرة التي يشهدها السودان في الفترة الأخيرة، حيث أكد البرلمان حرصه على دعم أمن واستقرار وسيادة السودان وسلامة أراضيه الذي يمثل جزءًا رئيسًا من الأمن القومي العربي.
وشدد البيان على وحدة الأراضي السودانية وجيشه، داعيًا لعودة الأطراف إلى “الاتفاق الإطاري” بهدف استعادة المسار السلمي والتوصل إلى حل سياسي ونهائي للأزمة السودانية على نحو يلبي طموحات وتطلعات الشعب السوداني في تحقيق الأمن واستقرار الأوضاع السياسية والاقتصادية.
ودعا المجتمع الدولي والجهات المانحة إلى سرعة تقديم جميع المساعدات الطبية والاقتصادية الممكنة للسودان لمساعدته على الخروج من الوضع الصحي المأساوي الحالي.
وثمن البرلمان العربي دور المملكة العربية السعودية في إجلاء مواطنيها والعرب والأجانب من السودان، ودور مصر من خلال فتح حدودها أمام اللاجئين وتيسير دخولهم للأراضي المصرية، كما أشاد بدور دولة الإمارات والجزائر في إجلاء رعايا عدد من الدول العربية والصديقة من السودان.
وأعرب عن خالص تعازيه وصادق مواساته للسودان في جميع الضحايا الذين سقطوا بسبب هذه الاشتباكات.
ارتبط الورد الطائفي بعلاقة وثيقة بأهل الطائف منذ زمن بعيد من خلال مهرجان “طائف الورد” الذي أطلقته وزارة الثقافة بالتعاون مع أمانة محافظة الطائف، وبدعمٍ من برنامج جودة الحياة منذ أيام في نسخته الثالثة، ليسهم بذلك في إضفاء الرونق والبهاء للمحافظة.
ويقام على هامش المهرجان عدد من الفعاليات التي تهدف إلى تعميق ثقافة الورد الطائفي للزوار والسائحين من مختلف دول العالم؛ وتجعل منه داعماً اقتصادياً من دعامات التنمية المستدامة في المملكة، حيث أتاحت الفرصة للزائرين بالتنقل في ميادين الطائف لاكتشاف الإرث التاريخي الذي عاشه الورد الطائفي في أحضان القصور التاريخية منذ أكثر من 300 عام، كما يمكن للزوار من خلال تجولهم التقاط صور تذكارية لقصر الكعكي الذي زين بعروض تفاعلية خصصت فيه توزيعات إبداعية فنية تقنية بعدد من اللوحات المختلفة، والرسوم الفنية التشكيلية والنباتية المتنوعة، شملت الوجهات الأمامية، والأعمدة والعقود الخارجية، والقباب الرواشين المزخرفة، لتضفي للزائرين؛ نظرةً على جمال ملامح العمارة الحجازية في الطائف، والممزوجة بالعمارة الرومانية، التي تعتمد في هويتها الخارجية على زخارف هندسية جصية وحجرية فنية مميزة، ومنحوتات خشبية، تحيطها بساتين غناء، وتجملها برك ونوافير المياه الكبيرة على واجهات القصور المشيدة من الأحجار المحلية والأخشاب من خشب الماغانو ” الزان ” وخشب العرعر الطائفي، والنورة والبطحاء.
وتحتضن محافظة الطائف قصوراً تراثية دلت على المكانة الاقتصادية التي كانت تعيشها المحافظة في تلك الحقبة الزمنية، انعكست على ثقافة المدينة في البناء المعماري، حيث تشتهر المحافظة بالعديد من القصور مثل قصر الكاتب وقصر جبرة، وقصر الصبان، وقصر الكعكي، وقصر البوقري، وقصر الدهلوي، وقصر القامة، التي أعطت طابعًا جماليًا مختلفًا.
بدورها وثقت عدسة ” واس ” قصر الكعكي الذي بني عام 1358هـ، ويقع في حي السلامة في أمام مبنى مديرية الدفاع المدني من جهة الشمال، يحده من الشرق شارع أبي جعفر المنصور، ومن الغرب شارع القرطبي، ومن الشمال شارع السيوطي، ومن الجنوب شارع سلامة، حيث تم الاستعانة بالعمال المحليين والمهندسين لرسم الهيكل العام وكروكي المساحة من الداخل والخارج، حيث يتكون القصر من ثلاثة طوابق، تحتوي على 40 غرفة، و 10 دورات مياه، و 6 مطابخ، وقد شيد على الطراز المعماري الروماني الذي شاع في المدن العربية في أوائل القرن العشرين الميلادي، وللقصر مساحات داخلية واسعة، يقابلها ديوان ملحق تخرج منهما سلالم للأعلى، فيما يتشكل داخله من الأطراف والجوانب والجدران المصنوعة من الحجر والرخام والنورة، ويجاور القصر بستان تزرع فيه الفواكه والخضروات والزهور يمتد باتجاه الشمال والشمال الشرقي، كما يوجد فيه بئر كان يزود القصر بالمياه العذبة.
انتزع مانشستر سيتي صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز، بعد فوز مثير اليوم، على فولهام بهدفين مقابل هدف، وذلك في اللقاء الذي أقيم على ملعب كرافين كوتاج، ضمن مباريات الجولة الـ 34 لمسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز.
وبهذه النتيجة قفز رصيد مانشستر سيتي إلى 76 نقطة، ليصعد إلى المركز الأول بفارق نقطة عن آرسنال الذي سيواجه تشيلسي الثلاثاء المقبل في الجولة نفسها، بينما تجمد رصيد فولهام عند 45 نقطة في المركز العاشر في جدول الدوري الإنجليزي لهذا الموسم.
وفاز فريق مانشستريونايتد على أستون فيلا، بهدف يتيم، في المباراة التي جمعت بينهما، ضمن منافسات الجولة الرابعة والثلاثون من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز.
وبهذه النتيجة، يبقى فريق مانشستريونايتد في المركز الرابع في ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 63 نقطة، فيما تجمد أستون فيلا في المركز السادس بترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 54 نقطة.
كما فاز نيوكاسل على ساوثهامبتون بهدفين مقابل هدف، وارتفع رصيد نيوكاسل يونايتد إلى 65 نقطة في المركز الثالث، بينما تجمد رصيد ساوثهامبتون عند 24 نقطة في المركز العشرين.
تعد مشكلة زيادة الوزن إحدى المشكلات الشائعة بعد انتهاء عيد الفطر بسبب تناول كميات كبيرة من الحلويات خلال تلك الفترة، ولذلك أوصى علماء التغذية بـ8 مشروبات يومية تساعد الجسم في فقدان الوزن الزائد.
وأوضح العلماء وفقاً لموقع “هيلثلاين” Healtline، المعني بالشؤون الصحية، أنه يمكن استبدال المشروبات عالية السعرات الحرارية مثل المشروبات الغازية والعصائر بتلك المشروبات لخفض السعرات الحرارية والعمل على إنقاص الوزن مثل:
شاي الزنجبيل، حيث أوصى خبراء التغذية بشاي الزنجبيل والذي يستخدم بشكل شائع لعلاج عدد من الحالات مثل الغثيان ونزلات البرد والتهاب المفاصل، إلا أن الدراسات أثبتت فعاليته في المساعدة على فقدان الوزن.
مشروبات البروتين، وهي المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين وهي يمكنها أن تحد من الجوع وتقلل الشهية وتعزز الشعور بالشبع.
عصير الخضراوات، حيث أكد الباحثون أن الأشخاص الذين شربوا عصير الخضراوات مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية فقدوا الكثير من وزنهم.
الشاي الأخضر، وهو مشروب يعزز من عملية التمثيل الغذائي ورفع معدل حرق الدهون بالجسم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة المفيدة والعناصر الغذائية القوية الأخرى مما يجعله واحدا من أكثر المشروبات فعالية لفقدان الوزن.
القهوة، حيث يساعد الكافيين الموجود بوفرة بها في زيادة التركيز وتعزيز الانتباه والشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة، ويساهم في فقدان الوزن الزائد عن طريق تنشيط عملية التمثيل الغذائي.
الشاي الأسود، وهو المشروب الغني بمادة البوليفينول، وهي مادة مضادة للأكسدة تساهم في تحفيز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به.
الماء، حيث أكدت الدراسات أن تناول الكثير من الماء يساهم في إنقاص الوزن، كونه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء خاصة عند تناوله قبل الوجبات، وإذا كان باردًا، فضلا عن قدرته على حرق السعرات الحرارية وتقليل كمية الأطعمة خلال الوجبات، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
خل التفاح، فقد أكدت أبحاث التغذية أن إضافة خل التفاح للماء يكسبه حمض الأسيتيك، وهو مركب فعال في إنقاص الوزن، بفضل قدرته على خفض مستويات الإنسولين بالجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي وكبح الشهية ورفع معدل حرق الدهون.