Author: jamal thabit

  • توقعات “المركزي الأمريكي” بخفض أسعار الفائدة تصعد بأسعار الذهب

    توقعات “المركزي الأمريكي” بخفض أسعار الفائدة تصعد بأسعار الذهب

    تتجه أسعار الذهب لتسجيل الارتفاع الأسبوعي الرابع في خمسة أسابيع بعدما تلقت دعمًا من إبقاء مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) على توقعاته لخفض أسعار الفائدة خلال العام الجاري، وذلك بالرغم من هبوط الأسعار في التعاملات المبكرة اليوم الجمعة، وسط ارتفاع الدولار.

    فبحلول الساعة الـ03:19 بتوقيت غرينتش انخفض الذهب في المعاملات الفورية 0.4 بالمئة إلى 2172.72 دولار للأونصة، لكنه ارتفع 0.8 بالمئة منذ بداية الأسبوع.

    كما هبطت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.5 بالمئة إلى 2174.30 دولار للأونصة، وفقًا لـ”سكاي نيوز عربية”.

    وارتفع الدولار إلى أعلى مستوى في ثلاثة أسابيع مقابل منافسيه، ويتجه لتحقيق ارتفاع للأسبوع الثاني، مما يجعل الذهب أكثر تكلفة لحائزي العملات الأخرى.

    وارتفعت أسعار الذهب أمس الخميس إلى أعلى مستوى لها على الإطلاق بعد أن أشار صناع السياسة في المركزي الأمريكي إلى أنهم ما زالوا يتوقعون خفض الفائدة بثلاثة أرباع نقطة مئوية بحلول نهاية عام 2024، على الرغم من قراءات التضخم المرتفعة في الآونة الأخيرة.

    وعادة ما ترتفع أسعار الذهب، الذي لا يدر عوائد، عندما تنخفض أسعار الفائدة؛ لأن هذا يقلل من تكلفة الفرصة البديلة لحيازة السبائك.

    وبخصوص المعادن الأخرى، هبطت الفضة في المعاملات الفورية 0.9 بالمئة إلى 24.53 دولار للأونصة، وتراجع البلاتين 0.6 بالمئة إلى 902.15 دولار للأونصة، وهوى البلاديوم 2.2 بالمئة إلى 988.67 دولار. وتتجه أسعار المعادن الثلاثة لتسجيل انخفاض أسبوعي.

  • طقس الجمعة: أمطار من متوسطة إلى غزيرة على 11 منطقة بالمملكة

    طقس الجمعة: أمطار من متوسطة إلى غزيرة على 11 منطقة بالمملكة

    توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم -بمشيئة الله تعالى– هطول أمطار رعدية خفيفة إلى متوسطة مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من مناطق (حائل، الجوف، نجران وجازان)، في حين تصل إلى غزيرة، وتؤدي إلى جريان السيول على أجزاء من مناطق (عسير، الباحة، مكة المكرمة، القصيم، الرياض، الشرقية والحدود الشمالية).

    وأشار التقرير إلى أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 20-40 كم/ ساعة على الجزء الشمالي والأوسط، وتكون جنوبية غربية إلى شمالية غربية بسرعة 15-35 كم/ ساعة، وتصل إلى 50 كم/ ساعة مع السحب الرعدية الممطرة، وارتفاع الموج من متر إلى مترين على الجزء الشمالي والأوسط، ومن نصف المتر إلى متر ونصف المتر على الجزء الجنوبي، ويصل إلى مترين ونصف المتر مع السحب الرعدية الممطرة، وحالة البحر خفيف إلى متوسط الموج على الجزء الشمالي والأوسط، وخفيف الموج على الجزء الجنوبي، ويصل إلى مائج مع السحب الرعدية الممطرة، فيما تكون حركة الرياح السطحية على الخليج العربي شمالية شرقية إلى جنوبية شرقية بسرعة 15-35كم/ ساعة، وتصل إلى 50 كم/ ساعة مع السحب الرعدية الممطرة على الجزء الشمالي، وشمالية غربية إلى شمالية شرقية بسرعة 10-30 كم/ ساعة على الجزء الجنوبي، وارتفاع الموج من نصف المتر إلى متر ونصف المتر على الجزء الشمالي، ويصل إلى مترين ونصف المتر مع السحب الرعدية الممطرة، ومن نصف المتر إلى متر على الجزء الجنوبي، وحالة البحر خفيف إلى متوسط الموج، ويصل إلى مائج على الجزء الشمالي مع السحب الرعدية الممطرة، وخفيف الموج على الجزء الجنوبي.

  • زلزال مدمر بقوة 6.1 درجة يضرب جزيرة جاوه الإندونيسية

    زلزال مدمر بقوة 6.1 درجة يضرب جزيرة جاوه الإندونيسية

    أفاد بيان لوكالة الأرصاد الجوية وعلم المناخ والجيوفيزياء في إندونيسيا بأن زلزالاً بقوة 6.1 درجة على مقياس ريختر ضرب اليوم قبالة سواحل جزيرة جاوه الإندونيسية.

    وذكر البيان أن مركز الزلزال كان على عمق عشرة كيلومترات، وأنه من المستبعد حدوث موجات مد عاتية “تسونامي” جراء الزلزال.

  • وزير الخارجية يستقبل نظيره البرازيلي

    وزير الخارجية يستقبل نظيره البرازيلي

    ‏‌‎استقبل صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية، بمقر الوزارة في جدة اليوم، معالي وزير خارجية جمهورية البرازيل الاتحادية السيد ماورو فييرا.

    وجرى خلال الاستقبال استعراض علاقات التعاون بين البلدين الصديقين، وسبل تعزيزها في شتى المجالات، إضافة إلى مناقشة تكثيف التنسيق الثنائي ومتعدد الأطراف في القضايا التي تهم البلدين الصديقين. كما تطرق الوزيران إلى مستجدات القضايا الإقليمية والدولية، وفي مقدمتها التطورات في قطاع غزة، والجهود المبذولة حيالها.

    حضر الاستقبال مستشار سمو وزير الخارجية محمد اليحيى.

  • في أقل من شهر.. الاحتلال الإسرائيلي يقتل نحو 2000 فلسطيني أثناء محاولتهم الحصول على الغذاء بغزة

    في أقل من شهر.. الاحتلال الإسرائيلي يقتل نحو 2000 فلسطيني أثناء محاولتهم الحصول على الغذاء بغزة

    كشفت وزارة الصحة الفلسطينية اليوم عن اقتراب عدد شهداء وجرحى المجازر التي ارتكبت بحق الذين يبحثون عن الطعام في ظل حالة الجوع التي تعصف بسكان قطاع غزة إلى أكثر من 2000 فلسطيني في أقل من شهر.

    وأوضحت الوزارة أن قوات الاحتلال الإسرائيلي أقدمت على قتل أكثر من 100 فلسطيني في أقل من أسبوع أثناء انتظارهم قوافل المساعدات في منطقة الدوار الكويتي ودوار النابلسي بمدينة غزة.

    وأفادت بأن 23 فلسطينيًا استشهدوا الليلة الماضية في قصف إسرائيلي أثناء محاولتهم الحصول على المواد الغذائية في منطقة الدوار الكويتي جنوب مدينة غزة.

    وأشارت إلى أن الاحتلال على الرغم من التنديد الدولي بمجزرة الدوار النابلسي غرب مدينة غزة بحق مئات الفلسطينيين الذين ينتظرون قوافل المساعدات، التي ارتكبها الاحتلال نهاية الشهر الماضي، وأسفرت حينها عن استشهاد 120، وإصابة نحو 750 بجروح، إلا أنه واصل قتل المزيد من الفلسطينيين بشكل يومي في منطقة الدوار النابلسي، وذلك في إطار جرائم الاحتلال المستمرة بحق الشعب الفلسطيني.

    من جانبه، أكد الهلال الأحمر الفلسطيني أن الأوضاع الإنسانية والصحية في مستشفى الشفاء غرب مدينة غزة كارثية في ظل مواصلة الاحتلال الإسرائيلي حصار المستشفى لليوم الثالث على التوالي، مؤكدًا وجود العشرات من جثث الشهداء في محيط المستشفى لم تتمكن الطواقم الطبية من انتشالهم لكثافة القصف الإسرائيلي، وقطع الاحتلال كل الطرق المؤدية إلى المنطقة.

  • إنفاق 11.68 مليار ريال بنقاط البيع المختلفة في الأسبوع الأول من رمضان بأنحاء المملكة كافة

    إنفاق 11.68 مليار ريال بنقاط البيع المختلفة في الأسبوع الأول من رمضان بأنحاء المملكة كافة

    كشفت نشرة البنك المركزي السعودي الأسبوعية لنقاط البيع أن عدد عمليات نقاط البيع في المملكة في الفترة 16 – 10 مارس 2024م (أول أسبوع من شهر رمضان) بلغ 168.615.000 عملية، بقيمة 11.688.154.000 ريال.

    وأوضحت النشرة أن عدد العمليات في الملابس والأحذية بلغ 6.283.000 بقيمة 914.909.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في مواد التشييد والبناء 1.522.000 بقيمة 307.596.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في التعليم 107.000 بقيمة 140.134.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في الأجهزة الإلكترونية والكهربائية 1.171.000 بقيمة 224.001.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في محطات الوقود 13.957.000 بقيمة 771.934.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في الصحة 7.248.000 بقيمة 693.529.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في الأثاث 1.349.000 بقيمة 314.338.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في الفنادق 467.000 بقيمة 271.299.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في المنافع العامة 1.272.000 بقيمة 85.506.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في المجوهرات 167.000 بقيمة 189.110.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في السلع والخدمات المتنوعة 20.176.000 بقيمة 1.386.411.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في الترفيه والثقافة 2.071.000 بقيمة 114.061.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في المطاعم والمقاهي 36.428.000 بقيمة 1.225.844.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في الأطعمة والمشروبات 45.812.000 بقيمة 2.264.918.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في الاتصالات 860.000 بقيمة 98.986.000 ريال، وبلغ عدد العمليات في النقل 2.561.000 بقيمة 673.465.000 ريال، في حين بلغ عدد العمليات الأخرى 27.163.000 بقيمة 1.901.933.000 ريال.

    وعلى مستوى مدن المملكة بلغ عدد عمليات نقاط البيع الأسبوعية في الرياض 51.830.000 بقيمة 3.879.389.000 ريال، وبلغ عدد عمليات نقاط البيع في مكة المكرمة 7.915.000 بقيمة 631.986.000 ريال، في حين بلغ عدد عمليات نقاط البيع في المدينة المنورة 7.126.000 بقيمة 460.151.000 ريال، وبلغ عدد عمليات نقاط البيع في تبوك 3.723.000 بقيمة 218.260.000 ريال، وبلغ عدد عمليات نقاط البيع في حائل 2.911.000 بقيمة 180.881.000 ريال، وبلغ عدد عمليات نقاط البيع في أبها 2.365.000 بقيمة 129.356.000 ريال، وبلغ عدد عمليات نقاط البيع في بريدة 3.798.000 بقيمة 269.414.000 ريال، وبلغ عدد عمليات نقاط البيع في الخبر 3.433.000 بقيمة 316.619.000 ريال، وبلغ عدد عمليات نقاط البيع في الدمام 6.988.000 بقيمة 594.926.000 ريال، وبلغ عدد عمليات نقاط البيع في جدة 20.221.000 بقيمة 1.636.926.000 ريال، وبلغ عدد عمليات نقاط البيع في المدن الأخرى 58.305.000 بقيمة 3.370.246.000 ريال.

  • معظمهم من الأطفال والنساء.. ارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين بقطاع غزة إلى 31923 شهيدًا

    معظمهم من الأطفال والنساء.. ارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين بقطاع غزة إلى 31923 شهيدًا

    أفادت وزارة الصحة الفلسطينية بارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة لليوم الـ166 على التوالي إلى 31923 شهيدًا، والجرحى إلى نحو 74096 جريحًا، معظمهم من الأطفال والنساء.

    وأبانت أن 104 فلسطينيين استشهدوا خلال الساعات الـ24 الماضية، وأصيب 162 بجروح في القصف الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة.

  • مع الإقبال عليه في الشهر الكريم.. سُنة “السواك”: مرضاةٌ للرب.. وفوائد صحية متعددة

    مع الإقبال عليه في الشهر الكريم.. سُنة “السواك”: مرضاةٌ للرب.. وفوائد صحية متعددة

    استخدام السواك من السنن المؤكدة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-؛ فقد رغّب في استخدامه للدرجة التي قال فيها -صلى الله عليه وسلم-: “لَوْلَا أَنْ أَشُقَّ عَلَى أُمَّتِي لَأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ عِنْدَ كُلِّ صَلَاةٍ”، وفي رواية “لَأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ عِنْدَ كُلِّ وُضُوءٍ”. وعن السيدة عائشة -رضي الله عنها- أَنَّ النَّبِيَّ ﷺ “كَانَ لَا يَرْقُدُ لَيْلًا وَلَا نَهَارًا فَيَسْتَيْقِظُ إلَّا تَسَوَّكَ”.

    وللسواك فوائد طبية جمة؛ فقد أثبتت الأبحاث أنّ السواك يحتوي على مواد عديدة تفوق ما تحتوي عليه معاجين الأسنان، وبالتالي يتعافى الفم -بإذن الله- عند استخدامه بانتظام من أمراض اللثة. كما يحتوي السواك على ألياف طبيعية متينة وناعمة، لا تؤذي اللثة، وتزيل بفاعلية ما يعلق بالأسنان من فضلات الطعام التي يكون لها آثار سلبية على الفم والأسنان. ومن المواد التي يشتمل عليها السواك مطهرات كالسنجرين، وزيوت عطرية تطيب الفم، والعفص، وهي مادة قابضة تقوي اللثة، كما يحتوي على بيكربونات الصوديوم، وبيكربونات البوتاسيوم، وكلوريد الصوديوم، وإكسالات الجير، كما يحتوي على مواد لها أثر البنسلين في قتل الجراثيم.. وصدق رسول الله -صلى الله عليه وسلم- حين قال: “السِّوَاكُ مَطْهَرَةٌ لِلْفَمِ مَرْضَاةٌ لِلرَّبِّ”.

    ويتجدد في كل عام مع حلول شهر رمضان المبارك الإقبال على اقتناء أعواد السواك اقتداءً بالنبي محمد -صلى الله عليه وسلم-.  وتعد منطقة جازان من أكثر المناطق التي توجد فيها أشجار “الآراك” و” البشام” المنتجة للسواك، وأصبحت هاتان الشجرتان في الوقت الحاضر من الأشجار التي تعمل الدول على تكثيرها نظرًا لقيمتها الطبية والاقتصادية، ولما تتمتع به من مكونات عديدة وخصائص فاعلة، أجمع عليها الكثير من العاملين في مجال الصناعات الطبية والدوائية.

    وشجرة الآراك تسمى علميًّا باسم “سالفادورا بيرسيكا”، أو شجرة الأسنان، وتتميز بأنها معمرة ودائمة الخضرة، ومقاومة للملوحة، وتتحمل جميع الظروف الجوية، ويستخرج من جذورها “السواك” الذي هو عبارة عن ألياف كثيفة وناعمة، تشبه الفرشاة، ويتم استخدامها عن طريق قطع رأس المسواك وإزالة القشرة الخارجية للجزء المراد استخدامه منه باستخدام المقص أو السكين، وترطيبه قليلاً لاستخدامه في تنظيف الفم والأسنان. فيما تتميز شجرة البشام، أو ما يسمى بـ”البلسان” أو” البيلسان”، برائحتها الفواحة العطرة عند فرك أوراقها أو أخذ غصن منها. وينتشر شجر البشام في المناطق الجبلية، ويصل ارتفاعها إلى أربعة أمتار، وهي ثنائية المسكن، ولها أوراق مركبة متبادلة ريشية الشكل ما بين 3 – 5 وريقات، وأزهارها حمراء اللون، ويفرز الساق والأغصان عند قطعها سائلاً راتنجيًّا ذا رائحة منعشة.
    وتستخدم أغصان البشام كمسواك، ويعد من أفضل المساويك بعد الآراك، بل إن البعض يفضلها على الآراك لرائحتها العطرية. كما أن القشور المأخوذة من لحاء الشجيرة تحتوي على مادة عطرية راتنجية تستخدم كعصارة مطهرة للجروح ومبيدة للبكتيريا.
    وفي شهر رمضان تشهد أسعار المساويك ازديادًا ملحوظًا وإقبالاً متزايدًا من تجار هذه السلعة استعدادًا لتوفير الكميات الكافية منها في جميع مناطق المملكة. وترتفع ربطة السواك في شهر رمضان من 100 ريال إلى 300 ريال للأنواع الممتازة منها، التي تسهم في إعطاء فم الصائم أنفاسًا منعشة، وتساعد في شد أنسجة اللثة المرتخية، وعلاج التقرحات الفموية وتقرحات اللثة.. كما تتميز بأنها ألياف ناعمة ولينة وعطرة الرائحة، ولا تسبب أي خدوش أو أذى للثة مثلما تفعل ألياف فرشاة الأسنان الصناعية.
    وأوضح عدد من باعة المساويك بمنطقة جازان أن السواك يؤخذ غالبًا من جذور الآراك التي تتراوح أعمارها بين سنتين وثلاث، ويكون سعر السواك المستخرج من شجرة الآراك عاليًا إذا كان لينًا، وإذا أصبح جافًا ينخفض سعره.
    أما سواك البشام فهو عبارة عن غصن من شجرة البشام الطرية التي تنمو في المناطق الجبلية.
    وأشاروا إلى أن بيع المساويك يكون على مدار العام، وتكثر المنافسة على بيعها في شهر رمضان المبارك.

  • “تقويم التعليم”: انطلاق عمليات تطبيق “مقياس ألف ياء” على طلبة التعليم العام

    “تقويم التعليم”: انطلاق عمليات تطبيق “مقياس ألف ياء” على طلبة التعليم العام

    كشفت هيئة تقويم التعليم والتدريب عن البدء في تطبيق “مقياس ألف ياء”، المقياس الرقمي للذكاء، بالتعاون مع وزارة التعليم وإداراتها في عدد من مناطق المملكة.

    ويطبق هذا المقياس على عينات من طلبة التعليم العام من الفئة العمرية “5 إلى 18 عامًا”، ويستهدف طلاب وطالبات التعليم من الفئات الخاصة والفئات التي تحتاج إلى تشخيص وإصدار تقارير لتقديم الخدمات الصحية المناسبة لهم، وكذلك الفئات التي تحتاج إلى تقديم الرعاية الاجتماعية لهم.

    وصمم المقياس ليتناسب مع جيل العصر الرقمي تقنيًا، معتمدًا على منهجية اللعب من خلال الألعاب الحاسوبية المشوقة، ويتضمن 47 اختبارًا فرعيًا، بزيادة نسبتها 261 % مقارنة بالمقاييس العالمية المعتبرة، كما تم تقنينه على 22 ألف طالب وطالبة في 65 مدينة بالمملكة؛ وذلك للمساهمة في تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 في تعزيز جودة الحياة، والكشف عن الموهوبين، والتعرف على اضطرابات الذاكرة والتعلم والانتباه، والتوحد.

    ويعد “مقياس ألف ياء” أول مقيـاس فـردي للذكاء، وطورته الهيئة بصورة كاملة؛ ليتناسب مع البيئة والثقافة العربية، معتمدة في ذلك على أكثر النظريات العلمية شيوعًا للذكاء، ويقيس الذكاء العام وجوانب أخرى، منها ما يتعلق بالموهبة والاستعداد للمدرسة، والمساعدة في التشخيص الإكلينيكي لبعض الاضطرابات، مثل اضطرابات: الانتباه وفرط الحركة – التعلم – التوحد – اللغة – وظائف المخ.

    وقامت الهيئة خلال الفترة من 11 فبراير 2024م إلى 10 مارس الجاري بإطلاق سلسلة من اللقاءات الخاصة ببدء عمليات انطلاق مقياس ألف ياء وتطبيقه على عينات من طلبة التعليم العام من الفئة العمرية “5 إلى 18 عامًا”، وأقيمت في المرحلة الأولى في ثلاث مناطق بالمملكة، هي: منطقة الرياض، والمنطقة الشرقية، ومنطقة القصيم، بالتعاون مع إدارات التعليم في المناطق الثلاث. وستستمر عمليات التطبيق في باقي مناطق المملكة وإدارات التعليم.

    وقدم تلك اللقاءات فريق من الهيئة ممثلة بالمركز الوطني للقياس، إضافة إلى عدد من المنسقين من وزارة التعليم وإدارات التعليم في المناطق، والفاحصين والفاحصات المرشحين من وزارة التعليم وفق الاشتراطات والتخصصات المحددة في المناطق الثلاث، وبلغ عددهم 49 فاحصًا وفاحصة.

    وتضمنت تلك اللقاءات عددًا من المحاور، من بينها: التعريف بالمقياس وخصائصه وأهميته، والخلفية النظرية والأساس العلمي له، والتعريف بجميع الاختبارات الفرعية في المقياس “47 اختبارًا”، وعمليات التطبيق الفعلي لكل اختبار، إضافة إلى اعتبارات وتعليمات مهمة للتطبيق لكل من “الفاحص والمفحوص”، والاعتبارات التقنية وتجهيز تقرير النتائج.

  • زلزال عنيف بقوة 5.6 درجة يضرب جنوب غرب باكستان

    زلزال عنيف بقوة 5.6 درجة يضرب جنوب غرب باكستان

    أفادت دائرة الأرصاد والمسح الجيولوجي الباكستانية بأن زلزالاً بقوة 5.6 درجة على مقياس ريختر ضرب اليوم إقليم بلوشستان جنوب غرب باكستان.

    وأوضحت دائرة الأرصاد والمسح الجيولوجي الباكستانية أن مركز الزلزال كان على عمق 30 كيلومترًا، وعلى بُعد 166 كيلومترًا جنوب غرب مدينة كويتا عاصمة إقليم بلوشستان.

    ولم ترد على الفور أنباء عن وقوع خسائر بشرية أو مادية جراء الزلزال.

  • “الشؤون الإسلامية” تدشن برنامجَي هدية خادم الحرمين لتوزيع التمور وتفطير الصائمين بموريشيوس

    “الشؤون الإسلامية” تدشن برنامجَي هدية خادم الحرمين لتوزيع التمور وتفطير الصائمين بموريشيوس

    دشنت أمس، وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، ممثلة بالملحقية الدينية بسفارة المملكة في جنوب إفريقيا، برنامجي هدية خادم الحرمين الشريفين لتوزيع التمور وتفطير الصائمين لمسلمي جمهورية موريشيوس، بحضور دعاة الملحقية الدينية ورؤساء المراكز الإسلامية.

    وبلغت كمية التمور التي سيتم توزيعها “3” أطنان، والمستفيدين من هذين البرنامجين أكثر من 12 ألف مسلم ومسلمة.

    وعبّر المسلمون عن بالغ شكرهم للمملكة وقيادتها الرشيدة، وللمسؤولين في وزارة الشؤون الإسلامية على تنفيذ هذه البرامج، وعلى الاهتمام بشؤون المسلمين وخدمتهم في جميع أنحاء العالم.

  • “سعود الطبية” تنصح بالتأني والحكمة في تعويد الأطفال على الصيام خلال شهر رمضان المبارك

    “سعود الطبية” تنصح بالتأني والحكمة في تعويد الأطفال على الصيام خلال شهر رمضان المبارك

    نصحت مدينة الملك سعود الطبية بالتحلي بالتأني والحكمة في محاولة تعويد الأطفال على الصيام في شهر رمضان المبارك، لأن ذلك يعتمد على عوامل عدة، مثل العمر والقدرة على الصوم والصحة العامة.

    ونصحت المدينة الطبية بالبدء بتدريج الصيام مع التشجيع والتحفيز، مثل تجربة الصوم لفترات قصيرة في البداية، وزيادة هذه الفترات تدريجيًا بمرور الوقت، مشددة على ضرورة أن يكون الصيام تجربة إيجابية ومشجعة للطفل، وينبغي مراقبة صحته واستجابته لضمان عدم تأثره سلبًا.

    وأكدت أهمية أن يكون القرار بالصوم قرارًا مشتركًا بين الطفل وأسرته بمشورة الطبيب إذا كان هناك أي قلق أو استفسارات بخصوص صحة الطفل، ناصحة إلى تفادي إجبار الطفل المصاب بمرض مزمن، مثل فقر الدم أو السكر أو أمراض الكلى.. وغيرها، على الصيام؛ إذ يعرضه ذلك لخطر المضاعفات من هذه الأمراض، كما يجب استشارة الطبيب بخصوص الجرعات الدوائية وتوقيتها.

    وشددت على ضرورة تنويع الوجبات؛ لتكون متنوعة ومشوقة قبل بدء الصيام، وجعلها مغذية ولذيذة لتحفيز الطفل على تناولها، إلى جانب المشاركة في التحضير؛ إذ إن إشراك الطفل في تحضير الوجبات الرئيسية والحلويات الخاصة بشهر رمضان يزيد من اندماجه واستمتاعه بالتجربة.

    وأفادت بأهمية تقديم الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، بين وجبتي الإفطار والسحور لمساعدة الطفل على الطاقة والنشاط طوال النهار، لافتة الانتباه إلى أفضلية ضبط نشاط الطفل أثناء ساعات الصيام إذ ينبغي تخفيف الأنشطة البدنية التي تزيد من إحساسه بالعطش والجوع، فمن الطبيعي أن تزداد حاجة الجسم للماء والسعرات الحرارية مع زيادة المجهود العضلي.

    وكذلك نصحت بشغل فراغ الطفل بالأنشطة المفيدة، مثل الألعاب المسلية الخفيفة، وقراءة وحفظ القرآن الكريم.. وكذلك ينصح باستخدام الأغذية التي تسبب الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة خلال وجبة السحور، مثل البقوليات وخبز القمح والخضراوات، والتخفيف من الأغذية المالحة والحارة خلال وجبة السحور لأنها تزيد الإحساس بالعطش أثناء ساعات الصيام.