افتتح معالي مساعد وزير الصناعة والثروة المعدنية للتخطيط والتطوير الدكتور عبدالله بن علي الأحمري، «المعرض المتنقل للتوعية بالأمن السيبراني»، الذي تستضيفه الوزارة بتنظيمٍ من الهيئة الوطنية للأمن السيبراني.
ويستهدف تعزيز قيم المحافظة على الأمن الوطني، ورفع مستوى الوعي بالأمن السيبراني، وبناء ثقافة سيبرانية عالية لدى منسوبي الوزارة، وذلك بحضور نائب محافظ الهيئة لقطاع الإستراتيجية والتعاون الدولي المهندس عبدالرحمن بن محمد آل حسن.
ويتزامن المعرض مع الشهر العالمي للتوعية بالأمن السيبراني، وتستمر فعالياته يومين في مقر وزارة الصناعة والثروة المعدنية، حيث يستعرض أبرز السلوكيات التي تسهم في الحماية من المخاطر السيبرانية، ويقدم محاكاة حية للهجمات السيبرانية على الأفراد والمنظمات، إضافة إلى توضيح الممارسات الآمنة من خلال مجموعة من الأساليب التفاعلية.
ويتكون المعرض من (6) أجنحة تفاعلية متنوعة لإثراء تجربة الزوار، التي تحتوي على استعراض مفاهيم الأمن السيبراني وأهميته على المستوى الوطني، إضافةً إلى تقديم الاستشارات والتوصيات العامة المتوافقة مع أفضل الممارسات في بيئة العمل؛ للحد من المخاطر التي يشهدها الفضاء السيبراني.
وتعد «الحملة الوطنية للتوعية بالأمن السيبراني» إحدى المبادرات الإستراتيجية للهيئة الوطنية للأمن السيبراني، وتستهدف رفع مستوى الوعي بالأمن السيبراني لدى مختلف فئات المجتمع في المملكة، وترسيخ قيم المحافظة على الأمن الوطني، والتعريف بأفضل الممارسات في حماية المجتمع من المخاطر السيبرانية المتجددة، وتحقيق التكامل المشترك بين الجهات الوطنية في مجال الأمن السيبراني، وتأتي الحملة متزامنة مع الشهر العالمي للتوعية بالأمن السيبراني، المحتفى به عالمياً خلال شهر أكتوبر من كل عام.
Author: خالد حامد
-

“الصناعة والثروة المعدنية” تستضيف المعرض المتنقل للتوعية بالأمن السيبراني
-

بوريل: حريق كبير ينتظر العالم بعدما فقدنا إنسانيتنا بالشرق الأوسط
حذر الممثل الأعلى للاتحاد الأوروبي للشؤون الخارجية والسياسة الأمنية جوزيب بوريل، العالم من “حريق كبير، بعدما فقد إنسانيته متجاهلا الصراعات في الشرق الأوسط”.
وقال بوريل إن “العالم على شفير حريق كبير، وطالما أن الحرب مستمرة في غزة ولبنان، سنظل على حافة شرارة تشعل نارا أكبر”.
جاء تصريح بوريل لإذاعة “آر إن إي “الإسبانية، تعليقا على الإبادة الجماعية التي ترتكبها إسرائيل في قطاع غزة منذ أكثر من عام، وعدوانها على لبنان منذ 23 سبتمبر/أيلول الماضي.
ولفت المسؤول الأوروبي إلى أن الأمم المتحدة تؤكد على أن قطاع غزة يشهد أعنف وأخطر أزمة إنسانية يشهدها العالم منذ الحرب العالمية الثانية. وأضاف بوريل “ما يحدث في الشرق الأوسط يظهر أننا فقدنا إنسانيتنا”.
وأعرب المسؤول الأوروبي الكبير عن قلق المجتمع الدولي من احتمال مهاجمة إسرائيل منشآت نووية أو نفطية في إيران، داعيا إلى تنفيذ ما وصفها بـ”إجراءات قاهرة” لوقف الصراع في الشرق الأوسط.وفيما يتعلق بصادرات السلاح إلى إسرائيل قال “ما من قرار مشترك في الاتحاد الأوروبي حيال وقف مبيعات الأسلحة إلى إسرائيل. وأكد أن كل بلد في الاتحاد يمتلك قراره الخاص به حيال مبيعات الأسلحة إلى إسرائيل”.
وأضاف “كل بلد يقرر ما هو مناسب له، ولا أستطيع أن أمنع أحدا من القيام بشيء ما، أو أن أوصي بفعل شيء آخر. إسبانيا وإيطاليا وفرنسا علقت مبيعات الأسلحة إلى إسرائيل، بخلاف دول أخرى مثل ألمانيا تعمل على تعزيز المساعدات العسكرية إليها، لذلك ليس هناك موقف مشترك”.
-

جنوب أفريقيا تقدم إلى “العدل الدولية” أدلة تثبت ارتكاب إسرائيل جرائم إبادة جماعية في غزة
أعلنت رئاسة جهورية جنوب أفريقيا، اليوم أنها قدمت مذكرة أدلة مفصلة مكونة من 750 صفحة إلى محكمة العدل الدولية تثبت ارتكاب الكيان الإسرائيلي -القائم بقوة الاحتلال- جرائم إبادة جماعية في قطاع غزة.
وجاء في بيان صادر عن رئاسة جنوب أفريقيا: “قدمت جنوب أفريقيا اليوم، 28 أكتوبر 2024، مذكرتها إلى محكمة العدل الدولية في قضيتها بشأن تطبيق اتفاقية منع جريمة الإبادة الجماعية والمعاقبة عليها في قطاع غزة”.
وأضاف البيان “المذكرة تحتوي على أدلة تظهر كيف انتهكت إسرائيل اتفاقية منع جريمة الإبادة الجماعية من خلال الترويج لتدمير الفلسطينيين الذين يعيشون في غزة، وقتلهم جسديًا بمجموعة متنوعة من الأسلحة المدمرة، وحرمانهم من الوصول إلى المساعدات الإنسانية، والتسبب في ظروف معيشية تهدف إلى تدميرهم المادي، وتجاهل وتحدي العديد من التدابير المؤقتة لمحكمة العدل الدولية، واستخدام التجويع كسلاح حرب وتعزيز أهداف إسرائيل لإخلاء غزة من خلال الموت الجماعي والتهجير القسري للفلسطينيين”.
وتابع البيان أن “الأدلة سوف تظهر أن ما يدعم أعمال الإبادة الجماعية التي ترتكبها إسرائيل هو النية لارتكاب الإبادة الجماعية، وفشلها في منع التحريض على الإبادة الجماعية، ومنع الإبادة الجماعية نفسها، وفشلها في معاقبة أولئك الذين يحرضون على ارتكاب أعمال الإبادة الجماعية ويرتكبونها “.
وأشار إلى أن “الأدلة مفصلة في أكثر من 750 صفحة من النصوص، مدعومة بمعروضات وملاحق تزيد عن 4000 صفحة”، مؤكدًا أن “المذكرة هي بمثابة تذكير للمجتمع العالمي بتذكر شعب فلسطين، والتضامن معه ووقف الكارثة، بوصف أن الدمار والمعاناة لم يكونا ممكنين إلا لأن الكيان الإسرائيلي -القائم بقوة الاحتلال- فشل في الامتثال لالتزاماتها الدولية، على الرغم من إجراءات وتدخلات محكمة العدل الدولية والعديد من هيئات الأمم المتحدة “.
وبحسب البيان، فإن “الإبادة الجماعية الصارخة في غزة ظاهرة للعيان لكل من لم تعمه التحيزات، وتعرب جنوب أفريقيا عن امتنانها للدول الأخرى التي تقدمت بطلبات بموجب المادتين 62 و63 للانضمام إلى القضية التي رفعت أمام محكمة العدل الدولية “.
يُذكر أنه في 29 ديسمبر 2023، رفعت جنوب أفريقيا دعوى ضد الكيان الإسرائيلي -القائم بقوة الاحتلال- أمام محكمة العدل الدولية في لاهاي بموجب اتفاقية الإبادة الجماعية بشأن الوضع في قطاع غزة، مطالبة المحكمة باتخاذ إجراءات مؤقتة ضد السلطات الإسرائيلية.
وأصدرت محكمة العدل الدولية في لاهاي يوم 26 يناير الماضي قرارًا مرحليًا بشأن دعوى جنوب أفريقيا التي تطالب باتخاذ إجراءات مؤقتة ضد الكيان الإسرائيلي -القائم بقوة الاحتلال- بسبب ما يفترض أنه أعمال إبادة جماعية في قطاع غزة.
وأصدرت المحكمة قرارًا يلزم الكيان الإسرائيلي باتخاذ الإجراءات كافة لمنع الإبادة الجماعية في قطاع غزة، ومعاقبة الذين يدعون للإبادة الجماعية للفلسطينيين، وضمان حرية تدفق المساعدات الإنسانية إلى سكان القطاع، وضمان الحفاظ على الأدلة المتعلقة بالمتهمين في ارتكاب أعمال ضد الشعب الفلسطينيين والموصوفة في معاهدة مناهضة الإبادة الجماعية.
وفي الوقت نفسه، لم تلزم المحكمة الدولية الكيان الإسرائيلي بوقف عمليتها العسكرية في قطاع غزة، وهو ما طلبته جنوب أفريقيا في دعواها القضائية.
ولاحقًا أمرت المحكمة الكيان الإسرائيلي -القائم بقوة الاحتلال- بوقف عملياته العسكرية أو أي أعمال أخرى في رفح جنوب القطاع بشكل فوري؛ وذلك ضمن تدابير جديدة اتخذتها بناء على طلب قدمته جنوب أفريقيا في ظل تواصل الحرب الإسرائيلية على القطاع المحاصر منذ 7 أكتوبر 2023. -

قائد القوات المشتركة يستقبل عضو مجلس القيادة الرئاسي اليمني
استقبل معالي قائد القوات المشتركة الفريق الركن فهد بن حمد السلمان، في مقر قيادة القوات المشتركة بالرياض، اليوم، عضو مجلس القيادة الرئاسي اليمني عبدالرحمن صالح أبو زرعه المحرمي.
وجرى خلال الاستقبال بحث أوجه التعاون المشترك والدعم المتواصل من قيادة القوات المشتركة لتحقيق الأمن والاستقرار للشعب اليمني الشقيق.
وعبر عضو مجلس القيادة الرئاسي اليمني عن الشكر والتقدير لقيادة المملكة نظير ما قدمته وتقدمه لليمن.
حضر الاستقبال نائب قائد القوات المشتركة اللواء طيار ركن عبدالله الغامدي وعدد من قيادات القوات المشتركة لتحالف دعم الشرعية في اليمن. -

الأمير فهد بن جلوي يشهد حفل ” الباكا “
شهد صاحب السمو الأمير فهد بن جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد رئيس الاتحاد الدولي للهجن نائب رئيس اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية حفل “الباكا” المقام في مدينة أريكيبا بجمهورية البيرو، الذي تم من خلاله استعراض هذه الفصيلة التي تنتمي لفصيلة الإبليات.
من جهته وقع الاتحاد الدولي للهجن والمنظمة الدولية للباكا في البيرو، اتفاقية تفاهم لتطوير التعاون فيما يدعم تنمية قطاع الثروة الحيوانية، والمساهمة في تحقيق الفائدة المرجوة وتبادل المنفعة العامة، وحرصًا على تحقيق التعاون المميز.
وعلى ذات الصعيد، التقى الأمير فهد بن جلوي في العاصمة ليما، برئيس اللجنة الأولمبية في البيرو الدكتور رينزو مانياري، بحضور سفير خادم الحرمين الشريفين لدى البيرو الدكتور حسن محمد الأنصاري، إذ نقل سموه تحيات صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن تركي بن فيصل وزير الرياضة رئيس اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية، وتمنياته لرياضة جمهورية البيرو مزيدًا من التقدم.
كما جرى خلال اللقاء الذي أكد الأمير فهد بن جلوي من خلاله، عمق العلاقات الرياضية المميزة بين البلدين والدفع بها نحو مزيد من التعاون والتقدم، بحث العلاقات الثنائية في العديد من المجالات الرياضية وتبادل الخبرات التي حظيت بثناء على ما تشهده المملكة من تقدم ونمو وإزدهار في الجانب الرياضي والرقي بكافة الرياضات التي يأتي في مقدمتها الرياضات التراثية ممثلة بسباقات الهجن وعدد من الرياضات الأخرى أبرزها الرياضات الإلكترونية التي يتطلع من خلالها إلى التعاون والشراكة بين البلدين. -

“موسم الرياض” يطرح تذاكر منطقة “وندر جاردن”
أعلن موسم الرياض طرح تذاكر منطقة “وندر جاردن” أحد أكثر مناطق الموسم شعبية بين الزوار، إذ يمكن للزوار البدء بشراء التذاكر من خلال منصة Webook المخصصة لبيع التذاكر .
وتفتتح المنطقة أبوابها في الـ 7 من شهر نوفمبر المقبل، بعد إجراء مجموعة واسعة من التحديثات التي تتضمن 10 تجارب جديدة، وأكثر من 90 لعبة تناسب جميع فئات الزوار، وكما تتضمن “وندر جاردن” 3 مناطق مميزة، هي منطقة “فلورا” التي تجمع المجسمات الفنية المستوحاة من الزهور والألوان وتتيح لزوارها تجربة “حديقة الفقاعات”، ومنطقة “حديقة الفراشات” التي تقدم تجربة “بيت الفراشات”، حيث تجمع أكثر من 1000 فراشة من مختلف الأنواع، ومنطقة “مغامرة الأدغال” المستوحى تصميمها من الأشجار المتنوعة التي تحيط بها التي تدعو زوارها لتجربة “الحديقة المظلمة”.
وتتضمن منطقة “وندر جاردن” العديد من العروض المتجولة بأزياء مستوحاة من السمة الخيالية للمنطقة، وعروض الجوالة الموسيقية، إضافة إلى العروض المسرحية التفاعلية والمتنوعة التي تناسب جميع أفراد العائلة، وتستقبل منطقة “وندر جاردن” زوارها يوميًا من الساعة 5 مساءً حتى 12 صباحًا، خلال أيام الأسبوع، ومن 4 مساءً حتى 12 صباحًا في نهاية الأسبوع. -

زلزال بقوة 5 درجات يضرب ولاية أضنة جنوبي تركيا
ضرب زلزال بلغت قوته 5 درجات على مقياس ريختر ولاية أضنة جنوبي تركيا اليوم.
ووفقًا لبيان صادر عن إدارة الكوارث والطوارئ التركية (آفاد)، أن الزلزال تمركز في قضاء كوزان بولاية أضنة، على عمق 20.13 كيلومترًا تحت سطح الأرض.
وأوضح محافظ أضنة، ياووز سليم كوشكر، أن السلطات لم تتلق حتى الآن أي تقارير عن أضرار أو خسائر جراء الزلزال، مؤكدًا أن فرق الرصد مستمرة في متابعة الأوضاع. -

ملك بوتان يصل الرياض وفي مقدمة مستقبليه أمير المنطقة
وصل الرياض مساء اليوم، جلالة الملك جيغمي كيزار نامجيل وانجشوك ملك مملكة بوتان، والوفد المرافق له، وذلك لحضور منتدى مبادرة “مستقبل الاستثمار”.
وكان في استقباله في مطار الملك خالد الدولي، صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض، ومدير شرطة المنطقة المكلف اللواء منصور بن ناصر العتيبي، ووكيل المراسم الملكية فهد الصهيل. -

القمة العالمية للبروبتك تؤكد على دور السعودية في صناعة المستقبل التقني العقاري
اختتم اليوم الأول من أعمال القمة العالمية للبروبتك ” The Global Proptech Summit ” التي تنظمها الهيئة العامة للعقار في العاصمة الرياض برعاية معالي وزير البلديات والإسكان الأستاذ ماجد بن عبدالله الحقيل، وبشراكة إستراتيجية مع الشركة الوطنية للإسكان (NHC)، ومشاركة شخصيات بارزة وخبراء ومتخصصين في صناعة العقار والتقنيات العقارية ومتحدثيين دوليين يمثلون 80 دولة من أنحاء العالم.
واستهلت القمة أعمالها بكلمة معالي وزير البلديات والإسكان الأستاذ ماجد بن عبدالله الحقيل الذي بدوره رحب بضيوف القمة، مؤكدًا أهمية انعقاد القمة العالمية للبروبتك التي تأتي بالتزامن مع ما يشهده القطاع العقاري المحلي و الدولي والإقليمي من حراك كبير على مستوياته كافة، ولعزم المملكة العربية السعودية أن تجعل من الرياض مركزًا عالميًا في قطاع التقنية العقارية تقوده الهيئة العامة للعقار للنهوض بالقطاع العقاري وتطوير بيئته التنظيمية وتهيئة فرصه الاستثمارية، وتوظيف التقنيات العقارية لتحقيق التحول الرقمي وتعزيز الشفافية والكفاءة.
بدوره أكد الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للعقار المهندس عبدالله بن سعود الحماد أنّ التحول الرقمي يشكل أهمية ودورًا محوريًا في جميع مجالات الحياة، سيما في صناعة العقار، في ظل ما تعيشه القطاعات كافة من دعم غير محدود من لدن القيادة الرشيدة -حفظها الله- لتحتل المملكة مراتب متقدمة في التحول الرقمي بين دول العالم، وأن “الهيئة ” تسعى لتجعل من القطاع العقاري السعودي قائدًا لعمليات التحول الرقمي العقاري على مستوى التجارب العالمية، بما يعزز من التنافسية في مجالات “البروبتك “.
من جهته أشار الرئيس التنفيذي للشركة الوطنية للإسكان المهندس محمد بن صالح البطي إلى أنّ عمل “الشركة” في تطوير المنصاتِ الرقميةِ بالشراكة مع القطاعَينِ العامِ والخاص يأتي لتعزيزِ الثقةِ في القطاعِ العقاري، وإعادة هندسة الإجراءات فيه، وتسهيلِ الرحلة علَى المتعاملين من خلال هذه المنصاتِ الرقمية، وبتقديم خدمات مبتكرة ذات قيمة مضافة ترفع من مستوى رضَا المستفيد وتحقق تطلعاته.
كما ناقشت جلسات القمة العالمية للبروبتك في يومها الأول، الإدارة المتقدمة وتحليل البيانات، ودور التقنيات الناشئة في تشكيل مستقبل “البروبتك” وآخر ما توصلت إليه تقنيات البناء الحديث ودور تقنيات الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي في صناعة مستقبل العقار وأتمتة عملياته وخدماته، إضافة إلى الحديث عن حلول “البروبتك” في التنمية الحضرية واتخاذ القرارات الأكثر ذكاءً بما يسهم في تنمية الاستثمارات وتعزيز الاستدامة المالية.
ونوه ضيوف “القمة” بأهمية عقد الشركات على المستوى المحلي والدولي والإقليمي والاستفادة من التجارب التقنية العقارية التي تقود القطاع العقاري على مستوى الدول كافة إلى آفاق جديدة.
وشهدت القمة إطلاق الهيئة العامة للعقار “مركز بروبتك السعودية Sph” ليكون مركزًا يخدم جميع المهتمين بالتقنية العقارية من داخل المملكة وخارجها، ويُقدم الخدمات التي تُسهم في تمكين أصحاب العلاقة في القطاع ورفع كفاءته، وليكون القناة الرئيسية للابتكار في التقنيات العقارية في المملكة العربية السعودية، إضافة إلى أن “القمة” شهدت توقيع عدد من الاتفاقيات بهدف استقطاب المسرعات التي تتبنى أفضل الممارسات العالمية، ولدعم وتشجيع الشركات التقنية في القطاع العقاري وتقديم الحوافز والاستشارات لها وتمكينها من مباشرة أعمالها، ولتوفير خدمات تأمينية رقمية.
يذكر أنّ التقنيات العقارية هي إحدى الممكنات التي تقود القطاع العقاري لرفع كفاءته وفاعليته وتعزيز دوره في تنويع مصادر الدخل وتُعظّم الاستفادة القصوى من التَحوُّل الرقمي الذي تعيشه المملكة العربية السعودية في شتى المجالات وتُسهم بشكل كبير في تحقيق مستهدفات جودة الحياة، وتأخذ القطاع العقاري نحو آفاق واسعة من فرص الاستثمار وجذب المستثمرين لخلق مجتمعات سكنية حيوية ومستدامة. -

صلاح ينقذ ليفربول من الخسارة أمام أرسنال
أنقذ النجم الدولي المصري محمد صلاح فريقه ليفربول من السقوط في فخ الخسارة، بعدما قاده لتعادل مثير 2 – 2 مع مضيفه أرسنال، الأحد، في قمة مباريات المرحلة التاسعة لبطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم.
وتقدم أرسنال بهدف مبكر عن طريق بوكايو ساكا في الدقيقة التاسعة، لكن الهولندي فيرجيل فان دايك سرعان ما منح التعادل لليفربول في الدقيقة 18.
وأعاد الإسباني ميكيل ميرينو التقدم لأرسنال، بإحرازه الهدف الثاني للفريق الملقب بـ(المدفعجية) في الدقيقة 43، غير أن صلاح أدرك التعادل لليفربول في الدقيقة 81، ليواصل هوايته في هز الشباك للمباراة الثانية على التوالي لليفربول.
بهذا الهدف، رفع صلاح، الذي سجل هدفا من ركلة جزاء في فوز ليفربول 2 – 1 على مضيفه تشلسي في المرحلة الماضية، رصيده التهديفي إلى 11 هدفا في شباك أرسنال، خلال 17 مباراة لعبها ضد الفريق اللندني مع مختلف الأندية التي دافع عن ألوانها.
ورفع صلاح رصيده التهديفي في الدوري الإنجليزي هذا الموسم إلى 6 أهداف، في المركز الخامس بترتيب هدافي المسابقة العريقة، بفارق 5 أهداف خلف النرويجي إيرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي، الذي يتربع على القمة.وأصبح في جعبة صلاح 163 هدفا في مسيرته بالدوري الإنجليزي، ليتقدم للمركز الثامن في قائمة الهدافين التاريخيين للبطولة، بالاشتراك مع روبي فاولر، نجم ليفربول المعتزل.
وارتفع رصيد ليفربول، الذي فاز في مبارياته الثماني الأخيرة بمختلف المسابقات، إلى 22 نقطة في المركز الثاني بفارق نقطة خلف مانشستر سيتي (المتصدر)، في حين رفع أرسنال رصيده إلى 18 نقطة في المركز الثالث.
-

إمام المسجد النبوي يلقي محاضرة في مسجد سلطان مراد الثاني بروجاي
ألقى فضيلة إمام وخطيب المسجد النبوي، الشيخ الدكتور خالد بن سليمان المهنا، مساء أمس السبت 23 ربيع الآخر 1446هـ خلال زيارته لجمهورية الجبل الأسود في إطار زيارات أئمة الحرمين، بتنظيم من وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، محاضرة علمية عقب إمامته لصلاة المغرب بمسجد سلطان مراد الثاني في مدينة روجاي.
وتناول الشيخ المهنا خلال المحاضرة موضوع الإيمان، موضحًا أنه ليس مجرد اعتقاد بل قول وعمل يُترجم في سلوك المسلم وتصرفاته، جامعًا بين الإيمان والعمل الصالح، مشيرًا إلى الوسطية في الإسلام والتي تتجلى في الاعتدال والرحمة، وأهمية الالتزام بها كما جاء في قوله تعالى “وكذلك جعلناكم أمة وسطا”، والدعوة إلى نبذ التطرف والغلو .
ودعا إلى الحفاظ على القيم، التي تعزز التعايش السلمي بين المسلمين وغيرهم، متطرقًا إلى أركان الإيمان الستة، وهي أساس العقيدة الإسلامية، وأن العبادة ترتكز على محبة الله والخضوع له، مع الأمل في ثوابه والخوف من عقابه.
-

الفراولة.. تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة كاليفورنيا على مدار 4 سنوات عن وجود فاكهة قادرة على تقديم فوائد صحية هائلة أبرزها إبطاء شيخوخة الدماغ والحد من أمراض القلب.
ووفقا لباحثين من جامعة كاليفورنيا فإن للفراولة فوائدة صحية كبيرة، حيث يحسن الاستهلاك المنتظم لها من صحة القلب وعملية الأيض، وحالة الأوعية الدموية ومستويات السكر في الدم والكوليسترول، حسب ما نقل موقع “ذا هيلث”.
وأوضحت الدكتورة روبرتا هولت، الباحثة الرئيسية وخبيرة التغذية المساعدة في جامعة كاليفورنيا، في بيان صحفي: “وجدت مراجعتنا أن تناول الفراولة بانتظام لا يخفض الكوليسترول فحسب، بل يساعد أيضا في تقليل الالتهاب، وهو عامل رئيسي لأمراض القلب”.
وراجع الباحثون بيانات من 47 تجربة سريرية و13 دراسة مراقبة نشرت بين عامي 2000 و2023، وتشير نتائجهم إلى أن الفراولة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مع تقليل الالتهاب أيضا، وهو ما يحسن صحة القلب والأوعية الدموية بشكل أفضل ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.ووجد الباحثون أيضا أن فوائد الفراولة تمتد إلى ما هو أبعد من صحة القلب، حيث يمكنها دعم صحة الدماغ عن طريق تأخير التدهور المعرفي والحماية من الخرف، وهو مصدر قلق متزايد حيث من المتوقع أن يتضاعف عدد الأشخاص المصابين به ثلاث مرات بحلول عام 2050.
ويمكن للفراولة أن تساعد في الحفاظ على الوظيفة الإدراكية والحفاظ على حدة الدماغ مع تقدمنا في السن.
الفراولة مليئة أيضا بالمغذيات النباتية التي تدعم صحة القلب والهضم، فضلا عن غناها بفيتامين سي والمنغنيز والعناصر الغذائية الدقيقة الأخرى التي تساعد في مستويات الطاقة ووظائف المخ وضغط الدم.بالإضافة إلى ذلك، تقدم الفراولة دفعة مناعية كبيرة، بفضل محتواها العالي من فيتامين سي، لذا فهي إضافة ممتازة خلال موسم البرد والإنفلونزا.
ويعتقد الباحثون أن تناول الفراولة بانتظام يضمن هذه الفوائد الصحية، وذلك سواء كانت الفراولة طازجة أو مجمدة أو مجففة، فكل هذه الطرق فعالة لجني فوائدها.