شددت الهيئة العامة للغذاء والدواء على أهمية توفر العناصر الغذائية الصحية في حقيبة الطعام المدرسية للطلاب؛ لدورها المهم في تحسين الأداء، وزيادة التركيز، وتزويد الجسم بالطاقة، والتخلص من الشعور بالإرهاق والجوع خلال اليوم الدراسي.
وأكدت الغذاء والدواء, ضرورة اختيار الأطعمة الغنية بالألياف للمساعدة في عملية الهضم، وتعزيز الشعور بالشبع، واستبدال الخبز الأبيض بخبز غني بالحبوب، واختيار الفواكه الطازجة بديلًا عن المجففة، وتناول العصائر الطبيعية بدلًا من عصائر النكتار والشراب التي تحتوي على سكر مضاف.
ودعت الهيئة إلى تجنب الأطعمة قليلة العناصر الغذائية، مثل رقائق البطاطس المقلية، والأغذية منخفضة القيمة الغذائية، بسبب احتوائها على كميات عالية من الدهون، والسكريات، والسعرات الحرارية، وخلوها من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.
وأشارت إلى أهمية تغليف الساندويتشات بالغلاف المخصص لها “النايلون”، وعدم تعريض المنتجات البلاستيكية لأشعة الشمس والحرارة العالية، وذلك لمنع عملية انتقال المواد الكيميائية إلى الأغذية.
Author: خالد حامد
-
“الغذاء والدواء”: وجبات الطعام الصحية والمتوازنة تحسّن أداء وتركيز الطلاب
-
نائب وزير الخارجية يستقبل سفير جمهورية الصين
استقبل معالي نائب وزير الخارجية المهندس وليد بن عبدالكريم الخريجي، اليوم في ديوان الوزارة بالرياض، سفير جمهورية الصين الشعبية لدى المملكة تشانغ هوا.
وجرى خلال الاستقبال، استعراض العلاقات الثنائية، وسبل تعزيزها وتطويرها بما يخدم تطلعات البلدين الصديقين، بالإضافة إلى مناقشة الموضوعات ذات الاهتمام المشترك. -
وفد الهيئة العامة للنقل يلتقي الشركات المتخصصة في تقنيات التنقل الحديث بالصين
زار وفد الهيئة العامة للنقل عددًا من الشركات الصينية المتخصصة في مجال تقنيات التنقل الحديث، والمركبات ذاتية القيادة، وصناعة الحافلات، في جمهورية الصين الشعبية، بمشاركة عدد من الجهات ذات العلاقة بخدمات النقل في المملكة.
وتأتي الزيارة بهدف بحث سبل التعاون والعمل المشترك بين البلدين في مجال تقنيات النقل الحديثة، وتبادل الخبرات والاطلاع على التجارب العالمية الرائدة، بما يسهم في تفعيل أنماط النقل الحديثة والصديقة للبيئة، والتوسع في استخدام المركبات ذاتية القيادة في المملكة تحقيقًا لمستهدفات الإستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية.
وشملت الزيارة لقاء الوفد بشركة (Yutong) المتخصصة في تصنيع الحافلات وبعض المركبات الأخرى، إضافة إلى زيارته لمقر شركة (WeRide) الرائدة في ابتكار أنظمة القيادة الذاتية لنقل الركاب والبضائع، كما اطلع أعضاء الوفد خلال جولتهم على تجارب شركة (Norinco) المطورة لنظام النقل السريع (ART) وهو أحد الأنظمة لوسيلة نقل كهربائية شبه ذاتية القيادة تجمع كفاءة الترام ومرونة الحافلة بطاقة استيعابية تصل لأكثر من 300 راكب للمركبة الواحدة.
وقد وقف الوفد على بعض أنظمة النقل والمواقع التشغيلية والفعلية لها، ومعرفة تفاصيلها التصنيعية والفنية وآلية تشغيلها. -
وزير البلديات والإسكان يبدأ زيارة رسمية إلى الولايات المتحدة
بدأ معالي وزير البلديات والإسكان الأستاذ ماجد بن عبدالله الحقيل اليوم، زيارة رسمية إلى الولايات المتحدة الأمريكية، تستمر حتى 22 أغسطس الجاري، يلتقي خلالها عددًا من المسؤولين في الحكومة الأمريكية وكبرى شركات الإنشاءات والتطوير العقاري والجهات التمويلية، لتعزيز الشراكة بين البلدين في قطاعات التنمية الحضرية والتشييد والبناء والتمويل والتطوير العقاري، كما سيشهد توقيع عدد من الاتفاقيات المتعلقة بالقطاع العقاري في مجالات مختلفة.
وتهدف الزيارة إلى جذب الشركات الأمريكية الرائدة للدخول إلى السوق السعودي في مجالات في قطاعات التطور العقاري والتمويل وسلاسل الإمداد وتقنيات البناء الحديث والبنى التحتية للمدن، بالإضافة إلى الاطلاع على التجارب والمشاريع الأمريكية المميزة في مجالات التنمية الحضرية وبحث سبل الاستفادة منها في المملكة.
وضمن الزيارة سيفتتح معاليه معرض سكني في مقر الملحقية الثقافية السعودية في ولاية فيرجينيا لتعريف المواطنين السعوديين المقيمين في الولايات المتحدة الأمريكية بالخيارات والحلول السكنية والتمويلية التي يتيحها برنامج سكني ضمن مشاريعه السكنية المتكاملة.
يذكر أن معالي وزير البلديات والإسكان أجرى عددًا من الزيارات الرسمية، لتعزيز الشراكات الدولية مع كبرى المؤسسات وشركات الإنشاءات والمطورين العقاريين، وتبادل الخبرات واستكشاف التجارب الناجحة على المستوى الدولي واستقطابها، واستعراض الفرص الاستثمارية في القطاع العقاري التي تتمتع بها المملكة. -
العثور على سمكة نادرة قبالة ساحل مدينة سان دييغو
عثرت مجموعة من راكبي الكاياك والغواصين قبالة ساحل مدينة سان دييغو على سمكة مجداف نادرة يبلغ طولها 12 قدما، وهي مخلوق يعيش في أعماق البحار ونادرا ما يُرى ونادرا ما يظهر في مياه كاليفورنيا.
وتم العثور على السمكة الفضية عائمة ونافقة ونقلها خبراء البحار إلى الشاطئ لمزيد من الدراسة. وغالبا ما ترتبط سمكة المجداف بالأساطير التي تتنبأ بالكوارث الطبيعية.
وذكرت شبكة فوكس عن مؤسسة سكريبس لعلوم المحيطات، في جامعة كاليفورنيا بسان دييغو، أنه لم يتم الإبلاغ سوى عن 20 سمكة مجداف في الولاية الأميركية منذ عام 1901.
وتم رصد السمكة في أنحاء اليابان أثناء الزلازل الكبرى، فيما ضرب زلزال بقوة 4.6 درجة مدينة لوس أنجلوس في 12 أغسطس بعد يومين من اكتشاف السمكة، وفقا لشبكة فوكس. -
برشلونة يقلب الطاولة على فالنسيا بثنائية ليفاندوفسكي
قاد النجم الدولي البولندي روبرت ليفاندوفسكي فريقه برشلونة إلى فوز ثمين بتسجيله هدفي اللقاء أمام مضيفه فالنسيا 2-1، مانحا المدرب الألماني هانزي فليك انتصارا في مباراته الرسمية الأولى السبت، ضمن المرحلة الأولى من الدوري الإسباني.
وسجّل ليفاندوفسكي هدفه الأول (45+5) ردا على هدف السبق لفالنسيا عبر هوغو دورو (44)، قبل أن يخطف الفوز والنقاط الثلاث في الدقيقة 49 من ركلة جزاء.قال ليفاندوفسكي لقناة موفيستار عقب نهاية المباراة “أعتقد أننا لعبنا بشكل أفضل في الشوط الثاني ومع ثلاثة أو أربعة لاعبين صغار السن للغاية. أعتقد أن هذه المباراة مهمة للغاية، الفوز في بداية الموسم، وخاصة في هذا الملعب في فالنسيا، أمر صعب للغاية”.
وتابع “هدفي دائما هو تسجيل الأهداف، لا أعرف عدد الأهداف التي سأسجلها بحلول نهاية الموسم، لكن من المهم جدا بالنسبة لي أن أسجل الأهداف لأنها كانت المباراة الأولى”.
لم يكن برشلونة وصيف البطل الموسم الماضي حاضرا بقوة في الشوط الأول، فاكتفى بالاعتماد على إبداعات جناحه الشاب الموهوب لامين جمال والبرازيلي رافينيا، إضافة إلى اختراقات ظهيره الأيسر الشاب أليخاندرو بالدي.
وكادت تتعقد مأموريته عندما أوشك مدافعه الشاب باو كوبارسي على إحراز هدف بالخطأ في مرماه في مناسبتين في الدقيقتين 14 و22.
ومع اقتراب الشوط الأول من نهايته، منح دورو التقدم لأصحاب الأرض بضربة رأسية إثر تمريرة حاسمة من دييغو لوبيس (44)، لكن ليفاندوفسكي أعاد الأمور إلى نقطة البداية بإحرازه التعادل في الدقيقة الخامسة من الوقت بدل الضائع مستفيداً من تمريرة حاسمة لجمال.
وفي بداية الشوط الثاني ضغط برشلونة لتسجيل هدف التقدم، فحاول جمال لكنه اصطدم ببراعة حارس مرمى فالنسيا المتألق الجورجي جورجي مامارداشفيلي (46)، قبل أن ينجح ليفاندوفسكي بكسر تألق الجورجي من ركلة جزاء (49).وسنحت لبرشلونة أكثر من فرصة لقتل المباراة عبر فيران توريس (58)، وليفاندوفسكي الذي فشل في تسجيل الثلاثية “هاتريك” في الدقيقة الرابعة من الوقت بدلا من الضائع.
وفي مباراة أخرى، تعادل أوساسونا وضيفه ليغانيس 1-1. تقدّم الضيوف عبر خوان كروس (22) وأدرك أصحاب الأرض التعادل عبر خوان سوريانو بالخطأ في مرمى فريقه (79).
وتستكمل المرحلة الأحد، إذ يحلّ بطل إسبانيا وأوروبا ريال مدريد المتوّج بلقب الكأس السوبر الأوروبية الأربعاء ضيفا على ريال مايوركا، فيما يستقبل ريال سوسييداد نظيره رايو فايكانو.
وتختتم الإثنين بمواجهتين بين أتلتيكو مدريد ومضيفه فياريال، وبلد الوليد وضيفه إسبانيول.
-
الإعصار إرنستو يجتاح أرخبيل برمودا
اجتاح الإعصار إرنستو برمودا في ساعة مبكرة أمس السبت مصحوبا بأمطار غزيرة ورياح قوية، ما أدى إلى انقطاع الكهرباء عن معظم أنحاء الأرخبيل الواقع في المحيط الأطلسي، فيما حذر خبراء الأرصاد الجوية من عاصفة خطيرة وفيضانات.
والإعصار الذي تسبب بهطول أمطار غزيرة على بورتوريكو في وقت سابق من الأسبوع، ضرب اليابسة الساعة 08,30 ت غ مصحوبا برياح تصل سرعتها إلى 137 كلم في الساعة، بحسب المركز الأميركي للأعاصير.
وجاء في بيان أصدره المركز أنه من المتوقّع أن يسبب الإعصار “فيضانات ساحلية كبيرة في برمودا”، محذّرا من “أمواج عاتية ومدمّرة”.
ويتوقّع أن يبلغ منسوب الأمطار في برمودا ما بين 150 و225 ملم.وقال المركز إن “هذه الأمطار قد تؤدي إلى فيضان مباغت ما يهدد حياة السكان ولا سيما المناطق المنخفضة في الجزيرة”.
وصنف الإعصار من الفئة الثانية على مقياس سافير-سمبسون المؤلف من خمس فئات. ويتوقع أن يتسبب بهطول 225 مليمترا من الأمطار في بعض مناطق الأرخبيل الواقع على بعد أكثر من ألف كيلومتر من ساحل الولايات المتحدة الشرقي.
-
الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة
دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى الحيطة والحذر من استمرار هطول أمطار رعدية على بعض مناطق المملكة، من يوم غدٍ الأحد حتى الخميس المقبل، وضرورة البقاء في أماكن آمنة والابتعاد عن أماكن تجمُّع السيول والمسـتنقعات المائية والأودية، والالتزام بالتعليمات المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي.
وأوضحت أن منطقة مكة المكرمة ستتأثر بأمطار متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول وتساقط البرد ورياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار، تشمل العاصمة المقدسة والطائف وميسان وأضم والكامل والعرضيات والجموم، وخفيفة إلى متوسطة لتشمل جدة وبحرة والقنفذة والليث والخرمة وتربة ورنية والمويه، وستتأثر منطقة الرياض بأمطار خفيفة إلى متوسطة ورياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار لتشمل السليل ووادي الدواسر.
وأشارت المديرية إلى أن مناطق المدينة المنورة والباحة وعسير وجازان ستتأثر بأمطار متوسطة إلى غزيرة، وخفيفة إلى متوسطة على مناطق حائل ونجران والشرقية. -
“الأرصاد”: موجة حارة على منطقة الرياض
تشير التنبيهات الواردة من المركز الوطني للأرصاد إلى تأثر أجزاء من منطقة الرياض بموجة حارة اليوم، وارتفاع في درجات الحرارة من 47 – 48 درجة مئوية، تشمل العاصمة الرياض ومحافظات الدرعية، وثادق، وحريملا، ورماح، وضرما، ومرات، والأفلاج، والحريق، والخرج، والدلم، وحوطة بني تميم، والسليل، والمزاحمية، والزلفي، الغاط، والجمعة، وشقراء.
وبين المركز أن الحالة تبدأ من الساعة الـ 11 صباحاً، وحتى الساعة الـ 5 مساءً. -
براد بيت وجورج كلوني يتحدثان عن مساوئ الشهرة
كشف براد بيت وجورج كلوني عن أنهما “يتجنبان” الذهاب إلى المستشفى بسبب شهرتهما خلال مناقشة صريحة حول الخصوصية والحياة في دائرة الضوء، وقام الأصدقاء المقربون الذين عملوا معًا لأول مرة في Ocean’s Eleven قبل أكثر من 20 عامًا، بأدوار في فيلم الحركة الكوميدي القادم Wolfs على Apple TV+، والذي سيتم بثه على موقع البث المباشر في 27 سبتمبر.
كما سُئل الثنائي عن التعامل مع الشهرة، فقال كلوني: “الكثير من الناس – حتى الذين وصلوا إلى مستوى عالٍ إلى حد ما من الشهرة – يجدون طريقة ليتمكنوا من عيش حياة طبيعية نوعًا ما”، وأضاف جورج “دعنا نسير عبر سنترال بارك ولا نتعرض للضرب هذا لم يحدث بعد”.
وأوضح كلوني أن “هدفه” كان “الحماية”، مشيرًا إلى أنه “لا يريد صورًا لأطفاله”، قائلا: “نحن نتعامل مع مواضيع خطيرة للغاية، ولا نريد أن يكون لدينا صور لأطفالنا هناك.. علينا أن نعمل بجد لمحاولة الحفاظ على خصوصيتنا”، بينما اعترف بأن الأمر “صعب”.
وكان كلا النجمين في دائرة الضوء طوال فترة حياتهما المهنية الناجحة في صناعة الترفيه، وبينما تولى جورج دوره الأول في السبعينيات، ظهر بيت على الشاشة لأول مرة في أواخر الثمانينيات.أثناء حديثه مع صحيفة نيويورك تايمز في عام 2019، تحدث براد بيت عن الشهرة بعد نجاحه في التسعينيات، وقال براد بعد أن لعب دور البطولة في أفلام في ذلك الوقت مثل Legends Of The Fall (1994) وMeet Joe Black (1999): «في التسعينيات، أن كل هذا الاهتمام جذبه حقًا، مضيفا “لقد كان الأمر غير مريح حقًا بالنسبة لي”ومع ذلك، أوضح النجم أنه بمرور الوقت، تمكن من فصل نفسه عن الأضواء والتوقعات التي تأتي مع الشهرة، قائلا: “لا يهم لقد أمضيت الكثير من حياتي وأنا أتصارع مع تلك الأفكار، أو أكون مقيدًا بتلك الأفكار، أو محبوسًا في تلك الأفكار.. إذا عشت بالفعل الحياة التي يقدمها لك الناس، فسيكون الأمر رائعًا، لقد صادف أنني أعيش حياة جيدة.. لكني أحب العمل أيضًا”.
-
مهرجان انتخابي لترامب في بنسلفانيا وهاريس تبدأ جولة في ولايات حاسمة
سيمنح مهرجان المرشح الجمهوري دونالد ترامب اليوم السبت في بلدة ويلكس-باري الصغيرة في ولاية بنسيلفانيا فرصة لتشتيت الانتباه المنصبّ على كامالا هاريس نائبة الرئيس التي حققت انطلاقة قوية في السباق الانتخابي منذ الانسحاب المفاجئ للرئيس جو بايدن في 21 تموز/يوليو الماضي.
هذا، وسيركز ترامب على ما يعتبره تراجعا للولايات المتحدة ويحمل إدارة بايدن المسؤولية عنه. وجاء في بيان حملته الانتخابية قبل التجمع إن “الأمريكيين الكادحين يعانون بسبب سياسات إدارة هاريس-بايدن الليبرالية الخطيرة”.
وأضاف البيان “الأسعار مرتفعة بشكل مؤلم، وتكاليف المعيشة ازدادت بشكل كبير، والجريمة ارتفعت بشكل كبير، والمهاجرون غير الشرعيين يتدفقون إلى بلدنا”، علما بأن إجراءات مشددة فرضت مؤخرا على الحدود مع المكسيك أوقفت بشكل كبير تدفق العمال غير القانونيين وطالبي اللجوء.
كما شددت حملة ترامب على أن “في أمريكا كامالا هاريس، تتفشى الجريمة”، وإن كانت الإحصاءات تظهر انخفاض نسبة الجرائم العنيفة بشكل حاد.
وإلى ذلك، سيحمل ترامب الرسالة ذاتها إلى بلدة يورك في بنسيلفانيا الإثنين المقبل.
ومن جانبها، ستتابع هاريس ترامب عن كثب خلال عطلة نهاية الأسبوع قبل التوجه لحضور مؤتمر الديمقراطيين. وسيتضمن المؤتمر الذي ينطلق الإثنين بشيكاغو، ثلاثة أيام من الخطابات لقادة الحزب، من بينهم بايدن والرئيس السابق باراك أوباما، قبل أن تلقي هاريس كلمة قبول الترشيح الخميس.
لكن هاريس وحاكم ولاية مينيسوتا تيم والز الذي اختارته لمنصب نائب الرئيس في حال فوزها، سيبدآن الأحد بجولة بالحافلة في غرب بنسيلفانيا.
وستنطلق الجولة من بيتسبرغ معقل الديمقراطيين قبل المرور في “ميدانين حاسمين” في مقاطعتي أليغيني وبيفر، وفق حملة هاريس.
وسيكون الهدف البناء على نجاح بايدن في 2020، من خلال السعي إلى زيادة الإقبال في أليغيني الديمقراطية “مع تحقيق تقدم في الوقت نفسه في مقاطعات محافظة تاريخيا مثل بيفر”.
وقد روجت حملة هاريس لحضورها على الأرض، مشيرة إلى أن لديها 36 مكتبا ميدانيا في ولاية بنسيلفانيا في حين أن “حضور حملة ترامب لا يزال ضئيلا أو معدوما”.
وفي عطلة نهاية الأسبوع أيضا سينتشر متطوعون ومنظمون في أنحاء البلاد “للتحدث إلى الناخبين الذين سيحسمون هذه الانتخابات، بشأن رؤية نائبة الرئيس هاريس لدفع البلاد قدما من خلال وضع الطبقة المتوسطة في المقام الأول، بعكس أجندة دونالد ترامب الخطيرة والمتطرفة”، كما قالت الحملة.وتسعى هاريس مع اقتراب موعد الانتخابات في الخامس من تشرين الثاني/نوفمبر، للنأي بنفسها عن سياسات لبايدن لا تحظى بشعبية، متخطية محاولات ترامب وصفها بأنها “شيوعية”. إذ ركز الجانبان خلال هذا الأسبوع على مخاوف الناخبين بشأن الاقتصاد.
وهاجم ترامب هاريس الخميس قائلا إن لديها “ميول قوية إلى الشيوعية” معتبرا أن من شأن ذلك أن “يقضي على الحلم الأمريكي”.
هاريس: “ترامب يقاتل من أجل أصحاب الملايين…”
ومن جهتها، شاركت هاريس في فعالية بكارولينا الشمالية الجمعة، وهي ولاية أخرى حاسمة في حسابات المجمع الانتخابي، كشفت فيها عن مقترحات لتخفيف عبء التضخم بعد جائحة كوفيد.وأشارت إلى أن الاقتصاد الأمريكي مزدهر، وإن أقرت في الوقت عينه بأن “العديد من الأمريكيين لا يشعرون بعد بهذا التقدم في حياتهم اليومية”.
وأضافت “دونالد ترامب يقاتل من أجل اصحاب الملايين والشركات الكبرى. سأقاتل لإعادة الأموال إلى الأمريكيين العاملين والطبقة المتوسطة”.
هذا، وبينما تظهر استطلاعات الرأي تقاربا كبيرا في المنافسة، فإن الولايات المتأرجحة وخاصة بنسيلفانيا، هي التي ستحسم النتيجة وفق نظام المجمع الانتخابي الأمريكي. وقد خسر ترامب الولاية بفارق ضئيل أمام بايدن في 2020، لكنه يتمتع بدعم قوي في المناطق الريفية والبلدات الصغيرة في الولاية.
-
المملكة تشارك في الأولمبياد الدولي للفلك والفيزياء الفلكية “ioaa2024” بالبرازيل
أعلنت هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية بالتعاون مع مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع “موهبة” عن المشاركة الأولى للمنتخب السعودي للفلك المكون من ثلاثة طلاب في منافسات الأولمبياد الدولي للفلك والفيزياء الفلكية (IOAA2024) الذي تستضيفه مدينة ريو دي جانيرو بالبرازيل، وذلك عقب تأهيلهم وتدريبهم ببرامج مشتركة بين الهيئة و”موهبة”.
ويمثل المنتخب المشارك لأول مرة في الأولمبياد الدولي كل من: جود باسم اللحياني من إدارة تعليم مكة المكرمة، وفجر حسن العبيدان من إدارة تعليم الأحساء، وحسين حسن آل مبارك من إدارة تعليم الشرقية، حيث قضى كل منهم نحو 590 ساعة تدريبية، فيما تأتي مشاركتهم ضمن مساعي الهيئة لتأهيل الكفاءات الوطنية للمنافسة عالميًا في مجال الفضاء وتمكين المواهب المحلية وإلهام الطلاب والطالبات للالتحاق بمجالات الفضاء وتخصصاته، بهدف بناء القدرات الوطنية في قطاع الفضاء بالمملكة.
وقد واكبت الهيئة التطلعات بعقدها عدداً من البرامج التأهيلية للمشاركين، والتي نفذت على مدى (12) شهرًا، وذلك ضمن الجهود المشتركة مع “موهبة” لتأهيل الطلاب للأولمبياد الدولي الذي يسعى لاختبار قدرات المشاركين في مجالات الرصد الفلكي للأجرام السماوية وحل المسائل العلمية في مجالات الميكانيكا السماوية والفيزياء الفلكية وعلم الكونيات.
يذكر أن هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية من خلال دورها التنظيمي لقطاع الفضاء تعمل على تقديم العديد من البرامج التدريبية والمعرفية التي تؤهل الكوادر الوطنية لمواكبة التطورات المتسارعة في مجال الفضاء وتعزز من استكشاف الفرص الواعدة فيه.