Category: المنوعات

  • مجلس الصحة الخليجي يحذر من التوقف عن أخذ أدوية الضغط إذا كانت القراءات طبيعية

    مجلس الصحة الخليجي يحذر من التوقف عن أخذ أدوية الضغط إذا كانت القراءات طبيعية

    أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، حول ما يتردد كثيراً في وسائل التواصل الاجتماعية بشأن إمكانية توقف مرضى الضغط عن أخذ أدوية الضغط إذا كانت القراءات طبيعية للضغط لديهم.
    وبين المجلس، أنه في حال كانت قراءات ضغط الـدم طبيعية أثناء استخدام العلاج فإن هذا يعني أنه فعال وضغط الـدم مُنتظم بسبب استخدامه، لذا فإن ما يتردد عن إيقاف أخذ الدواء “شائعة”، مشيراً إلى أن هذا المرض يعتبر من الأمراض المُزمنة وترك العلاج قد يُسبب مضاعفات خطيرة.
    وأكد إلى أنه يجب تجنب إيقاف العلاج دون استشارة الطبيب المُختص، كما أن تقليل الجرعات يكون باستشارة الطبيب حسب تقييم الحالة.

  • سمكة قرش تختطف امرأة أمام أعين رواد الشاطىء

    سمكة قرش تختطف امرأة أمام أعين رواد الشاطىء

    في مشهد مرعب، اقتربت سمكة قرش بيضاء كبيرة من امرأة كانت تسبح في مياه ضحلة بأحد شواطئ جنوب إفريقيا، لتغرس أسنانها في جسدها وتسحبها تحت الماء، أمام أعين السباحين ورواد الشاطئ.
    وكانت امرأة تبلغ من العمر 39 عاما، تسبح في الصباح الباكر ليوم عطلة، بالقرب من مجموعة من الأشخاص، عندما سمعوا صراخها فجأة قبل أن تختفي تحت الماء، بعد أن سحبتها سمكة قرش بيضاء كبيرة.
    وبالرغم من أن المرأة لم تكن تسبح في مياه عميق، فإن السمكة المفترسة اقتربت من المنطقة الضحلة للوصول إلى السباحين، ثم عادت إلى المنطقة العميقة.
    وتم استدعاء المعهد الوطني للإنقاذ البحري، بينما سادت حالة من الهلع والصراخ بين السباحين وراكبي الأمواج. وتم إخلاء المياه في شاطئ “سنترال بيتش”، بخليج بليتينبيرغ في جنوب إفريقيا، قبل الساعة الثامنة صباحا.
    وتم إطلاق قارب إنقاذ للبحث عن المرأة، التي عُثر بسرعة على جثتها ملطخة بالدماء على بعد حوالي 50 قدما من الشاطئ.
    وأغلقت بلدية بيتو التي تشرف على الشاطئ، منطقة الخليج، ونصبت لافتات وعيًنت متطوعين لتحذير الناس ومطالبتهم بالبقاء بعيدا عن الماء، حسب ما ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
    وكانت المرأة التي يعتقد أنها كانت في عطلة، هي الثالثة التي تتعرض لهجوم شرس على يد سمكة قرش بيضاء كبيرة في خليج بليتنبرغ في السنوات الـ 11 الماضية.
    يذكر أنه يمكن لأسماك القرش البيضاء أن تنمو ليصل طولها إلى 20 قدما ووزنها إلى طنين، ولديها ما يصل إلى 300 من الأسنان الحادة المسننة في فكيها العملاقين.

  • هل يمكن أن تساعد “الكتابة” في التئام الجروح وعلاج الربو..؟!

    هل يمكن أن تساعد “الكتابة” في التئام الجروح وعلاج الربو..؟!

    من المعلوم لدى الأطباء النفسيين أن الكتابة وسيلة ناجعة من وسائل العلاج النفسي، وتنفيس الضغط الهائل داخل مرضاهم.. لكن هل يمكن أن تكون الكتابة وسيلة من وسائل العلاج الجسدي؟..

    كشفت دراسات أن العلاج بالكتابة جزءٌ مهمٌّ من مسارات العلاج السلوكي المعرفي، يستخدمها خبراء الصحة النفسية كنوع من العلاج؛ للتخلص من الماضي وآثاره، أو حتى ترتيب الحاضر للتكيف والتعامل معه.

    ولا يعتمد العلاج بالكتابة على الأفكار الملهمة، ولا الترتيب المنمق للكلمات، ولا الحشو المبالغ فيه.. لكن العلاج يكون مجديًا عند كتابة الأشخاص ما يشعرون به فعليًّا بدون تكلُّف، وليس ما يجب أن يشعروا به.

    أبانت تلك الدراسات أن الأفراد المشاركين فيها، الذين عانوا من حدث مؤلم أو مرهق للغاية، وكتبوا عن تجاربهم الصادمة لمدة 15 دقيقة خلال 4 أيام متتالية، شهدوا نتائج صحية نفسية أفضل، استمرت أكثر من 4 أشهر.

    اختبار الكتابة نفسه طُبِّق على مجموعة مكونة من 100 مريض بالربو والتهاب المفاصل الروماتويدي، وكانت النتائج مماثلة؛ إذ شهد المشاركون الذين كتبوا عن أكثر الأحداث إرهاقًا في حياتهم تقييمات صحية أفضل، تتعلق بمرضهم، وفقًا لـ”سكاي نيوز عربية”.

    ولتقصي مدى فاعلية الكتابة التعبيرية في مساعدة البالغين على الشفاء السريع، والتئام الجروح بعد العمليات الجراحية، طلب الباحثون من بعض المشاركين، الكتابة عن أحداث وتجارب مؤلمة مروا بها، بينما طُلب من آخرين الكتابة عن نشاطاتهم اليومية الاعتيادية، لمدة 3 أيام بمعدل 20 دقيقة يوميًّا، واكتشفوا شفاء جروح 76 في المئة ممن كتبوا عن تجاربهم العاطفية المؤلمة، مقارنة بنسبة 42 في المئة فقط ممن كتبوا عن أمور اعتيادية أخرى.

    نتائج هذه الدراسات يُفسِّرها البروفيسور جيمس بيكر في كتابه “الكتابة التعبيرية – كلمات للشفاء” بأن للكتابة تأثيرًا مباشرًا وفعَّالاً؛ فهي مَنفذ لإسقاط فوضى أفكارنا على الورق، وإخراج المشاعر المكبوتة في الأعماق؛ لنصبح أكثر تحررًا.

    وبحسب بيكر، فإن التعبير بالكلمات على الورق، أو حتى على الكمبيوتر، سِحرٌ لن يلمسه إلا مَن مارس الكتابة من أجل التعافي.

    *

  • لا ترتكب هذا الخطأ في “آيفون” !!

    لا ترتكب هذا الخطأ في “آيفون” !!

    يرتكب الناس خطأ شائعاً يتسبب في إبطاء جهاز “آيفون” ويؤدي إلى مشاكل بعمر البطارية، يتمثل في إغلاق التطبيقات المفتوحة في خلفية الهاتف.

    يعتقد العديد أن إغلاق التطبيقات سيوفّر عمر البطارية أو يحسّن أداء جهاز “آيفون”، وهذا اعتقاد خاطئ، إذ إن من الأفضل ألا تقوم بإغلاق التطبيقات إذا كنت تريد لجهازك أن يعمل بشكل سليم.

    وفي هذا الصدد، أفصحت شركة “أبل” المصنعة لآيفون: “عندما تظهر التطبيقات المستخدمة مؤخراً، في خلفية الهاتف، فإنها غير مفتوحة (لا تعمل)، لكنها في وضع الاستعداد لمساعدتك على التنقل والقيام بمهام متعددة”.

    وأضافت: “يجب عليك فرض إغلاق أحد التطبيقات فقط في حالة عدم الاستجابة”.

    وأشارت صحيفة “الصن” البريطانية، إلى أن البعض يعتقد أن التطبيقات المفتوحة تعمل طوال الوقت، لكن في الحقيقة فإن جهاز “آيفون” يقوم بتجميدها، لذا فهي لا تستنزف الموارد أثناء قيامك بأشياء أخرى.

  • دراسة طبية: “التدخين” مسؤول عن 61 % من إصابات السرطان ببريطانيا

    دراسة طبية: “التدخين” مسؤول عن 61 % من إصابات السرطان ببريطانيا

    كشفت دراسة طبية جديدة، أن أغلب مصابي سرطان الرئة، كان بمقدورهم أن يتجنبوا المرض الخبيث، لو أنهم أقلعوا عن التدخين أو حتى خففوا منه.

    وطالب خبراء بالمزيد من القيود على استهلاك منتجات التبغ.

    ووفقاً للدراسة المنشورة في صحيفة “Plos one” العلمية، فإن 61 % من إصابات السرطان كانت قابلة للتفادي في بريطانيا، لو أن المصابين أقلعوا عن التدخين في مرحلة ما من حياتهم.

    وحذر خبراء من أن أضرار التدخين لا تقتصر على الرئة فحسب، بل تمتد للإصابة بنحو 15 نوعاً من السرطان في أعضاء مثل الكبد والبنكرياس والكلى والمعدة.

    وأشارت الدراسة التي أنجزها باحثون من فرنسا وبريطانيا، إلى أن الأشخاص الذين يعانون الفقر في بريطانيا تزيد احتمالية إصابتهم بالسرطان بنسبة 17 % .

    وحيال هذه الأرقام، يطالب الخبراء بزيادة التوعية بمخاطر التدخين، لا سيما في المناطق الفقيرة التي يكثر فيها استهلاك منتجات التبغ.

    وأوردت الدراسة، أنه لو خفف الناس من وتيرة التدخين، كان ذلك سينعكس بتراجع قدره 5 آلاف لحالات السرطان وسط السكان الأكثر فقراً في بريطانيا.

  • “جيمس ويب” يلتقط “أوضح” صورة لحلقات كوكب نبتون

    “جيمس ويب” يلتقط “أوضح” صورة لحلقات كوكب نبتون

    التقط التلسكوب الفضائي العملاق “جيمس ويب” أوضح صورة لحلقات كوكب نبتون، ثامن كواكب مجموعتنا الشمسية وأبعدها على الإطلاق.


    وقال موقع إنغاديت التقني إن الصورة تقدم “أفضل رؤية لحلقات الكوكب منذ أكثر من 30 عاما… وهي ليست واضحة فحسب، ولكنها تقدم أول نظرة على الإطلاق على الحلقات الغبارية في طيف الأشعة تحت الحمراء”.
    وقال الحساب الرسمي للتلسكوب: “الصورة تقدم أوضح رؤية لحلقات نبتون منذ أكثر من 30 عاما، وأول مرة نراها في ضوء الأشعة تحت الحمراء. استمتع بمناظر ويب الباهتة والأثيرية والمغبرة وحلقات الكوكب وأقماره”.
    وتظهر الصورة سبعة من أقمار نبتون الـ14، وأكبرها تريتون (الذي يبدو مثل النجم في الصورة).
    ونظرا لأنه مغطى بالنيتروجين المتجمد والمكثف، فإنه يعكس 70 في المئة من ضوء الشمس الذي يصل إليه، ما يجعله شديد السطوع.
    ويدور “جيمس ويب” حول الشمس، على بعد حوالي 1.5 مليون كيلومتر عن الأرض. ويعد التلسكوب الفضائي الأكثر تطورا من نوعه”، وقد أرسل إلى الفضاء قبل نحو 7 أشهر.
    ووقع حدث تاريخي قبل أسابيع، عندما التقط التلسكوب أول صورة تظهر مجموعة المجرات “SMACS 0723 “، هي “الأعمق والأكثر وضوحا” للكون على الإطلاق التي يتم التقاطها بالأشعة تحت الحمراء.

  • “مشروب ساخن” بين أيدينا يُخفِّض الكولسترول الضار وضغط الدم

    “مشروب ساخن” بين أيدينا يُخفِّض الكولسترول الضار وضغط الدم

    توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن “الشاي الأخضر” يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار بالجسم، الذي يمكن أن يسد الشرايين؛ ما يسبب مجموعة من المشاكل الصحية الخطيرة.

    والسبب في هذه الفائدة المذهلة للشاي الأخضر أنه يحتوي بشكل استثنائي على مركبات الفلافونويد التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة قلبك عن طريق خفض الكولسترول الضار، وتقليل تخثر الدم.

    وثبت أنَّ لمركبات الفلافونويد تأثيرًا إيجابيًّا في الكولسترول الضار بالتقليل منه.

    وأشارت إحدى الدراسات الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن الشاي الأخضر يقلل بشكل كبير من الكولسترول الكُلي، بما في ذلك الكولسترول الضار في الدم، وفقًا لـ”روسيا اليوم”.

    ومع ذلك، لم يؤثر الشاي الأخضر في الكولسترول الحميد، أو الكوليسترول “الجيد”، وهو النوع الذي يقاوم الآثار الضارة لكولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.

    وفحصت الدراسة كذلك تأثير استهلاك الشاي الأخضر في ضغط الدم. وقارن الباحثون نتائج 13 دراسة من قواعد بيانات متعددة. كما تم تقييم التغيرات في الكولسترول وجلوكوز الدم ومؤشر كتلة الجسم في الدراسة.

    وتوصلت الدراسة إلى حدوث انخفاض أكبر في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بعد تناوُل الشاي الأخضر.

    وأرجع الباحثون أيضًا انخفاض الكولسترول إلى مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر.

    لكن، هل يمكنك الإفراط في تناول الشاي الأخضر؟

    إن الشاي الأخضر آمن للبالغين الأصحاء، لكن “شرب (كميات كبيرة) من الشاي الأخضر قد يسبب آثارًا جانبية بسبب احتوائه على مادة الكافيين”.

    وتشمل الآثار الجانبية المحتملة للإكثار من شرب الشاي الأخضر: الصداع ومشاكل الأرق.

  • علماء : 20 ألف تريليون نملة على وجه الأرض

    علماء : 20 ألف تريليون نملة على وجه الأرض

    قالت صحيفة “واشنطن بوست” الأمريكية أن تقدير جديد يشير إلى أن إجمالى عدد النمل الذى يختبئ ويعيش فى الأرض ما يقرب من 20 كوداريليون نملة. هذا العدد الضخم يعادل 20 ألف تريليون، أو 20.000.000.000.000، يكشف عن انتشار النمل المذهل فى كل مكان حتى مع تزايد قلق العلماء من احتمال موت جماعى للحشرات يمكن أن يقلب النظم البيئية.
    وفى دراسة نشرت هذا الأسبوع من قبل مجموعة من علماء جامعة هونج كونج الذين حللوا 489 دراسة وخلصوا إلى أن الكتلة الإجمالية للنمل على وجه الأرض تزن حوالى 12 ميجا طن من الكربون الجاف. وبعبارة أخرى: إذا تم انتزاع كل النمل من الأرض ووضع فى مقياس، فسوف يفوق كل الطيور والثدييات البرية مجتمعة، ومقابل كل شخص يوجد 2.5 مليون نملة.

    وقال باتريك سكولايس، المؤلف الرئيسى للدراسة والباحث فى جامعة فورتسبرج فى ألمانيا فى مقابلة أن هذا أمر لا يمكن تخيله، فلا يمكننا أن نتخيل 20 كواردريليون نملة فى كومة واحدة على سبيل المثال، أنه لا ينجح.
    وأضاف الباحث أن عد كل تلك الحشرات أو على الأقل ما يكفى منها للتوصل إلى تقدير سليم، تضمن جمع البيانات من آلاف الباحثين فى دول مختلفة على مدار قرن.

  • التحذير من مخاطر استخدام ورق الألمنيوم في طهي الطعام

    التحذير من مخاطر استخدام ورق الألمنيوم في طهي الطعام

    ينتشر استخدام ورق الألمنيوم في عملية طهي الطعام بشكل واسع دون محاولة إدراك فائدة ذلك من ضرره.. لكن البروفيسور ميخائيل كوتوشوف، عالم السموم الروسي، حذَّر بشدة من مخاطر استخدام ورق الألمنيوم في طهي الطعام مشيرًا في حديث لموقع  doctorpiter.ru إلى أن ورق الألمنيوم يحتوي على مواد شبيهة بالهرمونات، يمكن أن تسبب اختلال التوازن الهرموني في جسم الإنسان.

    يقول البروفيسور كوتوشوف: “عند دخول هذه المواد الكيميائية إلى جسم الإنسان تتنكر كهرمونات أنثوية (هرمون الاستروجين). وعندما تتراكم تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني في جسم الإنسان”، وفقًا لـ”روسيا اليوم”.

    وأضاف: يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تسبب اضطراب عمل الغدة الدرقية، والسمنة، والسرطان، وأمراضًا أخرى.

    وأوضح أن هذا الورق ضار كذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألمنيوم، تصل إلى 90 في المئة. وهذا العنصر يمكن أن يتراكم في الكلى والغدة الدرقية والدماغ، ويسبب أمراضًا مختلفة.

  • “فلكية جدة”: الجمعة المقبلة أول أيام الاعتدال الخريفي

    “فلكية جدة”: الجمعة المقبلة أول أيام الاعتدال الخريفي

     

    أفاد رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زاهرة بأن الاعتدال الخريفي لهذه السنة سيحدث –بإذن الله- يوم الجمعة 23 سبتمبر 2022 عند الساعة الـ04:03 صباحًا بتوقيت مكة المكرمة في الوطن العربي وكامل النصف الشمالي لكوكبنا؛ إذ ستكون الشمس على خط استواء الأرض مباشرة قادمة ظاهريًّا من شمال السماء متجهة نحو الجنوب. وهو أول أيام فصل الخريف فلكيًّا.

    وأضاف: ستشرق الشمس يوم الجمعة “يوم الاعتدال” من نقطة الشرق الأصلية، وتغرب في نقطة الغرب الأصلية غير مائلة إلى الشمال أو الجنوب في كل أنحاء العالم، ويكون طول الليل والنهار “تقريبًا” متساويًا بطول 12 ساعة، وهذا صحيح بصفة عامة، ولكن على وجه التحديد يكون النهار أطول بثماني دقائق إضافية من الليل في يوم الاعتدال في خطوط العرض المتوسطة. مشيرًا إلى أنه بحلول شهر أكتوبر سيلاحَظ أن الشمس ستشرق من الأفق الجنوبي الشرقي، وتغرب في الأفق الجنوبي الغربي؛ ما يعني ساعات نهار أقصر، وساعات ليل أطول في النصف الشمالي للكرة الأرضية.

    وأبان أبو زاهرة أن الشمس ستستمر بعد الاعتدال الخريفي في الانتقال نحو الجنوب، وسيبدأ البحر القطبي الشمالي في التجمد، في حين يبدأ الجليد في القطب الجنوبي في الذوبان، وتبدأ عجلة الفصول في التغير.

    وأوضح أن اليوم الأول للخريف فلكيًّا يمكن أن يختلف من 21 – 24 سبتمبر خلال السنوات.

    ولفت رئيس الجمعية الفلكية بجدة الانتباه إلى أن السنة الشمسية ليست عددًا دقيقًا من الأيام؛ فعادة ما نعتبر 365 يومًا عامًا، ولكن العام الشمسي يبلغ 365.2421897 يوم؛ لذا فإن سنة التقويم أقصر قليلاً من السنة الشمسية، والسنوات الكبيسة أطول قليلاً.

    يُذكر أن فصل الخريف سيستمر 89 يومًا و20 ساعة و44 دقيقة حتى موعد الانقلاب الشتوي في 22 ديسمبر القادم.

  • زلزال قوي يضرب المكسيك وتحذير من موجات تسونامي

    زلزال قوي يضرب المكسيك وتحذير من موجات تسونامي

    وقع زلزال قوي بالقرب من ساحل غرب المكسيك، يوم الاثنين، مما أدى إلى اهتزاز المباني ونزول سكان العاصمة مكسيكو سيتي إلى الشوارع للنجاة بأنفسهم، فيما صدرت تحذيرات من موجات تسونامي.

    وجرى رصد هذا الزلزال في ذكرى وقوع زلزالين مدمرين تسببا في سقوط أعداد كبيرة من القتلى، بحسب وكالة “رويترز”.

    وبعد الساعة الواحدة ظهرا بقليل بالتوقيت المحلي، وقع الزلزال الذي قالت هيئة المسح الجيولوجي الأميركية إن قوته بلغت 7.5 درجة بالقرب من الساحل عند المنطقة الحدودية لولايتي ميتشواكان وكوليما.

    وأضاف المصدر أن مركز الزلزال الذي وقع في المكسيك كان على عمق حوالي 15 كيلومترا.

    وقالت كلوديا شينباوم رئيسة، بلدية مكسيكو سيتي، إنه لم ترد أنباء حتى الآن عن وقوع أضرار في العاصمة بعد الزلزال الذي جاء في نفس اليوم الذي تعرضت فيه البلاد لزلزالين كبيرين في 1985 و2017.

  • طائرة تهبط اضطراريًّا على طريق سريع بـ”فيرجينيا”

    طائرة تهبط اضطراريًّا على طريق سريع بـ”فيرجينيا”

     

    هبطت اضطراريًّا اليوم طائرة صغيرة على طريق سريع في ولاية فيرجينيا بالولايات المتحدة.

    وفي التفاصيل، أفادت إدارة الطيران الفيدرالية في بيان بأن “طائرة من طراز سيسنا 172″، ذات محرك واحد، هبطت بسلام على الطريق السريع “66” بعد إعلان الطوارئ بسبب عطل أصاب محرك الطائرة في وينشستر – فيرجينيا، نحو الساعة الـ10:45 صباحًا بالتوقيت المحلي اليوم السبت، وكان على متنها شخصان”، وفقًا لـ”روسيا اليوم”.

    وقالت شرطة ولاية فرجينيا إن الطائرة خاصة، ولم يُصَب الطيار والراكب الإضافي بأذى.. مبينة أن التحقيق الأولي أظهر أن الطائرة تعرَّضت لعطل في المحرك.