Category: المرأة

  • ينكصار: المرأة السعودية وضعت بصمات لافتة في العمل الدبلوماسي

    ينكصار: المرأة السعودية وضعت بصمات لافتة في العمل الدبلوماسي

    تؤدي المرأة السعودية في المملكة دوراً تنموياً ومحورياً في رؤية 2030 وضعتها في المقدمة، وأكدت على مشاركتها الكاملة في سوق العمل بشتى المناصب.

    وأكدت مدير الإدارة العامة للدبلوماسية الثقافية بوكالة الوزارة لشؤون الدبلوماسية العامة بوزارة الخارجية أحلام بنت عبدالرحمن ينكصار التي انضمت إلى قائمة السيدات السعوديات الأوائل اللاتي عملن في مواقع قيادية خلال وقت قصير بعد حزمة أوامر ملكية سامية عززت من حضور المرأة لتكون عنصرًا فاعلًا في التنمية الاقتصادية للوطن، في أنه منذ بدايات تأسيس المملكة والمرأة تلاقي الاهتمام والدعم وتتاح لها فرص التعليم والابتعاث للخارج، وتلقى عناية لا تقل عن تلك التي يلقاها الرجل، وكانت المرأة وما زالت مساهمة فاعلة في مسيرة التنمية وذات دور كبير وأثر بالغ في المجتمع، ولطالما كانت وزارة الخارجية سبّاقة وفي طليعة الجهات الحكومية التي آمنت بقدرات المرأة وتوظيف مهاراتها وتمكينها من تولي المناصب القيادية متى ما أثبتت جدارتها وكفاءتها العملية، فكانت الدبلوماسية السعودية تُعد وتلقي كلمات المملكة العربية السعودية في المحافل الدولية، وتشارك في اللجان والاجتماعات الثنائية والمتعددة، وتولت الملفات السياسية والاقتصادية والثقافية والتنموية والتعليمية.
    واستعرضت ينكصار أمثلة مشرّفة في نطاق العمل الدبلوماسي كالدكتورة ثريا عبيد التي شغلت منصب المدير التنفيذي لصندوق الأمم المتحدة للسكان والأمين العام المساعد للأمم المتحدة، وبالمثل كان تعيين سمو الأميرة هيفاء بنت عبدالعزيز آل مقرن مندوباً دائماً للمملكة العربية السعودية لدى منظمة الأمم المتحدة للتربية والتعليم والثقافية (اليونسكو)، وتلاحق ذلك التعيين التاريخي لتمكين المرأة بتسمية صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان بن عبدالعزيز سفيرة لخادم الحرمين الشريفين لدى الولايات المتحدة كأول امرأة تشغل منصب سفير في تاريخ المملكة، وتعيين ثاني سفيرة للمملكة الدكتورة آمال المعلمي في النرويج، وهنالك عشرات الأمثلة تسبقهن من تعيين أعضاء مجلس الشورى من القيادات النسائية إلى المناصب القيادية في وزارات التعليم والصحة والغرف التجارية والاتحادات الدولية.
    وقالت ينكصار : أٌتيحت لي الفرصة بأن أحظى بشرف تكليفي مديراً عاماً بوزارة الخارجية، وهذه الثقة التي تلقيتها من صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان وزير الخارجية , مُحملة بالأمانة العظيمة المترتبة على هذا التكليف يجعلني أضع نصب عيني أن أكون في محل تلك الثقة بما أخدم به مصالح بلادي وأجندة الوزارة التقدمية التي تتطلع إلى تعزيز دورها في الدبلوماسية العامة في شقها الثقافي، وسبق أن عملت لدى السفارة السعودية في المملكة المتحدة لمدة 10 سنوات وتدرجت في عدة أقسام بالسفارة أثمرت بتحسين صورة المرأة ونقل الثقافة السعودية للخارج وتعريف العالم بالمملكة ومنظومة العمل والقيادة الحكيمة التي ساعدت على التقارب بين الشعوب، مؤكدة أنه مع انطلاق الرؤية التنموية والمستقبلية للمملكة 2030 أصبح تمكين المرأة أكثر فاعلية في سبيل تحقيق التنمية الشاملة والتكامل الاقتصادي والنمو المعرفي والحضاري.
    وعن بداياتها ذكرت ينكصار أن لعائلتها الدور الأهم في حياتها فقد حظيت بأسرة متعاونة ومتفهمة لطبيعة كل فرد بحكم عمل والدها بوزارة الخارجية وتنقلاته، فطفولتها كانت منفتحة على العالم ولديها شغف وحب الاطلاع على الثقافات المختلفة والشعوب وانعكس ذلك في قدرتها على تحمل المسؤولية واتخاذ القرارات المناسبة في حياتها مما فتح مداركها في أمور التعامل مع العالم الخارجي، إلى أن كُلّفت بعد تخرجها من جامعة لندن بدرجة الماجستير بالعمل نائباً لرئيس القسم الاقتصادي والثقافي بسفارة خادم الحرمين الشريفين في المملكة المتحدة، ثم تولت مسؤولية الملف الاقتصادي والثقافي في إدارة أمريكا الشمالية بمقر الوزارة بالرياض، كما مثّلت المملكة في الجمعية العامة للأمم المتحدة في الدورة الثانية والسبعين بمدينة نيويورك، وألقت فيها كلمة المملكة في المناقشة العامة لبند النهوض بالمرأة ضمن أعمال اللجنة الاجتماعية والإنسانية والثقافية بمنظمة الأمم المتحدة، مؤكدة أن العمل الدؤوب يجازى بالمسؤوليات الأكبر.
    وأضافت ينكصار: “تم وضع جملة من الأهداف التي أعمل مع فريق مميز من الزملاء والزميلات لتحقيقها على عدة صُّعُد، منها ما هو قصير المدى ومنها ما هو إستراتيجي متوسط وبعيد المدى، وذلك بالتعاون مع الجهات الأخرى بالمملكة، وجميعها تدخل في مفهوم تعزيز الدبلوماسية العامة السعودية انطلاقاً من المقدرات التي حباها الله لهذه البلاد وما تتمتع بها من حضور إقليمي ودولي مميز وثقل سياسي واقتصادي وديني وثقافي في العالم يجعلها في مصاف الدول القادرة على تحقيق المكاسب الدبلوماسية من خلال تفعيل أدوات الدبلوماسية العامة، وفي ذلك نسعى لدعم وإشراك المختصين السعوديين في مختلف المجالات الثقافية وتوظيف مواهبهم للتواصل مع شعوب العالم لترسيخ الصورة الحقيقية لقيم بلادنا” .
    وعن المسابقة التي تطرحها وزارة الخارجية عبر موقعها الرسمي في كل عام، أوضحت ينكصار أنها متاحة للشباب والشابات من خريجي التخصصات المختلفة كالعلوم السياسية، والاقتصاد، والقانون، والعلاقات الدولية والدبلوماسية العامة، وعلم النفس السياسي وغيرها، للتنافس في وظائف دبلوماسية تخدم داخل وخارج الوطن، وتأتي هذه الخطوة ضمن خطوات اتخذها خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وسمو ولي عهده الأمين – حفظهما الله – من أجل تمكين المرأة السعودية ومنحها مزيدا من الحريات التي كان أبرزها إلحاقها بالوظائف الدبلوماسية.
    وأشارت إلى أن منهجية المملكة في التغير كانت المحرك الرئيس لتسريع خطوات التحولات الهيكلية وبنائها بما يخدم إسهام المرأة في العمل، وتهيئة البيئة المحيطة بها لتجعلها قادرة على مواكبة التغيرات، واستشراف المستقبل ونجاح المرحلة القادمة تحت راية القيادة الحكيمة .

  • تناغم اللآلئ الذهبية والبراسيم البراقة في إبداعات مجموعة بيرليه Perlée

    تناغم اللآلئ الذهبية والبراسيم البراقة في إبداعات مجموعة بيرليه Perlée

    كشفت دار بيرليه Perlée عن ستة إبداعات متألقة راقية جديدة وفية لروح مجموعة بيرليه Perlée المفعمة بالمرح والإشراق.
    تتمثل في ثلاثة أساور بيرليه سويت كلوفرز وثلاثة خواتم بتصاميم براقة تسطع على الذهب بمختلف ألوانه لتجسد أسلوب دار فان كليف أند آربلز الشهير. إبداعات تضيء البشرة لتكشف عن فروقات ناعمة تتلألأ بصفائها، حيث تتناوب درجات الذهب المختلفة لتعبر عن أي أسلوب فتلهم توليفات لا تعد ولا تحصر.
    وسيتم إطلاق التصاميم الجديدة مسبقاً وحصرياً في منطقة الشرق الأوسط في أبريل 2021 لتعرض للمرة الأولى خلال موسم رمضان المبارك.

  • العمري: يحذر من سمية فيتامين د

    العمري: يحذر من سمية فيتامين د

    أكد الخبراء أن نقص فيتامين (د) يعتبر حالة شائعة جدًا في أواسط البالغين والأطفال على حد سواء وبسببه يلجأ الكثير لاستعمال المكملات الغذائية له من أجل تعويض النقص وجعله في مستويات طبيعية لتخفيف الأعراض وتقليل مخاطر الكسور والسقوط إضافة إلى الأضرار الصحية الأخرى.

    وأوضح المتخصص في طب الأسرة بالمدينة الملك سعود الطبية د.نايف العُمري بأن التعويض قد يكون أحيانًا بجرعات أعلى من الكميات الموصى بها، ويُعد خطرًا يؤدي إلى ارتفاع مستوى الفيتامين في الدم بشكل مفرط وبالتالي إلى سُمِّيَّة فيتامين (د) والمعروفة أيضًا باسم فرط فيتامين (د) وهي حالة نادرة لكنها محتملة الخطورة وتحدث في العادة بسبب تناول الجرعات الكبيرة وليس بسبب التعرض لأشعة الشمس أو بسبب النظام الغذائي، لأن هذه المصادر لا تحتوي على كميات ضخمة من فيتامين (د).

    وأشار د.العُمري بأن أعراض تسمم فيتامين (د) من آثار فرط الكالسيوم في الدم و تشمل بعض الأعراض العصبية مثل الانفعالات والتهيج وفي الحالات الشديدة انخفاض مستوى الوعي والإغماء كما تشمل بعض أعراض الجهاز الهضمي مثل آلام البطن والغثيان والتقيؤ والإمساك وتسبب أيضًا ضعف الجسم وآلام العظام ومشاكل في الكلى مثل التبول المتكرر، وتكون حصوات الكالسيوم في الكليتين، ويمكن للأعراض أن تتفاقم بشكل أكبر لتسبب عدم انتظام ضربات القلب.

    وبيّن: ثبت أن تناول 60,000 وحدة دولية (IU) يوميًا من فيتامين (د) لعدة أشهر يسبب السُمِّيَّة، وهذا المستوى أكثر بكثير من الكميات الغذائية الموصى بها لمعظم البالغين والتي تبلغ 600 وحدة دولية (IU) من فيتامين (د) يوميًا، وفي حالة السمّية يكون العلاج بشكل أوّلي في التوقف عن تناول فيتامين (د) ، والحد من الأغذية المشتملة على كثير من الكالسيوم.

    وختم د.العُمري مشددًا على أهمية استشارة الطبيب دائمًا قبل تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن لتفادي الفرط في الجرعات وبالتالي حدوث أي مضاعفات غير مرغوبة.

  • هل تأخذ تقنية غوا شا الطبيعية مكان البوتوكس؟

    هل تأخذ تقنية غوا شا الطبيعية مكان البوتوكس؟

    مصطلح gua sha – غالبًا ما يعني “scraping” أو تقشير الجلد أو دعكه – هو جزء من الطب الصيني التقليدحيث يتم استخدام أداة لكشط جلد الناس من أجل تحفيز بقع جلدية صغيرة حمراء أو بنفسجية قطرها 1-2 ملم، من الشعيرات الدموية ، حيث يعتقد الممارسون أن غوا شا تخرج مادة جسدية غير صحية بسبب ركود الدم داخل مناطق العضلات المؤلمة أو المتعبة أو المتيبسة أو المصابةـ لتحفز تدفق الدم المؤكسج الجديد إلى المناطق ، وبالتالي يعزز إصلاح الخلايا الأيضية ويجددها مؤديا للشفاء والتعافي.

    تشرح خبيرة الطب الصيني التقليدي Ping Zhang والمستقرة في نيويورك وأخصائي الوخز بالإبر الرائد في مجال تجديد شباب الوجه :”تستخدم تقنية Gua sha في الأصل عند الانهيار والفوري والمفاجئ بسب ضربة الشمس”، وتصف تشانغ الطريقة التقليدية التي يمكن بها أداء تقنية غوا شا بأي أداة كانت في متناول اليد – عظم حيوان أو قرن أو ملعقة شوربة أو عملة معدنية – وغالبًا ما كانت تستخدم منذ عهد أسرة يوان للعناية بالمزارعين الذين ينهاروا من إرهاق العمل تحت أشعة الشمس الحارقة.

    وأصبح روتين الجمال المختار للأميرات الصينيات القدامى بعمل مساج للوجه بأدوات التجميل الصينية القديم، إما بملاعق الحساء أو مفاصل الأصابع أو بكرات الوجه الأنيقة والأدوات المسطحة المحززة المصنوعة من اليشم ، والكوارتز الوردي ، وغيرها من الأحجار المصقولة .

    تقول سيسيلي برادن ، خبيرة التجميل الشاملة ومعلمة المنتجع الصحي في نيويورك والتي أمضت حياتها المهنية في استيراد علاجات التجميل والعافية التقليدية الشرقية وترجمتها للجمهور الغربي: “تم اكتشاف فوائد غوا شا للوجه عن طريق الصدفة”. فقد وجد أخصائيو الوخز بالإبر والذين كانوا يستخدمون نقاط ضغط الوجه لعلاج الأمراض في أجزاء أخرى من الجسم ، على طرق لتجديد شباب الوجه أيضًا، أن التجاعيد تتلاشى. ويعمل استخدام بروتوكول Gua Sha Facial Fusion الشهير ، بتركيز سحجات خارجية وصاعدة بحجر اليشم المسطح على شكل حرف S لتفعيل نظام التطهير الطبيعي والمساعدة في تصريف الغدد اللمفاوية ببطء يدويًا – حيث ممكن للسائل الراكد أن يسبب الانتفاخ والالتهاب وعلى التخلص من تشنج وتوتر الفك، وأيضا إشراق البشرة وتوهجها. وينصح الخبراء بممارسة هذه التقنية مرة في الأسبوع على الأقل.

    وترى تشانغ أن الناس لا يحصلون من خلال تقنية غوا شا على علاج عميق للجلد فقط بل هناك فوائد لهذه التقنية الفعلية لتجديد الشباب . فكما كانت النساء الصينيات يرين دائمًا أن التمتع بالصحة هو أن تكون جميلًا وأنت العناية بالبشرة يمكن أن تكوت تغذية كاملة للروح أيضا.

  • أظافرك في 2021 ؛ جرأة وتحدي

    أظافرك في 2021 ؛ جرأة وتحدي

    كان عام 2020 صعبًا ومثيرًا للاهتمام بشكل خاص لعالم الجمال ككل ، وبشكل خاص لأظافرنا. مما شجع فنانو الأظافر والمانيكيرعلى تفصيل ألوان الأظافر ، والفنون ، والتقنيات التي ستكون في الواجهة في العام المقبل والتي لن تكون مثل العام الماضي.

  • مانولو ؛ مصمم الأحذية الشهير الذي صنع أحذية للسحالي!

    مانولو ؛ مصمم الأحذية الشهير الذي صنع أحذية للسحالي!

    أصبح اسمه مرادفًا للأحذية النسائية الفاخرة ، لكن مانولو بلانيك مصمم أحذية بالصدفة. كان يدرس الفن وتصميم مواقع التصوير في باريس عندما قدمه صديقه المقرب بالوما بيكاسو في عام 1969 إلى ديانا فريلاند ، مديرة معهد Met Costume. عند رؤية رسومات مانولو لـ “حلم ليلة منتصف الصيف” ، ركز فريلاند على صندل Hippolyta ذو الكعب العالي والمزين باللبلاب والكرز وقال له ، “أيها الشاب ، تمسك بالأطراف وصنع الأحذية!”

    وُلد مانولو في جزر الكناري لأم إسبانية وأب تشيكي ، ونشأ في بيئة خصبة ومعزولة في مزرعة موز مملوكة لعائلة والدته. يتذكر أنه كان لديه هوس مبكر بالقدم – خاصة مع وجود السحالي التي غزت حدائق منزله. وعن طريق التسلية قام مانولو بتشكيل أغلفة الألمنيوم من حلوى الشوكولاتة إلى أحذية للزواحف المطمئنة. ولكن لم يفكر في صنع الأحذية مرة أخرى إلا بعد لقائه مع ديانا فريلاند بعد سنوات عديدة .

    درس مانولو صناعة الأحذية بشكل غير رسمي ومن المصدر ، من خلال زيارة أفضل مصانع الأحذية الإيطالية والتعلم من الحرفيين حرفتهم. استقر في لندن عام 1969 ، وواصل شغفه بالتصميم وفي عام 1971 طور حذاءه الافتتاحي لعرض أزياء أشهر مصمم أزياء بريطاني في ذلك الوقت ، أوسي كلارك. بعد ذلك بوقت قصير ، افتتح أول متجر له في شارع أولد تشيرش في تشيلسي. في تلك الأيام الأولى ، لم يغادر مانولو متجره أبدًا. خلقت شخصيته الجذابة جوًا من الجمال والسحر للعملاء والأصدقاء من المشاهير.

    لطالما كان مانولو متطورًا ، مع أسلوب شخصي ينتمي إلى وقت آخر ، أو ربما موجود خارج الوقت تمامًا. لقد وجد الكعوب الضخمة والأربطة في السبعينيات من القرن الماضي غليظة وغير أنيقة ، لذلك صمم الكعب العالي الأنيق وأقنع زبائنه بتبني إحساسه الأكثر دقة بالأنوثة.

    في مهنة امتدت لأكثر من أربعة عقود ، ظل مانولو مبدع بشكل لا ينضب وأصيلا بلا جهد. في عام 2015 ، نشر خواطر وهواجس عابرة ، نسخة من المحادثات مع زملائه المشاهير والمبدعين مثل بيدرو ألمودوفار وصوفيا كوبولا حول تأثيراته المميزة في الفن والتصميم والأدب ، إلى جانب صور مختارة من أرشيفه الذي يضم أكثر من 30000 تصميم. في عام 2017 ، تم إصدار فيلما وثائقيا مصور لحياته ، MANOLO: The Boy Who Made Shoes for Lizards ، ” مانولو؛ الفتى الذي صنع أحذية للسحالي” من إخراج مايكل روبرتس ، في المسارح حول العالم وعلى Netflix. سيصل قريبًا معرض متنقل لأعماله لمدة عامين بعنوان The Art of Shoes إلى محطته النهائية في متحف BATA للأحذية في تورنتو ، كندا.

    كما تفرعت تصاميم مانولو لتشمل الإكسسوارات النسائية والرجالية وكلها مصنوعة باليد.

    نستعرض لك بعض من تصاميمه الإبداعية:

  • اللؤلؤ … ملك الأحجار الكريمة

    اللؤلؤ … ملك الأحجار الكريمة

    تستمر شعبية اللؤلؤ في النمو بين المشاهير ونجوم السينما وسيدات المجتمع وسيدات الأعمال وحتى الفتيات الصغيرات يرتدين اللؤلؤ. وعلى الرغم من أن معظم الناس على دراية بسيطة بكيفية تشكل اللآلئ داخل المحار و أصداف البحر يظل الغموض يجعلها جوهرة مستدامة ذات طبيعة فريدة .

    لا شك أن اللآلئ تعتبر أشياء جميلة في جوهرها بسبب بريقها ولونها وشكلها وسطحها الحريري ، إلا أن الخصائص الفريدة للؤلؤ وقدرتها على عكس الضوء وانكساره هي التي تؤكد الاعتقاد السائد بأن اللؤلؤ ملكة الأحجار الكريمة.

    و تضيف اللآلئ الخالدة والكلاسيكية مستوى من الأناقة إلى أي إطلالة تقريبًا. فبالإضافة إلى كونها مجوهرات راقية ممكن أن تكون إكسسوارات راقية أيضا وبألوان مختلفة.

  • البانشو المكمل الإنيق لإطلالتك الخريفية

    البانشو المكمل الإنيق لإطلالتك الخريفية

    نعم عاد البانشو إلى واجهة الموضة مرة أخرى لخريف وشتاء عام 2020 بعد أن عاش إنتعاش قوي في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. وتصدر بعض عروض الإزياء ، كرداء مناسب لكل الأجواء والمناسبات ومكمل لإطلالة الخريف الدافئة. نقدم لك هنا خيارات متعددة لتكملي طلة الخريف بأناقة :

  • قوة ألوان الباستيل هي مجوعة دولتشي أند غابانا الجديدة

    قوة ألوان الباستيل هي مجوعة دولتشي أند غابانا الجديدة

    اطلقت دار دولتشي أند غابانا مجموعتها التحضيرية لما قبل الخريف لعام 2021م وقد بثتها على مواقع التواصل الاجتماعي مستفيدة من جائحة كورونا حيث عرضت كافت منتجاتها للبيع مباشرة تحت شعار شاهد الآن اشتري الآن.

    سميت المجموعة الجديدة باسم قوة ألوان الباستيل حيث جمعت بين الألوان الفاتحة، طبعات الأزهار، القصّات الواضحة، والتفاصيل الثمينة، كما استخدمت خامة الدانتيل، الملونة باللون الزهري الفاتح، والأزرق السماوي، الأصفر الهادئ. وقد تفتّحت الأزهار الملوّنة الكبيرة على الأثواب الطويلة والقصيرة مضيفةً عليها لمسات من المرح والحيويّة. تضمّنت المجموعة أيضاً سترات من التويد وبدلات نسائيّة من الشانتونغ الحريري بألوان الوردي، والأبيض، والذهبي  وحقائب صغيرة تمّ ارتداؤها بشكل جانبي وأكسسوارات متنوّعة وهي موجهها لكلا الجنسين.

     

     

  • موسكينو تعبر عن اصطدام الانماط المختلفة في مجموعتها الجديدة

    موسكينو تعبر عن اصطدام الانماط المختلفة في مجموعتها الجديدة

    اطلق المدير الابداعي لدار أزياء موسكينو جيرمي سكوت على مجموعته لموسم ماقبل الخريف لعام 2021م اصطدام الانماط المختلفة البدائية حيث أكد إلى أنه جمع أنماط النساء في مختلف مجالاتهم سواء كانت سيدة مجتمع أم سيدة أعمال أو امرأة تركب الدراجة النارية وجمعهم جميعا ليخرج المجموعة الحالية التي تحكي مظاهر التحدي والقوة.

    ويؤكد جيرمي أن الناس عبارة عن عدة أوجه مترابطة ومختلفة ومعقدة لذا صمم مجموعة من الفساتين بياقات لسائقي الدرجات بالإضافة إلى ملابس أنيقة بأشكال دبدوب وغيرها من التصاميم الأنيقة والغريبة في نفس الوقت.

  • خريف جيفانشي.. تصميمات مستوحاة من القوة والصلابة

    خريف جيفانشي.. تصميمات مستوحاة من القوة والصلابة

    أطلقت المدير الإبداعي لدار أزياء جيفانشي Clare Waight Keller مجموعة التحضيرية لما قبل الخريف لعام 2021م، المجموعة أغلبها مستوحاة من البدل الرسمية الرجالية، ومن معنى القوة والصلابة ومن الإكسسوارات الملحوظة على المجموعة أنها استعانت بالـ”ستود” كما غلبت على المجموعة الروح الكلاسيكية بقصات ولمسات مختلفة وجريئة في بعضها مع الاحتفاظ بطابع الأناقة للبدل الرجالية، وتزينت القطع بالقطع الحديدية الأشبه بالقطع المخروطية المدببة.

  • إليك هذه النصائح لشعر لا يتشابك

    إليك هذه النصائح لشعر لا يتشابك

    بعض النساء يعانين كثيرا من تشابك الشعر وصعوبة تسريحة ولابد أن تعرف السيدة أن العناية بالشعر واستخدام الزيوت المختلفة لا يكفي من أجل شعر لا يتشابك لذا نقدم لك هنا مجموعة من النصائح المفيدة التي ستحل هذه المشكلة بشكل كبير:

    • يجب على المرأة أن تحرص على ترطيب شعرها من الداخل وذلك بشرب الماء الكافي يوميا.

    • يساهم التسريح اليومي للشعر وترطيبه بانتظام في حمايته من التشابك.

    • يمكن استخدام الأصابع واليدين لفكّ التشابك بهدف مساعدة الفرشة لفك التشابك.
    • إذا كان شعركِ مجعّداً بطبيعته، سرّحيه وهو أثناء الاستحمام أو عندما يكون مبلّل أما إذا كان خفيفاً فمن الأفضل تسريحه وهو رطب لحمايته من التشابك.
    • احرصي على قصّ أطراف شعرك بشكل دوريّ للحدّ من التقصف وبالتالي إمكانيّة تشابكه.
    • تجنّبي الإفراط في استخدام أدوات التمليس والأستشوار والتصفيف الكهربائيّة، فهي تضعف الشعر وتزيد جفافه مما يؤدي إلى زيادة تعرّضه للتشابك.
    • استخدمي بعد الشامبو، بلسما للشعر لا يحتاج إلى شطف فهو يسهّل تمشيطه ويساعد في فكّ تشابكه.
    • استعملي شامبو يتمتع بخصائص فائقة الترطيب. وهو يكون مخصصاً عادةً للشعر الفاقد للحيويّة والذي يعاني من التشابك.
    • استخدمي غطاء وسادة من الساتان الناعم بدل الغطاء القطنيّ للحدّ من الاحتكاك بين الشعر والوسادة.
    • استعيني بزيوت العناية بالشعر بانتظام، فهي لا تفكّك تشابك الشعر لكنها تنعّم فروة الرأس وتغذّيها كما ترطّب خصلات الشعر مما يخفّف من تشابكه.