Category: المنوعات

  • أبرز البرامج الدينية والاجتماعية في رمضان 1441

    أبرز البرامج الدينية والاجتماعية في رمضان 1441

    مع اقتراب شهر رمضان المبارك تتجه الأعين إلى البحث عن أهم البرامج الدينية والاجتماعية والإنسانية التي ستقدمها القنوات الفضائية خلال هذا الشهر الفضيل بروحانياته وأجوائه الإيمانية.

    ويبرز بين برامج هذا العام برنامج (السّيدة ستّون) للشيخ الدكتور عائض القرني، الذي يروي من خلاله سيراً محفّزة في الدين والدنيا. كما يبرز برنامج (نفوس مطمئنة) الذي يواصل فيه استشاري الصحة النفسية الدكتور طارق الحبيب استعراض التأثير الإيجابي والنجاح عبر تقديم الكثير من النصائح المهمة والمفيدة حول الأمراض النفسية. كما يستعرض برنامج (سوالف رمضان) عدداً من الموضوعات الاجتماعية ويقدم نصائح عدة عن نمط الحياة والتغذية الصحية خلال الشهر المبارك. ويناقش برنامج “ياهلا” أبرز القضايا في المملكة والخليج، ولا سيما مواجهة المملكة لجائحة كورونا. ويواصل برنامج (الليوان 2) استضافة عدد من المسؤولين في كثير من القطاعات والتخصصات بالمملكة. ويسلط البرنامج الوثائقي (الراحل) الضوء على عدد من الشخصيات البارزة الراحلة، سواء من المملكة أو العالم العربي. وستُعرض هذه البرامج على شبكة قنوات روتانا.

    وعبر برنامج (إحسان من المستقبل) على قناة إم بي سي يعود الإعلامي أحمد الشقيري بعد غياب نحو خمس سنوات عن البرامج الدينية في رمضان. كما يواصل الشاب غيث تقديم برنامج (قلبي مطمئن) على قناة أبو ظبي، وهو برنامج إنساني يقدم المساعدة لمجموعة من الناس في عدد من البلدان. أما برنامج (الله أعلم) للشيخ الدكتور علي جمعة فيواصل حلقاته على قناة سي بي سي. ويطل الداعية مصطفى حسني على متابعيه في رمضان عبر برنامج (على أبواب الفتنة) على قناة أون تي في. كما يواصل المفكر معز مسعود برنامجه (خطوات الشيطان) الذي يقدم من خلاله طرقاً عدة لتجنب وساوس الشيطان.

    د. طارق الحبيب
  • حشوة تجميلية تنقذ امرأة من رصاصة قاتلة

    حشوة تجميلية تنقذ امرأة من رصاصة قاتلة

    كشف أطباء أن حشوة سيليكون تجميلية لدى امرأة في الثلاثين من عمرها، أنقذتها من رصاصة قاتلة من مسافة قريبة في أحد شوارع مدينة تورنتو الكندية.
    وجاء هذ الكشف في دراسة نشرت في دورية “سايج” الطبية، الأسبوع الماضي، وتناولت حالة المرأة، مشيرة إلى أن حشوة السيليكون في صدر الفتاة ساهمت في انحراف الرصاصة بعيدا عن أعضائها الحيوية مثل القلب.
    ووفقا للدراسة، فقد وقعت الحادثة عام 2018، وهي واحدة من عدد قليل من الحالات التي تم فيها إنقاذ امرأة عن طريق حشوات السيليكون، بحسب ما ذكرت “فرانس برس”.
    وكانت المريضة، التي لم يكشف عن اسمها، قد توجهت إلى قسم الطوارئ بأحد مستشفيات مدينة تورنتو بعد شعورها بألم في صدرها ورؤيتها لدماء.
    واكتشف الجراحون في المستشفى، جرحا واحدا وأزالوا رصاصة من تحت صدرها الأيمن، ثم أزالوا حشوة السيليكون وصوروها بهدف دراستها.
    وأظهرت صور الأشعة المقطعية أن الرصاصة مرت عبر الحشوة اليسرى وضربت اليمنى.
    وقال القائمون على الدراسة “بناء على مسار دخول الرصاصة إكلينيكيا وتقويمها إشعاعيا، فإن المصدر الوحيد لانحراف الرصاصة هو الحشوة في الجانب الأيسر”.
    وفي تصريح لشبكة “سي إن إن” الإخبارية الأميركية، أوضح المعد الرئيسي للدارسة، الجراح جيانكارلو ماكافينيو “على الجانب الأيسر يوجد القلب والرئتان، لو أن الرصاصة دخلت في الصدر لتعرضت الشابة لإصابة أكثر خطورة”.

  • الحجر الصحي جراء كورونا يزيل التلوث عن معظم مدن العالم

    الحجر الصحي جراء كورونا يزيل التلوث عن معظم مدن العالم

    الترجمة – خالد حامد

    هبط معدل التلوث بشكل كبير في معظم دول العالم جراء اجبار فيروس كورونا بلايين الاشخاص على التقيد بالحجر المنزلي، وتوقف حركة الطيران العالمي وتوقف دوران معظم مصانع المعدات الثقيلة حول العالم.

    ميلانو الإيطالية حاليا

    ميلانو قبل كورونا

    البندقية في النمسا حاليا

    البندقية قبل جائحة كورونا

    مدينة نيودلهي الهندية حاليا

    مدينة نيودلهي قبل كورونا

    ونشرت صحيفة ، (ديلي ميل) صورا ترصد فترة ما قبل وبعد جائحة كورونا توضح الفرق الكبير في نوعية الهواء في بعض مدن العالم مثل ميلانو في إيطاليا ونيودلهي في الهند وفيينا في النمسا التي كانت تعد من أسوأ المدن التي تعاني من التلوث قبل اجتياح كورونا وبعد الحجر الصحي وتلاشي الدخان أصبح من الممكن رؤية زرقة السماء في تلك المدن بشكل واضح وبات بإمكان سكانها استنشاق الهواء العليل مرة أخرى بعد تلاشي الضباب الدخاني .

  • روبوتات تقدم الخدمات في زمن جائحة كورونا

    روبوتات تقدم الخدمات في زمن جائحة كورونا

    في مواجهة تزايد الحرص لدى المستهلكين على ملازمة المنازل وتعريض عمال التوصيل لخطر الإصابة بفيروس كورونا، سجلت شركة “ستارشيب تكنولوجيز” التي تتخذ مقرا لها في سان فرانسيسكو ازديادا في طلبات التوصيل عبر الروبوتات في عشرات المدن حول العالم.
    وقد بدأت الشركة التي أنشأها اثنان من مؤسسي “سكايب”، العمل مع “برود برانش ماركت” في شهر أبريل لتلبية حاجات المتجر الذي يحول صغر مساحته دون تنفيذه تدابير التباعد الاجتماعي المفروضة من السلطات المحلية. وفي كل يوم، تؤمّن عشرة روبوتات بنشاط مستمر توصيل الطلبيات من المتجر، حسب ما توضح مديرة الموقع ترايسي ستانارد٬ وتقول “من اللطيف رؤية هذه الروبوتات وهي تتجول في الحي، هذا يسعد الناس.”

     

     

    روبوتات تقدم خدماتها في المستشفيات الألمانية

    عمليات التوصيل بالروبوتات من “ستارشيب” وغيرها من الشركات لا تلبي سوى حاجة نسبة ضئيلة من طلبيات توصيل الأطعمة، لكنها تسلط الضوء على حاجة متزايدة في ظل تعليمات التباعد الاجتماعي والمخاوف من تفشي الوباء. ويؤكد نائب رئيس “ستارشيب” راين تووهي أن “الطلب على عمليات التوصيل من دون احتكاك بشري ازداد بدرجة كبيرة في الأسابيع الأخيرة”. وتتنقل الروبوتات بمعدل سرعة يبلغ ستة كيلومترات في الساعة ويمكنها نقل ما يصل إلى ثلاثة أكياس تسوق.
    وقد سلكت عدة شركات هذا المسار. فمع روبوت “أر 2” المستقل القادر على التنقل بسرعة تصل إلى 40 كيلومترا في الساعة ونقل حوالي 190 كيلوغراما من البضائع، بدأت شركة “نورو” الناشئة مؤخرا توصيل منتجات غذائية في منطقة هيوستن بالشراكة مع شركة “كروغر” العملاقة للمنتجات الغذائية. ويقول ديفيد إسترادا من شركة “نورو” في رسالة منشورة على مدوّنة: “لم نكن نتوقع أن تسهم خدمتنا بحماية الأميركيين من العدوى. غير أن وباء كورونا المستجد سرّع الحاجة لدى العامة إلى خدمات توصيل من دون احتكاك بشري”.

    طائرات مسيرة لتوصيل الطلبيات إلى البيوت وقد أستعانت بها شركة أمازون للتسوق عبر الإنترنت

    وتخضع روبوتات مستقلة مشابهة لاختبارات من جانب شركة التسوق عبر الإنترنت “أمازون” التي توفر أيضا عمليات توصيل بواسطة الطائرات المسيّرة، وهي آلات تثير اهتماما متزايدا أيضا. كذلك تختبر شركة “وينغ” الناشئة التي أنشأتها “ألفابت” المالكة لـ”غوغل”، توصيل الأدوية التي لا يتطلب شراؤها وصفة طبية في ولاية فيرجينيا. وهي بدورها سجلت ازديادا كبيرا في الطلبيات، بحسب متحدث باسم الشركة.
    موقع “أوتوماتسيون براكسيس” الألماني أفاد آن العديد من موردي الروبوتات يتبرعون أو يقدمون على سبيل الإعارة روبوتات للمستشفيات للأستفادة منها وللحد من انتشار الفيروس٬ حيث يمكن استعمال هذه الروبوتات في تطهير غرف المستشفيات من جميع الكائنات الحية الدقيقة ومهمات أخرى داخل المستشفى مثل تشغيل المصاعد وغير ذلك. وفي هونغ كونغ على سبيل المثال، يتم استخدام الروبوتات لتنظيف عربات النقل الجماعي للسكك الحديدية التي تنقل ملايين الركاب يوميا.

  • درة تكشف حقيقة زيارتها للطبيب النفسي

    درة تكشف حقيقة زيارتها للطبيب النفسي

    أكدت الفنانة التونسية درة أهمية الصحة النفسية في الحياة، مبينة أنها سبق أن زارت طبيباً نفسياً مرتين، وأنها تتواصل مع دكتورة في فرنسا وتستشيرها في كل شيء يخص صحتها النفسية، وذكرت أنها تحب والديها كثيرًا وتميل شكلًا إلى والدها، معبرة عن اشتياقها لذكريات الطفولة.

    وأوضحت أن الجمال شيء مهم بالنسبة للمرأة، مبينة أنها تغذي روحها للحفاظ على جمالها، وذلك خلال لقاء افتراضي على قناةLBC  مشيرة إلى أنها لم تنتهِ حتى الآن من تصوير كافة مشاهدها في مسلسل “الحرملك ٢” الذي يعرض في شهر رمضان، وأن شخصيتها في الجزء الجديد ستحمل الكثير من التشويق.

    وأضافت أنها تقضي يومها في الحجر المنزلي في ممارسة بعض النشاطات مثل الطبخ والقراءة ومشاهدة الفيديوهات، مشددة على صعوبة مرور الوقت في المنزل.

    وعن نشاطها بمواقع التواصل الاجتماعي قالت درة: “أقوم بتصوير مقاطع فيديو أقدم فيها مضموناً مختلفاً وبسيطاً وبعيداً عن السخافات الموجودة على السوشيال ميديا”.

  • فيلم عرض قبل سنوات يصور بشكل دقيق وباء كورونا

    فيلم عرض قبل سنوات يصور بشكل دقيق وباء كورونا

    تمنى الروائي الجنوب إفريقي ديون ماير ألا يكون الفيروس القاتل الذي يعيث فسادا في فيلمه “فيفر” للعام 2016 تصويرا دقيقا ومخيفا لفيروس كورونا الذي يدمر العالم حاليا.
    وقال مؤلف قصة الفيلم وكاتب السيناريو “لا أجد متعة في ذلك”. وأضاف “ما زلت أفكر في حزن الآلاف من الأشخاص الذين فقدوا أحبتهم ووظائفهم وما زالوا يعيشون في خوف”.
    يروي فيلم “فيفر” قصة صمود رجل وابنه في جنوب إفريقيا المقفر بعدما قضى فيروس على 95 % من سكان العالم.
    وبعد أربع سنوات، أصبحت أوجه التشابه بين قصة فيلم “فيفر” ووباء كوفيد-19 مخيفة: فيروس كورونا ينتقل من الحيوانات إلى البشر، وينتشر في أنحاء العالم.
    وفي السيناريو، تغلق الحدود وتصبح الشخصيات المشاركة في الفيلم أكثر حذرا مع تحكم غرائز البقاء في الناجين.
    وقال ماير (61 عاما) خلال مقابلة مع وكالة فرانس برس عبر الهاتف من منزله في مدينة ستيلينبوش الجنوب إفريقية “فيفر” كان تتويجا للعديد من المشاعر والمخاوف والكثير من القراءات”.
    وأضاف “لطالما أحببت الروايات الخيالية لما بعد نهاية العالم، وقرأت هذا النوع الأدبي بشكل مكثف عندما كنت في العشرينات والثلاثينات من العمر”.
    وتابع “عندما أصبحت أكثر وعيا بالتغير المناخي وإيبولا وانفلونزا الطيور (إتش 5 ان 1) في العام 1996 وانفلونزا الخنازير (إتش 1 ان 1) في الفترة 2009-2010، لم أستطع إلا أن أفكر في أننا نعيش في عالم حيث نهاية العالم تعتبر احتمالا”.
    وقد أصبحت هذه المخاوف مصدر إلهام في العام 2012 خلال رحلة عودة إلى الديار من نيويورك.
    وروى ماير “اشتريت مجموعة من القصص القصيرة وقرأتها في الطائرة. كانت إحدى القصص… تتناول موضوع ما بعد نهاية العالم وجعلتني أفكر في اتجاهات أخرى محتملة كان يمكن أن يتخذها المؤلف”.
    وفي الوقت الذي هبطت فيه الطائرة في كايب تاون، بدأت قصة “فيفر” تتشكل في رأسه.
    وخلال السنوات الثلاث التالية، جمع الصحافي السابق معلومات علمية لإدخالها إلى السيناريو الخاص به.
    وأوضح ماير “كنت في حاجة إلى قتل 95 % من سكان العالم مع ترك البنى التحتية سليمة. وقد بدا أن الفيروس هو الخيار المثالي”.
    وأدت ساعات من المشاورات مع اثنين من خبراء علم الفيروسات إلى “أفضل مرشح” للمهمة وهو فيروس من عائلة كورونا.
    وقال ماير ” لقد… أعطياني تفاصيل كاملة عن طريقة حدوث ذلك”.
    وقد تم تجسيد سيناريو الثلاثي الخيالي في صفحات الرواية.
    وكتب ماير “يستلقي رجل في مكان ما في إفريقيا المدارية تحت شجرة مانغا. كانت مناعته منخفضة لأنه مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ولم يكن يتلقى علاجا له. وكان في دم الرجل أحد فيروسات كورونا”.
    وتابع “في شجرة المانغا كان هناك خفاش، مع نوع مختلف من فيروس كورونا في دمه. واحد يمكن أن يصيب الآخرين بسهولة عند استنشاقه، مع القدرة على جعلهم مرضى للغاية”.
    عندما كشف عن الإصابات الأولى بفيروس كورونا في الصين في كانون الأول/ديسمبر الماضي، اعترف ماير بأنه راجع كتاباته في حالة صدمة.
    وجاء في مقتطف آخر من رواية “فيفر”، “حتى معظم البلدان النامية لديها خطط واسعة النطاق لمعالجة مثل هذا الحادث”.
    وتابع “من الناحية النظرية، كان ينبغي أن تعمل هذه الخطط. لكن الطبيعة لم تلتفت إلى النظريات…”.
    فيما كان يشاهد أحداث فيروس كورونا في العالم الحقيقي، شعر ماير بأن معظم الحكومات استندت في ردودها إلى “نصيحة علمية جيدة”. وقال “حتى الآن، الأمور جيدة” ملمحا إلى كلام الرئيس الأميركي دونالد ترامب باعتباره أحد “الاستثناءات القليلة”.
    لكن الكاتب يخشى أيضا إلاقا قد يستمر أشهرا وتساءل “إلى متى سيكون الناس قادرين على اعتبار المصلحة العامة أهم من نجاتهم ومن نجاة أسرهم”.
    تكافح الدول الفقيرة، بما فيها جنوب إفريقيا، من أجل إبقاء المواطنين في المنزل، ومعظم هؤلاء يعملون في أعمال غير رسمية.

  • رامز جلال يكشف تفاصيل مقلبه الجديد (مجنون رسمي)

    رامز جلال يكشف تفاصيل مقلبه الجديد (مجنون رسمي)

    كشف الفنان المصري رامز جلال جانبا من تفاصيل برنامجه “مجنون رسمي” المتوقع عرضه في الموسم الرمضاني المقبل، كما كشف عن أبرز ضيوفه.
    ونشر رامز عبر حسابه بموقع “إنستغرام” مقطع فيديو وصفه عدد كبير من مشاهديه بـ”المرعب”؛ نظرا للخوف والصراخ الذي بدا واضحا على وجوه الضحايا الذين استضافهم رامز في البرنامج.
    وكان من أبرز الذين أوقعهم رامز في مقلبه الجديد ” فيفي عبده والفنانة ياسمين صبري ونبيلة عبيد وغادة عادل ولاعب النادي الأهلي علي معلول وزميله بالفريق محمود عبد المنعم (كهربا) ولاعب نادي الزمالك طارق حامد والمطرب حسن شاكوش وعبدالباسط حمودة والمغنية بوسي،بالإضافة إلى الفنان السوري باسم خوري وريهام عبدالغفور وأمينة خليل”.
    وشوهد في المقطع ضحايا الفنان وهم يجلسون على كرسي يشبه الاعتراف ويتعرضون للصعق على ما يبدو، ثم يسقطون في بركة مياه ويسقطون على سلالم غارقة بالمياه.
    ولاقى الفيديو تفاعلا واسعا بين المتابعين الذين أبدوا تأييدهم لاسم برنامجه “رامز مجنون رسمي”، فقال أحد المعلقين “هتولع الدنيا”، وأضاف آخر: “فيفي عبده نهايتها على إيدك”، وتابع ثالث قائلا: “إيه الرعب ده كأنه فيلم مرعب”، و”أنت مش طبيعي”، ثم وعده بانتظار برنامجه بفارغ الصبر.

  • كارتييه تحتفي برمضان بفيلم “فجر يوم جديد”

    كارتييه تحتفي برمضان بفيلم “فجر يوم جديد”

    تشارك كارتييه، وللعام الرابع على التوالي، العالم الإسلامي احتفاءه وترحيبه بحلول شهر رمضان الكريم عبر إطلاقها فيلماً مكرّساً خصيصاً لهذه المناسبة بعنوان “فجر يوم جديد”، والذي يجمع ومضات من كافة المدن العالمية التي تربط الدار علاقة وطيدة بها، ليقدّمها في مدينة العُلا السعودية التي لطالما كانت ملتقى للحضارات ومركزاً فنّياً ومعرفياً غنياً بشتى التأثيرات اللغوية والثقافية، فضلاً عن وقوعها على طريق الحج الرابط بين بلاد الشام ومصر من جهة، ومكة المكرّمة والمدينة المنوّرة من جهة أخرى. كما يجسّد الفيلم لفتة جديدة من كارتييه لتسليط الضوء على العلاقة العريقة التي تربطها بالمنطقة، والتي تعود جذورها إلى عام 1912.

    وعلى غرار التفاعلات الجمالية والثقافية التي ساهمت في تشكيل بصمة وهوية كارتييه الإبداعية الفريدة عبر التاريخ العريق للدار، فإن الفيلم الجديد يمثّل فصلاً جديداً في هذه الرواية الساحرة وحالة حوارية عبر فترة زمنية تمتد إلى 150 عاماً خلت، ليحمل مشاهديه إلى الماضي الساحر، ثم يعيدهم إلى الحاضر داعياً إياهم لتقديره حق التقدير، ومن ثم ينطلق ليقدم تصورات مستقبلية لقصة كارتييه، وكل ذلك مع إلقاء الضوء على عراقة الدار وإبداعاتها وتحفها فوق مرايا صرح ’مسرح المرايا‘ المذهل القائم في قلب العُلا من إبداع المعماري فلوريان بوجي.

    ويأخذ الفيلم شكل رحلة عبر أهم مراحل مسيرة كارتييه، بدءاً من انطلاق ’البانتير‘ في ساحة بلاس فاندوم الباريسية التي تحتضن أول بوتيك للدار والذي افتتحه لويس كارتييه عام 1899، ومروراً بالمدن والمناطق الآسرة التي استقت كارتييه منها الإلهام، مثل لندن ونيويورك والشرق الأوسط والهند، وذلك مع التأكيد على أن شهر رمضان الكريم ليس مجرّد مناسبة إقليمية، بل ينطوي على أبعاد ومعانٍ عالمية أيضاً.

    وتسرد الحملة قصة كارتييه عبر سلسلة من الأماكن والأحداث، مع إبراز ’ البانتير‘كرمز لقدرة البشرية على التكاتف وتجاوز كبرى التحدّيات والمضي قدماً نحو مستقبل مشرق، نحو “فجر جديد”.

    وتكتسب هذه الرسالة أهمية خاصة اليوم بالذات في ظل الظروف الحالية، حيث تؤكّد كارتييه التزامها بقيم التضامن والتكاتف مع تقدّيمها تبرّعاً لمبادرة ’صندوق الإمارات وطن الإنسانية‘ التي أطلقها الهلال الأحمر الإماراتي، وذلك بهدف دعم الشرائح الأكثر تأثراً في المنطقة على مكافحة جائحة الكوفيد-19.

    رسالة كارتييه :

    “نحن في كارتييه نشعر بامتنان كبير تجاه أهل المنطقة، ونرى في شهر رمضان الكريم خير فرصة للتعبير عن امتناننا والتزامنا الراسخ بدعم الفئات الأقل حظاً والشرائح الاجتماعية التي تعاني من المصاعب، ودعم من يمدّون لهم يد العون، ولاسيما في ظل الظروف الاستثنائية الصعبة كالتي يعيشها عالمنا اليوم.

    ونتطلع قدماً للترحيب بشهر رمضان الكريم الذي لطالما كان رمزاً لقيم التسامح والتعاون والمشاركة التي تشكل جزءاً أصيلاً من هوية دارنا، وهي قيم نحن جميعاً أحوج ما نكون إليها اليوم”.

     

  • نصائح لتجنب آلام العمل من المنزل

    نصائح لتجنب آلام العمل من المنزل

    لا شك أن البعض منا سمع عن “الرقبة التقنية” ، وهي الآلام المعاصرة الناتجة عنه إجهاد الرأس لرؤية الهاتف  أو شاشة الكمبيوتر بشكل أفضل ؛ ولكن الشهر الماضي ونتيجة لجائجة كورونا والعمل من المنزل ظهرت آلام أخرى مثل “آلام أسفل الظهر” بسبب ساعات طويلة جدًا في الجلوس واستخدام العضلات الخطأ للتعويض عن الوضع غير المدعوم في كرسي غير داعم إضافة إلى  “تحدب الكتف” ، والذي يحدث من الانحناء على كمبيوتر محمول يتم وضعه أسفل مستوى العين ؛ إضافة إلى تنميل وخدر في نهاية عظم  الظهر نتيجة للجلوس مطولا.

    حيث أن بروتوكولات العمل من المنزل أجبرت الكثير من الناس على اللجوء إلى المكاتب المنزلية  والتي تشبه على الأرجح “مكاتب المطبخ” و “مكاتب الأرائك” ، وحتى “مكاتب الأسرة”.

    لذا يصبح السؤال: كيف يمكنني تكييف روتيني وعاداتي الوضعية ، والبيئة ، والوعي حتى أتمكن من العمل من المنزل جيدًا؟ ”

    ولتجنب المشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس الطويل في أماكن غير معدة للعمل، ينصح جون أمارال ، ممارس الطاقة والمعالج لتقويم العمود الفقري في لوس أنجلوس بضرورة تغيير أوضاع الجسم كل دقيقتين إلى ثلاث دقائق. ويؤكد على أهمية القاعدة 30-2  أي أخذ استراحة كل 30 دقيقة لمدة دقيقتين مع النهوض والحركة.

    كما ينصح أمارال بالقرفصاء لكامل الجسم مع مد الذراعين للأمام والخلف أو مجرد التجول أثناء الدقيقتين للمساعدة في تدفق الدم للأطراف ومشددًا على أهمية جعل الحركة جزء من الروتين اليومي، ومحاكاة يوم عادي في المكتب ، حيث من المحتمل أن تمشي لحضور الاجتماعات أو لتناول الغداء أو للتحدث مع الآخرين.

    مهما كان الإستعداد لمكتب منزلي مناسب فإن بذل جهد للوقوف بانتظام وتغيير الأوضاع هو أمر أساسي لتجنب الألم والوجع وتوتر العضلات وأيضا رفع الجهاز المحمول إلى مستوى العين حتى لو من خلال تكديس الأدوات المنزلية (الكتب ، والصناديق) ووضع الذراعين على شكل زاوية 90 درجة مع الشاشة. كما يقترح أمارال إلى ضرورة الانتباه لوضع الرأس مشيرا إلى أن كل بوصة يتقدم فيها رأسنا  إلى الأمام تضع وزن عشرة أرطال إضافية على العمود الفقري.

  • مجزرة في كندا.. طبيب أسنان يرتدي زي الشرطة ويطلق النار عشوائياً

    مجزرة في كندا.. طبيب أسنان يرتدي زي الشرطة ويطلق النار عشوائياً

    الجزيرة – أسامة الزيني

    معلمة ابتدائي من بين 16 شخصًا على الأقل قتلوا في أكثر عمليات القتل الجماعي فتكًا في التاريخ الكندي. وتم تحديد ليزا ماكولي، وهي أم لطفلين، بشكل غير رسمي على أنها ضحية لهجوم بالأسلحة النارية وقع أمس في مقاطعة نوفا سكوتيا الشرقية.

    وقُتِلَ المسلح غابرييل ورتمان، طبيب الأسنان البالغ من العمر 51 عامًا، برصاص الشرطة بعد 12 ساعة من القتل الذي طال المباني وأشعل فيها النيران أيضًا، متنكرا في زي ضابط شرطة، كما قتل شرطي مخضرم. وفق ما نقلته صحيفة الديلي ميل.

    وكتبت جيني كيرستيد أخت المعلمة الضحية: “من الصعب الكتابة، لكن الكثير منكم سيرغب في معرفة ذلك. قلوبنا مكسورة اليوم ونحن نحاول قبول فقد أختي ليزا مكولي، التي كانت واحدة من ضحايا إطلاق النار الجماعي في بورتابيك الليلة الماضية. تعازينا لأفراد الأسرة الآخرين الذين تأثروا بهذه المأساة. شكرا لدعمكم، إنه يوم صعب.”

    وقالت نقابة المعلمين في تأبين للضحية إن ماكولي درست في مدرسة ديبرت الابتدائية حيث كانت “معلمة عاطفية” و “محبوبة” بين عائلتها وأصدقائها.

    وكان من بين الضحايا ضابطة شرطة الخيالة الملكية الكندية هايدي ستيفنسون، عضوة القوة البالغ من العمر 23 عامًا وأم لطفلين.

    وبحسب ما ورد صدمت ستيفنسون سيارتها في سيارة مطلق النار في محاولة لإيقافه، قبل أن يتم إطلاق النار عليها من مسافة قريبة.

    وأصيب عدد آخر بجروح وهم يتلقون العلاج في مستشفى محلي، بما في ذلك ذكر ضابط شرطة الخيالة الملكية الكندية.

    وقالت المصادر لتورنتو صن: ‘لقد كان يخطط لهذا منذ فترة. كان يرتدي الزي الرسمي.”

    وقالت الشرطة ان المشتبه به كان هاربا منذ مساء السبت عندما تم تنبيه الضباط لاطلاق النار في بلدة بورتابيك على بعد 60 ميلا من هاليفاكس.

    انتهت المأساة قبل وقت قصير بالتوقيت المحلي، عندما قالت الشرطة إن ورتمان كان موجودًا في محطة بنزين على بعد 60 ميلًا جنوبًا حيث وقع إطلاق النار.

    وقال متحدث باسم الشرطة، دون مزيد من التفاصيل ، إن المسلح قتل بعد تدخل ضابط، وأفيد عن مقتل ورتمان بالرصاص.

    وأظهرت الصور العديد من الضباط المسلحين يحيطون بسيارة في محطة بنزين وتم نقل جثة بعد ذلك من مكان الحادث.

    وقال كريس ليذر ، رئيس شرطة أر.سي.بي.إم ، في مؤتمر صحفي: انتهى البحث عن المشتبه به صباح اليوم عندما تم العثور على المشتبه فيه. ويمكنني أن أؤكد أنه توفي.

    وقالت الشرطة إنها ليس لديها ما يشير إلى وجود دافع، لكن مفوضة شرطة الخيالة الملكية أخبرت CBC بأنه لا يوجد مؤشر “في هذه المرحلة” عن نية إرهابية.

    “ما أود قوله هو أنه يبدو جزئيًا على الأقل، عشوائيًا بطبيعته. نحن في المراحل الأولى من تحقيق مفصل ومعقد بشكل لا يصدق غيّر إلى الأبد حيوات لا تعد ولا تحصى.

    لكن مصادر الشرطة أخبرت صحيفة تورونتو صن أنه هجوم محسوب كان ورتمان يخطط له منذ فترة.

    وقال رئيس الوزراء جوستين ترودو في بيان إنه “حزن عندما علم بالعنف غير المبرر في نوفا سكوشا” ، ويأمل في الشفاء التام للجرحى.

    وفي المؤتمر الصحفي يوم الأحد ، أكد مساعد المفوض لي بيرغرمان مقتل المدنيين والضابط ستيفنسون ، قائلاً: “ استجابت هايدي لنداء الواجب وفقدت حياتها أثناء حماية أولئك الذين خدمتهم. في وقت سابق من بعد ظهر اليوم قابلت عائلة هايدي ولا توجد كلمات تصف ألمهم.

    القاتل
    ضابطة الخيالة الكندية
    المعلمة الضحية مع أسرتها
  • إليكم إجابات الأسئلة الـ 7 الأكثر تداولا: هل يجب غسل الملابس والحذاء وأكياس التبضع؟

    إليكم إجابات الأسئلة الـ 7 الأكثر تداولا: هل يجب غسل الملابس والحذاء وأكياس التبضع؟

    تسبب تفشي فيروس كورونا على نطاق واسع، إلى إعلان أغلب حكومات العالم فرض إجراءات الإغلاق والعزل، وأعلنت استثناء الذهاب إلى محلات البقالة والصيدليات، إلا أن حالة من الخوف بدأت تسود بين الكثيرين خوفاً من أن تحمل ملابسهم أو شعرهم أو أكياس البقالة أو الصحف الفيروس إلى منازلهم.

    وبدأ الناس يطرحون العديد من الأسئلة عن الاستحمام وغسيل الملابس فور العودة من محلات البقالة، مجموعة من الخبراء أجابوا على هذه الأسئلة في تصريحات لصحيفة “نيويورك تايمز” الأميركية نقلها موقع الحرة الاخباري.

     

    هل يجب تغيير ملابس والاستحمام عند العودة إلى المنزل من محل البقالة؟

    يتفق الخبراء على أنه في حالة الحفاظ على مسافات التباعد الاجتماعي، ليس من الضروري تغيير الملابس أو الاستحمام عند العودة إلى المنزل من محل البقالة، ولكن يجب الحرص على غسل اليدين جيداً.

    وأكدوا أنه حتى في حالة عطس أو سعال شخص مصاب، فإن أغلب القطرات المحملة بالفيروس لن تظل في الهواء ولن تسقط على ملابسك بل ستسقط على الأرض.

    وأضافت الدكتورة لينسي مار، عالمة الهباء الجوي بأميركا أن القطرة الصغيرة التي تطفو في الهواء لن تسقط على الملابس بسبب ديناميكا الهواء.

    وديناميكا الهواء باختصار هو تدفق الهواء حول الشخص، تشبه حركة الغبار حول السيارة إذا تحركت بسرعة بطيئة لا يترسب الغبار على زجاج السيارة بل بعيداً عنها، والإنسان في الغالب يتحرك بسرعة منخفضة، لذلك يدفع جزئيات الفيروس بعيداً عنه.

    وأوضح الخبراء أنه إذا كنت في الشارع وعطس شخص أو سعل بالقرب منك فالأفضل أن تذهب وتستحم وتغير ملابس، أما غير ذلك فكن مطمئناً.

     

    هل هناك خطر من أن يكون الفيروس في شعري أو لحيتي؟

    لجميع الأسباب السابقة، يجب ألا تقلق بشأن التلوث الفيروسي لشعرك أو لحيتك إذا كنت تمارس التباعد الاجتماعي، حتى إذا عطس شخص على مؤخرة رأسك، فإن أي قطرات تسقط على شعرك ستكون مصدرًا غير محتمل للعدوى.

    من جانبه قال الدكتور أندرو غانوفسكي، أستاذ الأمراض المعدية للأطفال في كلية الطب بجامعة واشنطن بمستشفى سانت لويس للأطفال: “عليك أن تفكر في ما يجب أن يحدث لكي يصاب شخص ما، يجب أن يكون لديك شخص مصاب يعطس، ويجب أن يكون لديك كمية “X ” من الفيروس في العطس، ثم يجب أن يكون هناك الكثير من القطرات التي تهبط عليك”.

    وأضاف: “بعد ذلك عليك لمس ذلك الجزء من شعرك أو ملابسك التي تحتوي على تلك القطرات، ثم لمس أي جزء من وجهك”.

    هل يجب القلق عند غسيل الملابس؟

    الجواب يعتمد على ما إذا كنت تقوم بالغسيل الروتيني أو تنظيف الملابس بعد شخص مريض.

    الغسيل الروتيني لا يجب أن يسبب القلق، اغسلها كما تفعل عادة، في حين أن بعض أنواع الفيروسات، مثل نوروفيروس، قد يكون من الصعب تنظيفها، إلا أن فيروس كورونا محاط بغشاء دهني يجعلها تختفي بسهولة أثناء التنظيف.

    وأوضحت الدكتورة مار: “نحن نعلم أن الفيروسات يمكن أن تترسب على الملابس، ولكنك ستحتاج إلى الكثير من الفيروسات حتى تنتقل العدوى من الملابس إليك “.

    أما في حالة غسيل ملابسك بعد الاتصال بشخص مريض، أو غسيل ملابس شخص مريض، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، بارتداء قفازات عند التنظيف واستخدم الدافئ والتجفيف جيداً، فالفيروس سرعان ما يموت ويتحلل بعد هذه المراحل.

    هل الفيروس قابل للحياة على القماش والأسطح الأخرى؟

    ووجدت الدراسات أن الفيروس يمكن أن يعيش في ظروف مثالية حتى ثلاثة أيام على الأسطح المعدنية الصلبة والبلاستيك وما يصل إلى 24 ساعة على الورق المقوى.

    ويعتقد معظم خبراء الفيروسات أن الفترة التي يعيشها الفيروس على الكرتون مشابهة لفترة النسيج، لأن الألياف الطبيعية الماصة في الورق المقوى تتسبب في جفاف الفيروس بسرعة أكبر من الأسطح الصلبة، لذلك من المحتمل أن ينتج عن الألياف في النسيج تأثير مماثل.

    هل يمكن انتقال العدوى من الصحيفة أو طرد البريد؟

    اتفق الباحثون أن خطر الإصابة بالمرض من التعامل مع البريد أو الطرود منخفض للغاية، لكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك اتخاذ الاحتياطات، فبعد التعامل مع البريد أو الطرود أو قراءة الصحيفة، تخلص منها واغسل يديك.

    وإذا كنت لا تزال تشعر بالقلق بشكل خاص حيال ذلك، اترك البريد والطرود لمدة 24 ساعة قبل التعامل معها.

     

    هل يمكن أن تصاب بالفيروس أثناء ممارستك الرياضة أو المشي مع كلب في الهواء الطلق؟

    احتمالات إصابتك بالفيروس عند الخروج في الهواء منخفضة للغاية، بشرط أن تحافظ على مسافة آمنة من الآخرين.

    وقالت ليديا موراوسكا، الأستاذة والمديرة في المعمل الدولي لجودة الهواء والصحة بجامعة كوينزلاند للتكنولوجيا في بريسبان، أستراليا: “الهواء الطلق آمن، ولا يوجد أدلة على وجود قطرات محملة بالفيروس في الهواء”.

     

    هل يمكن أن تنتقل العدوى عن طريق الأحذية؟

    من المعروف أن الأحذية تأوي البكتيريا والفيروسات، إلا أنها ليست مصدرا شائعا للعدوى، كما وجدت دراسة حديثة في الصين أن نصف العاملين في مجال الرعاية الصحية، اكتشفوا فيروسات تاجية على أحذيتهم.

    لذلك ينصح خبراء الصحة العامة أنه إذا كانت أحذيتك قابلة للغسل، يمكنك غسلها. كما حذروا من مسح الحذاء بالمنديل لأنه ستجلب الجراثيم التي ستبقى على حذائك أو على الأرض مباشرة إلى يديك.

    كما نصح الخبراء أنه في حالة وجود أطفال صغيرة تزحف على الأرض أو أشخاص يعانون من مناعة ضعيفة يفضل أن يكون المنزل خال من الأحذية ووضعها في مكان بعيد، واعتماد خلعها خارج المنزل.

  • شاهد أسرار الفراعنة من منزلك.. جولة افتراضية 3D

    شاهد أسرار الفراعنة من منزلك.. جولة افتراضية 3D

    يستطيع عشاق التاريخ والآثار الآن خوض جولات مثيرة داخل المقابر الفرعونية المبهرة، من دون مغادرة منازلهم، وذلك في مبادرة مصرية جديدة بيوم التراث العالمي.
    وأتاحت وزارة السياحة والآثار المصرية لرواد الإنترنت، خوض جولات افتراضية من داخل المقابر الفرعونية الرائعة، وذلك باستخدام تقنية الأبعاد الثلاثة.
    ونشرت الوزارة رحلتين افتراضيتين داخل مقبرة واح تي الرائعة في سقارة، وأخرى لمقبرة الملك رمسيس السادس.
    وقالت الوزارة إن مقبرة واح تي هي “واحدة من أهم الاكتشافات التي قامت بها الوزارة في السنوات الأخيرة، ليس فقط لما تحمله من ألوان وكنوز، ولكن أيضا لكونها تذكرنا باهتمام المصري القديم بالوقاية من الأمراض واستخدام كل أدوات التطهير والتعقيم المتاحة، كالمياه والزيوت والعطور.”.
    وأضافت: “وفي ظل الاجراءات الاحترازية التي يتخذها العالم لمكافحة فيروس كورونا المستجد، نستغل احتفالية يوم التراث العالمي، كي نذكر أنفسنا أننا بحاجة إلى التعلم من أجدادنا فيما يتعلق بالوقاية والالتزام بالتطهير والنظافة الشخصية، إلى جانب اتباع تعليمات الحكومات والجهات الصحية، حتى نتمكن من التغلب على هذا الخطر”.
    ووفقا للوزارة، تم الكشف عن مقبرة واح تي في عام 2018، وهي تعتبر واحدة من أهم الاكتشافات في هذا العقد.
    وتتيح التقنية التي عملت عليها شركة “ناف 3 دي” مع الوزارة، للزائر، بالدخول في دهاليز المقابر الخلابة، واكتشاف الرسمات التي تغطي الجدرات والأسقف.
    ووفرت الجولة معلومات خاصة وشرحا للنقشات والرسمات داخل المقبرة، وذلك بالنقر على الرسمات المعينة.