Category: المرأة

من أجل بشرة جيدة إليك هذه النصائح التي  لن تجعلك  تتخلصين من الجلد المترهل بالوجه الرقبة فحسب ، بل ستتحسن صحتك العامة أيضًا. ففى التقرير التالى الذي نقله موقع الجمال نت، عن موقع “برايت سايد” هناك 5 طرق طبيعية للتخلص من ترهل الجلد في أي عمر والوقاية منه في المستقبل دون اللجوء إلى الجراحة التجميلية أو الإبر.

1. الحد من السكر

نستمر في تعلم المزيد والمزيد من الآثار السلبية للسكر على صحتنا العامة، وعندما يتعلق الأمر ببشرتنا، فإنه يضر أكثر مما ينفع، حيث يعمل على تفكيك الكولاجين الذي ينتجه جسمك (وهو البروتين الذي يحافظ على بشرتنا مشدودة) بشكل أسرع مما ينبغي ويمنعه من التكاثر بانتظام كما يحتاج إليه.

الحد الأقصى من السكر الذي يحتاجه جسمك دون الإضرار بصحتك هو  6 ملاعق صغيرة يوميًا، ولكن ضعى في اعتبارك أن جميع الأطعمة التي نأكلها تقريبًا قد تحتوي على سكر، لذلك من المهم تجنبه مع القهوة أو الشاي في الصباح.

2. جربى زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو المرطب المثالى، وعند وضع زيت جوز الهند على الجلد فإنه يملأ المسام والتجاعيد التي قد تبدأ في الظهور مما يحافظ على البشرة ناعمة ورطبة، وهو أمر مهم للغاية.

ووفقًا  لدراسة أجراها المعهد الوطني للصحة، يمكن لزيت جوز الهند أن يعالج البشرة الجافة بفعالية ويمنع ترهل الجلد ويقضي على التجاعيد.

3. اغسلي وجهك

نقع جميعًا في خطأ النوم بمكياجنا من وقتٍ لآخر لأننا كنا متعبين جدًا أو كسالى جدًا لإزالته، لكن من المهم أن تأخذي بضع دقائق إضافية في الصباح والمساء لغسل وجهك، خاصة عندما يتعلق الأمر بإزالة المكياج، فعندما يتم وضع المكياج على الجلد ، يتم امتصاصه ببطء من خلال المسام ، ولأن جميع منتجات المكياج تقريبًا تحتوي على مواد كيميائية قاسية، فإن هذا يضيف ويساهم في الإجهاد التأكسدي الذي تمر به خلايا الجلد يوميًا.

4. ضعى عصير الخيار

مع تقدمنا ​​في العمر ، يتم إنتاج مكونات الجلد مثل الكولاجين بنسبة 1٪ أقل كل عام بعد سن العشرين،  ثم يبدأ الجلد ببطء في النحافة والترهل في مناطق مثل الوجه والرقبة والصدر، لذلك من المهم الاعتناء بهذه المناطق بشكل متكرر أكثر من أجزاء الجسم الأخرى باستخدام الأقنعة العادية.

يعمل الخيار وعصير الخيار معجزات عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، وعند استخدامه، يمكن للخيار سحب السموم من مسام الجلد وشد الكولاجين تحت الجلد.

5. اخلطي بياض البيض والعسل

يحتوي بياض البيض والعسل على العديد من الفوائد الصحية للبشرة عند تطبيقهما موضعيًا فبياض البيض يقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة ويعكس ترهل الجلد.

للتخلص من الرؤوس السوداء في الوجه .. ينصح موقع فنانة بالطرق الآتية :

قناع البيض:  يحتوي البيض على البروتين والذي يُعتقد بأنّه قادرٌ على قتل البكتيريا المُسببة للبثور والرؤوس السوداء، ويتم تحضير القناع عن طريق فصل بياض البيض عن صفاره، ومن ثم دهن الوجه بالبياض بواسطة قطعة من القماش، أو الأصابع النظيفة والجافة، كما يجب أن يتم تطبيق القناع على الوجه الجاف والنظيف، ويتم وضع طبقة من بياض البيض وتركها حتى تجف، ومن ثم توُضع طبقة أخرى، وتُكرر العملية ما بين 3-5 مرات، ومن ثم يُغسل الوجه ويُجفف٠

قناع صودا الخبز:  تُعتبر صودا الخبز من العلاجات الفعالة للرؤوس السوداء، وكذلك حب الشباب، حيث تُساعد على تخليض البشرة من الشوائب والأوساخ، ويتم تحضير القناع عن طريق مزج ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع الماء، ومن ثم وضع القناع على المناطق المتضررة والتدليك بلطف، ثُم يُترك المزيج حتى يجف ومن ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ، وتُكرر العملية مرة أو اثنتين أسبوعياً.

الليمون: يعتبرالليمون من العلاجات الطبيعية الفعالة أيضاً في علاج الرؤوس السوداء، ويتم تحضير هذه الوصفة من خلال إضافة الملح إلى بضع قطرات من عصير الليمون، ثم يوضع الخليط على المناطق التي تحتوي على الرؤوس السوداء ويُترك لمدة 20 دقيقة، ومن ثم يُغسل الوجه مرةً أخرى بالماء الدافئ.

العسل: يمتاز العسل بخصائصه المُطهرة، لهذا فهو مفيد جداً في التخلص من الرؤوس السوداء وخاصة لأصحاب البشرة الدهنية، ويتم استخدامه عن طريق تدليك المناطق المتضررة لمدة ربع ساعة ومن ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.

القرفة: يُمكن استخدام القرفة لإزالة الرؤوس السوداء، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من القرفة مع عصير الليمون، ويُمكن إضافة القليل من مسحوق الكركم حسب الرغبة، ومن ثم يُوزع الخليط على الوجه ويُترك لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة قبل غسل الوجه.

الشوفان: يعمل الشوفان على تخليص البشرة من الرؤوس السوداء، وذلك من خلال خلط ملعقتين من دقيق الشوفان مع ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن، وكميات صغيرة من كل من عصير الليمون وزيت الزيتون، ثُم يُطبّق الخليط على كامل الوجه ويُترك لبضع دقائق ومن ثم يُغسل الوجه بالماء. ويُمكن استخدام الشوفان بطريقةٍ أخرى، وهي من خلال إضافة ملعقة صغيرة من العسل، مع عصير أربع ثمرات من الطماطم، وإضافة دقيق الشوفان بكمية تكفي لصُنع عجينة، ومن ثم يتم دعك الوجه لمدة عشر دقائق بهذا المزيج، ثُم يُغسل الوجه.

الشاي الأخضر: يتم استخدام الشاي الأخضر لعلاج الرؤوس السوداء وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر مع القليل من الماء، لعمل ما يُشبه العجينة ومن ثم دعك المناطق المُصابة بواسطة العجينة بلُطف ولمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، وللبشرة الدهنية يتم دعك المنطقة بشكلٍ عميق لتنظيفها وفتح المسام، ومن ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.

كل ربات البيوت بحاجة لليمون في مطابخهن. ولأن الليمون قد يتعرض للتلف حتى لو كان في الثلاجة فإن هناك وسيلتين مفيدتين، قدمهما موقع نورت، تزيد من فترة حفظه سليما دون تعريضه للتعفن.

الوسيلة الأولى هي أن يتم غسل حبات الليمون بالماء ثم تجفيفها جيداً. وبعد هذا من الممكن تغليف كل حبة في كيس بلاستيكي وسحب الهواء منه ثم إغلاقه جيداً. وهكذا يمكن حفظها إلى أن يحين وقت استخدامها. كذلك يمكن وضع بضع حبات من الليمون في كيس واحد وسحب الهواء وحفظها بالطريقة نفسها في الثلاجة.

أما الوسيلة الثانية فهي تنظيف حبات الليمون وتقطيع كل منها إلى شرائح. وبعد هذا يمكن وضع القطع في الفريزر حتى تتجمد ثم يمكن حفظها في أكياس بلاستيكية مع إغلاقها بشكل جيد وإعادتها إلى الفريزر إلى ان يحين موعد استخدامها.

في مقال نُشر الشهر الماضي في مجلة الحساسية والمناعة السريرية وفقا لتقرير موقع ” thehealthsite”، خلص الباحثون إلى أن النظافة المفرطة ليست دائمًا فى مصلحتنا، وقدموا أربعة أسباب مهمة لدعم بيانهم.

وبحسب موقع الجمال نت، أوضح المؤلف الرئيسي جراهام روك، الأستاذ الفخري في علم الأحياء الدقيقة الطبية (UCL Infection & Immunity)، أن التعرض للكائنات الدقيقة في المراحل المبكرة من الحياة أمر ضروري لجهاز المناعة والتمثيل الغذائي، وأن الكائنات الحية التي تعيش على ممراتنا الهوائية مهمة أيضًا لصحتنا.

لذلك، طوال الحياة، نحتاج إلى التعرض لهذه الكائنات الحية الدقيقة المفيدة، المستمدة في الغالب من أمهاتنا وأفراد الأسرة الآخرين والبيئة الطبيعية، ولكن هناك رواية عامة مفادها أن ممارسات النظافة اليدوية والمنزلية، والتي تعتبر ضرورية لوقف التعرض لمسببات الأمراض، تمنع أيضًا التعرض لهذه الكائنات المفيدة.

لذا، فإن الخلاف يكمن بين الحاجة إلى النظافة للوقاية من الأمراض، والحاجة إلى المدخلات الميكروبية التى تعزز أنظمة المناعة لدينا.

ومعظم الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في المنزل الحديث ليست تلك التي نحتاجها للمناعة. والتطعيمات تحمي الأطفال من العدوى وكذلك تقوي جهاز المناعة لديهم.

وأظهرت الأبحاث أيضًا أن الارتباط بين تنظيف المنزل والمشاكل الصحية مثل الحساسية غالبًا ما يكون بسبب تعرض الرئتين لمنتجات التنظيف وليس بسبب إزالة الكائنات الحية.

في الختام، قال البروفيسور روك إن النظافة الشخصية والحفاظ على نظافة منزلك أمران جيدان، لكن يجب استهداف اليدين والأسطح التي غالبًا ما تكون مسؤولة عن انتقال العدوى فقط، إلا أنه حذر من تعرض الأطفال المباشر لمواد التنظيف.

وأضاف: “إن التعرض لأمهاتنا وأفراد عائلتنا والبيئة الطبيعية واللقاحات يمكن أن يوفر جميع المدخلات الميكروبية التي نحتاجها، ولا تتعارض هذه مع النظافة أو التنظيف المستهدفين بذكاء”.

تصدّرت مواقع التواصل الاجتماعي أنباء عن حملة وهاشتاج بعنوان تزوجني بدون مهر، تتحدث عن اطلاق مجموعة من الشابات في لبنان لهذه الحملة بهدف المساهمة في معالجة مشكلة العنوسة المرتفعة بسبب الازمة الاقتصادية الحادة التي يعيشها البلد وهجرة اعداد كبيرة من الشباب..

وبحسب وسائل إعلام لبنانية وعرببة لم تسجل اي تظاهرات في هذا الاطار، والصورة المتناقلة تعود الى 21 تشرين الاول 2019، وتظهر لبنانيات خلال تظاهرات في بيروت، للمطالبة بتحسين الظروف المعيشية وإسقاط الطبقة السياسية الحاكمة.

وبالرغم من ذلك لاقت الحملة (المزعومة) ردود فعل عميقة، وانتقلت لعدد من البلدان العربية، لمناقشة مشكلة العزوف عن الزواج وآثارها الاجتماعية السالبة.

في التقرير التالى نقتبس من موقع الجمال نت ما نقله عن  موقع “برايت سايد” عن بعض الأخطاء في مظهرنا والتي تجعلنا نبدو أكبر سنًا عما نحن عليه الآن، ويمكنك التحقق لمعرفة ما إذا كانت ملابسك أو مكياجك يعمل لصالحك أم ضدك.

1. إن وجود الكثير من منتجات التجميل دائمًا ما يجعل المظهر العام يبدو أكبر سنًا وأثقل، حتى عندما تريدين أن تبدي رائعة، من الأفضل عدم استخدام عيون سموكى أو احمر الشفاه الغامق أو إبراز عظام الوجنتين، فعندما يكون المكياج ساطعًا جدًا أو غير طبيعي، يبدو فوضويًا نوعًا ما، لذلك من المهم تسليط الضوء على مناطق معينة فقط.

2. اللون العنابي لون غامق ويجعل المرأة تبدو أكبر سناً، فالظلال الساطعة تجعلك تبدين أصغر سنًا، وهذا هو السبب في أن البورجاندي يجب أن يكون دائمًا بعيدًا عن الوجه، وسيكون المزيج الكلاسيكي عبارة عن جيب أو بنطلون بورجاندي مع بلوزة بلون مختلف أو قميص خفيف في الأعلى، هذا الزي سوف يضيف بعض الإضاءة بفضل توزيع اللون الصحيح، وإذا كان لديك بلوزات باللون العنابي، فمن الأفضل إضافة شيء أكثر إشراقًا إلى وجهك، مثل قميص أو وشاح أو ياقة فاتحة اللون.

3. يبدو الأشخاص الذين يرتدون الزي الرسمي وبدلات العمل أكبر سناً، حيث يتم تصميم هذه الملابس لجعل المرء يبدو أكثر حكمة وأكثر خبرة، وإذا كنت لا تستطيعين تجنب البدلة الرسمية التقليدية، فمن الأفضل اختيار بعض التفاصيل الصغيرة مثل الأكمام المطوية والجاكيت ستجعل المظهر أكثر جاذبية.

4. الكثير من الماسكارا على العيون يجعلها تبدو دائمًا غير طبيعية وفوضوية، وهذا ينطبق بشكل خاص على الرموش السفلية، فكثرة الماسكارا تجعل المظهر يبدو ثقيلاً وتبرز التجاعيد تحت العينين، وإلى جانب ذلك، قد تصل الماسكارا إلى الجفن السفلي وتخلق وهم الهالات السوداء، في معظم الحالات، لا تحتاجين إلى وضع الماسكارا على الرموش السفلية.

5. أحمر الشفاه الداكن تزيد الوانه الداكنة من التباين مع الجلد وتجعل الشفاه تبدو أرق مما هي عليه في الواقع. إلى جانب ذلك، مع تقدم العمر، تفقد شفاهنا انتفاخها وتصبح خطوطها أكثر شحوبًا، ونتيجة لذلك ينتشر أحمر الشفاه بعيدًا عن الخطوط العريضة، لا شيء يجعلك تبدين قديمة مثل أحمر الشفاه الداكن في كل مكان.

أظهرت دراسة منشورة على موقع National Library Of Medicine أن الكافيين يساعد في تقليل وزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، ودهون الجسم إذا تم تناوله بطريقة صحية. ووفقا لموقع (فنانة) فإن خطوات ريجيم القهوة الخضراء تتمثل في الآتي:

قبل الإفطار: كوب من القهوة الخضراء (اطحني البذور وقومي بغليها على النار) بدون سكر او حليب + كوب من الماء

وجبة الإفطار: الخيار الأول: جبنة قليلة الدسم او ملعقة من اللبنة الخالية من الدسم + 2 توست من الحبوب الكاملة.
الخيار الثاني: بيضتان مسلوقتان + خضار

وجبة الغذاء: الخيار الأول: شوربة الخضار + ملعقتين من الأرز.
الخيار الثاني: 100 غرام سمك مشوي او صدر دجاج او شريحة من اللحم الأحمر + سلطة خضار

قبل العشاء بربع ساعة: فنجان قهوة خضراء صغير

العشاء: طبق سلطة خضار+ زبادي بالشوفان

إذا كنت تبحثين عن طريقة مبتكرة لقلي الباذنجان دون أن يتشرب بالزيت .. إليك هذه السطور المقتبسة من موقع نورت:

1. اغسلي الباذنجان وقشري الطبقة الخارجية له مع تقطيعه لشرائح سميكة.

2. ضيفي على الباذنجان القليل من الملح واتركيه لمدة نصف ساعة.

3. احضري صاجا أو صينية وادهني الباذنجان بالقليل من الزيت من الجهتين، ورصي الحلقات في الصينية.

4. اشعلي الفرن وضعي فيه الصينية لمدة نصف ساعة مع المداومة على تقليبه لضمان نضجه من الجهتين.

5. بعد وصول الباذنجان لدرجة النضج المناسبة وتغير لونه للون الذهبي المميز من الجهتين، اخرجيه من الفرن ليكون جاهزاً للتقديم.

 كشف مسؤول صحي في منظمة الصحة العالمية، عن تساؤلات عديدة حول الإصابة بفيروس كورونا والتلقيح ضد هذا الفيروس، للنساء المرضعات.

وفي إجاباته عن أسئلة فيسميتا جوبتا سميث، مصممة برنامج “العلوم في خمس”، الذي تعرضه منظمة الصحة العالمية عبر موقعها الرسمي وحساباتها على منصات التواصل الاجتماعي، أوضح الطبيب لورانس غرامر سترو، وهو مسؤول فني حول تحسين تغذية الرضع والأطفال حول العالم في المنظمة، عما إذا كان آمنا أن ترضع الأم إذا كانت مصابة بفيروس كورونا، قائلا:”أنا متأكد من أن الأمهات يهتممن بصحتهن بنفس القدر الذي يهتممن به بصحة أطفالهن، ويتعين عليهن أن يتأكدن من أن منظمة الصحة العالمية تشجع الرضاعة الطبيعية ليس لأنها آمنة فحسب، بل لفوائدها المتعددة”، مشيرا إلى أن “لبن الأم في حد ذاته لا يعد وسيلة لانتقال الفيروس إلى الرضيع، وأنه ربما يكون هناك خوف حول رعاية الأمهات لأطفالهن وقرب الأم بشكل وثيق من طفلها أثناء الرضاعة الطبيعية”.

وأضاف: “وجدنا أن نسبة انتقال العدوى للطفل ضئيلة جدا، وفي حال إصابة الرضيع، فإن حالات العدوى بفيروس كورونا للأطفال حديثي الولادة عادة ما تكون خفيفة للغاية”، موضحا أن:”إرضاع الأم المصابة بفيروس كورونا لرضيعها لا يمثل إجراء خطرا صحيا كبيرا على طفلها”.

كما أشار لورانس غرامر سترو أنه “يتعين الموازنة بين الاحتمالات الضئيلة للإصابة بالفيروس عبر الرضاعة وبين سلبيات فقدان فوائد الرضاعة الطبيعية”، مشددا على أنه “الأطفال قد يحصلون على العديد من الأمراض الأخرى جراء عدم حصولهم على الرضاعة الطبيعية، واستمرار الجهود لحماية الطفل أمرمهم للغاية، حيث أثبتت الدراسات التحليلية حول الخسائر التي تحدث عن التخلي عن الرضاعة الطبيعية في مثل هذه الحالات أن فوائد الرضاعة الطبيعية تفوق بشدة مخاطر انتقال العدوى المحتملة”.

وعن الوسائل والطرق التي على الأم اتباعها إذا كانت مصابة بفيروس كورونا وهي مرضعة، لحماية طفلها، قال المسؤول الصحي في المنظمة: ” بالتأكيد ستسعى الأم إلى أن تفعل كل ما في وسعها لحماية طفلها من  العدوى، بالرغم من أن ذلك يمثل مخاطرة صغيرة، والنصائح التي يمكن اتباعها هي العمل بالإجراءات الاحترازية المتبعة تجاه باقي أفراد الأسرة والتي يمكن أن تكفل الحماية للمولود الرضيع، بداية من ارتداء الكمامات الواقية وغسل يديها بشكل متكرر، مرورا باستخدام المناديل المبللة، التي تحتوي على الكحول وما شابه”.

وأضاف: من ثم يمكنها الاستمرار في الاتصال بطفلها، لأنه من المهم أن يكون الطفل على اتصال مع الأم، مع مراعاة أن تلتزم باتخاذ الاحتياطات الأساسية التي تحول دون انتقال العدوى للمحيطين بها.

وفي إطار الإجابة عن أمان وسلامة تلقي الأم المرضعة لقاحا ضد فيروس كورونا”، رد لورانس غرامر سترو قائلا: “إن الحصول على لقاح ضد فيروس كورونا ليس آمنا فحسب، بل إن منظمة الصحة العالمية توصي بأخد هذا اللقاح”، مشيرا إلى أن ذلك يأتي “بناء على جميع الأدلة المتوفرة لدى منظمة الصحة العالمية”.

ولفت إلى أن “حصول الأم المرضعة على لقاح ضد فيروس كورونا مهم لصحتها، ولحمايتها من هذا الفيروس، حتى تكون قادرة على رعاية أسرتها على أفضل وجه ممكن ولا تتعرض للمرض بشدة”، لافتا إلى أنه “ليس هنالك دليل على أن اللقاح سيسمح بانتقال الفيروس إلى الطفل، وليس هناك ما يدعو إلى أن يكون اللقاح أقل فعالية في الأم المرضعة مقارنة بالأم غير المرضعة، وهذا ما يدفع إلى التوصية بضرورة حصول الأمهات المرضعات على اللقاح بمجرد أن تتوفر لهن الفرصة لحماية أنفسهن والمجتمع المحيط بهن”.

وأشار الطبيب إلى أن “منظمة الصحة العالمية توصي بأن تبدأ الأمهات الرضاعة الطبيعية فور الولادة، في الساعة الأولى من ميلاد أطفالهن”، مؤكدا أن “للرضاعة الطبيعية فوائد صحية كثيرة، من حيث الحماية من الأمراض المعدية، مثل الإسهال أو التهابات الجهاز التنفسي، علاوة على أن لها تأثيرات طويلة المدى.

الأزياء لم تعد تعرف الحدود، فالكثير منها ينتقل من مكان لآخر . ومن الأزياء العربية الجميلة القفطان المغربي، والذي يمكن الظهور به عند اختيار مظهر جديد تفاجئين به الأخريات في المناسبات المختلفة.
موقع فنانة أورد بعض النماذج الجميلة للقفطان المغربي المحتشم والمناسب للصيف

استخدام القهوة السوداء بشكل منتظم يُساعد على صبغ الشعر باللون البني الداكن، ويغطي الشيب الموجود في الشعر، والطريقة، بحسب موقع فنانة،  هي غلي القهوة السوداء، ثم وضعها حتى تبرد.

بعد ذلك قومي بوضع القهوة على الشعر، وتدليكها جيدا، مع إبقائها على الشعر مدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء فقط، وتِكرر هذه العملية مرتين أسبوعيا.

أوراق الكاري

تحتوي أوراق الكاري أيضا على مركبات نشطة بيولوجيا تساعد في توفير العناصر الغذائية الصحية لشعرك، وكذلك في منع الشعر الرمادي في سن مبكرة.

كما أن أوراق الكاري لديها القدرة على استعادة الميلانين في بصيلات الشعر، والتي تُساعد على إخفاء الشيب، كما أنه يحفز نمو الشعر عن طريق تحسين صحة فروة الرأس، حيث يتم تسخين أوراق الكاري وزيت جوز الهند حتى يصبح لونها أسود، ووضع المحلول جانبا ليبرد.

وضع المحلول على الشعر وتوزيعه عليه ثم تدليك فروة الرأس، وتغطية الشعر بالكامل مدة ساعة واحدة، ثم غسله بشامبو، وتِكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.

لإحياء لون شعركِ البني الداكن، ينصح موقع فنانة بأن تخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من بقايا تفل القهوة أو من حبيبات القهوة الجاهزة مع مقدار ملعقتين كبيرتين من البلسم “كونديشنر” وأضيفي إليها القليل من الماء للحصول على قناع يسهل تطبيقه على كامل الشعر النظيف. غطّي شعركِ بقبعة حمّام بلاستيكية واتركي هذا القناع على الشعر لمدة ساعة من الوقت أو أكثر. يُنصح بتطبيق هذا القناع عدة مرات متتالية للحصول على لون داكن جداً.

وذكر الموقع أن الشاي الأسود يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة ولكنه أيضاً ملوّن طبيعي للشعر يُستعمل منذ القدم لإكساب الشعر البني والأسود لوناً حيوياً. ولتلوين الشعر بواسطة الشاي، اغلي ليترا من الماء وأضيفي إليه 200 غرام من أوراق الشاي الأسود. اتركي الخليط يغلي على نار هادئة لمدة 30 دقيقة، ثم ارفعيه عن النار واتركيه يرتاح لمدة 24 ساعة ثمّ صفيه واستعمليه لشطف الشعر بعد غسله بالشامبو.